💥 ماجراجوی بهتری باش❗️
💠 #مهارت_جرات_مندی و امتناع، یکی از مهارت های مهم #خودمراقبتی است که به مهارت نه گفتن مشهور شده است.
✅ #کودک و نوجوانی که چنین مهارتی داشته باشد ، بهتر می تواند از خودش، بویژه در برابر فشار همسالان برای #رفتار_پرخطر محافظت و مراقبت کند.
JOiN👇
💖 @Kolbezendegi 💖
💑 آن چیزی که در ازدواج مهم است، نیاز زن و مرد است. زن و مرد به یکدیگر احتیاج دارند، یکی از احتیاجهایشان همان احتیاج جنسی است، اما همّه اش آن نیست؛ احتياج عاطفی و روحی است. انسان مجبور است در یک محیط انس و صفا و محبتی زندگی کند، آن کجاست؟ خانواده است.
#سخنان_رهبر انقلاب در مراسم خطبه عقد زوجهای جوان؛
۶۴/۷/۲
JOiN👇
💖 @Kolbezendegi 💖
💫 روش رهاسازی هورمون عشق :
💋 بوسیدن؛
یک بوسه ممکن است از خیز سریع #دوپامین آغاز شود و منجر به افزایش شیرین #اکسی_توسین شود.
🎧 گوش دادن به موسیقی های آرام
می تواند افزایش دهنده خلق شما باشد و باعث رهایی اکسی توسین در شما گردد.
🤝 گرفتن دستان هم؛
لمس کردن می تواند هورمون کورتیزول و فشار خون را کاهش دهد و اکسی توسین را رها کند.
😍 برقراری تماس چشمی؛
وقتی شما به گرمی لبخند می زنید و به چشمان همدیگر نگاه می کنید، اکسی توسین می تواند حس اعتماد شما را تقویت کند.
💞 و ما به موارد بالا یک آیتم دیگر اضافه می کنیم که شامل رابطه #زناشویی و تجربه #ارگاسم است که منجر به رهایی اکسی توسین و نزدیکی زوجین به یکدیگر میشود.
JOiN👇
💖 @Kolbezendegi 💖
🌺 لذت انچه راکه داری
با آرزوی آنچه که نداری
خراب نکن...‼️
☺️ لبخند بزن
خداوند از هیچ کس
بیش از تواناییش تکلیف نمیخواهد👌
JOiN👇
💖 @Kolbezendegi 💖
♡کُـلبـہ زِندِگــے♡
🎧 «قانونهای طلایی» در زندگی (۱۱) 🔹انس با معنویات؛ وسعت وجود و شخصیت! 🎤 دکتر احمد لقمانے JOiN👇
12.mp3
461.9K
🎧 «قانونهای طلایی» در زندگی (۱۲)
🔹هرچه کنی به خود کنی ... !!!
👌هرکسی آب قلبش را میخورد!
🎤 دکتر احمد لقمانے
JOiN👇
💖 @Kolbezendegi 💖
♡کُـلبـہ زِندِگــے♡
📌 ترفندهایی برای پایان سریع قهر 🔸به خوبیهاش فکر کنید 🔸بدونید تو هر بحثی هر دو طرف مقصر هستید 🔸پیش
💞 هر دو بخوانیم
هر وقت از دست کسی یا چیزی ناراحت شدی , فقط یه لحظه
🔺به نبودنش
یا
🔺نداشتنش فکر کن
🔴 #همسرانه
JOiN👇
💖 @Kolbezendegi 💖
4_5970041942015215598.mp3
2.77M
🎧 حاضر جواب نباشید!!!
🎤 حجت الاسلام فاطمی نیا
#سخنرانی
JOiN👇
💖 @Kolbezendegi 💖
دعا میکنم خدا آنچه را شایسته توست به تو بدهد
نه آنچه را آرزو داری،زیرا گاهی
آرزوهای تو کوچک است و
شایستگی تو بسیار.
#آرزوهای_خوب
JOiN👇
💖 @Kolbezendegi 💖
هدایت شده از رنگین کمان 🌈
32.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا