چنگ (بروس لی) برای جستجوی کار به تایلند می رود. پسرعموهایش که در یک کارخانه یخ سازی کار میکنند، ناپدید می شوند و بروس لی مردم را برای یافتن آن ها مورد ضرب و شتم قرار می دهد. سرانجام چنگ "رئیس بزرگ" یک گروه قاچاق مواد مخدر را به کار می گیرد و با مشکلات ناشی از قاچاق سر و کله می زند. بازی مرگ بروس لی قبل از اتمام ساخت این فیلم، فوت کرد، بنابراین کارگردان،رابرت کلوز، جانشین هنرپیشه اصلی (بروس لی) شد و سکانس های ناتمام را کامل کرد. بروس لی افرادی همچون دان اینوسانتو ( Dan Inosanto)، جی هان جی (Ji Han Jae) و کریم عبدالجبار را در این فیلم به کار گرفت، که به راستی این فیلم، خالق باورهای بروس لی در راستای جلودار بودن (مهم بودن) هنر های رزمی بود. هر صحنه مبارزه فیلم، کوششی برای نمایش کاستی های سبک های هنر های رزمی خاص و فلسفه های مبارزه بود. البته، سبک جیت کان دوی بروس لی در واقع به خودی خود، روشی فراتر از یک سبک مبارزه بود و مبنای اصلی جیت کان دو این بود که آنچه را نتیجه بخش بود، به کار گیرد و آنچه را که بی نتیجه بود، حذف کند. بازگشت اژدها یا راه اژدها بروس لی به ایتالیا سفر می کند که پسر عموهایش آنجا رستوران دارند. متاسفانه جنایتکاران محلی برای آن ها مزاحمت ایجاد می کنند و بروس لی تصمیم می گیرد که مزاحمت تبهکاران را تلافی کند و ده برابر آن دردسرها را برای آنها ایجاد کند. بهترین بخش این فیلم، مبارزه نهایی فیلم بین بروس لی و چاک نوریس در کولوسئوم ایتالیا (تماشاخانه باستانی ) است.

سبک ببر: این گوشت خوار درنده با استخوان ها و عضلات نیرومند، به طور طبیعی یک مبارز واقعی است. این حیوان پنهانی حمله می کند و مانند تاکتیک نینجاها، شکار خود را از پشت غافلگیر می کند. تمرین به سبک ببر نیازمند ورزشهای بدنی سختی است و بسیار مهم است که برای یادگیری این سبک، بدن خود را نیرومند کنید ، نیروی چی خود را افزایش داده و خون خود را هر چه بیشتر به جریان در آورید. جینگ (انرژی چی عضلات) و شین (روح) را فراموش نکنید. پنجه های ببر یک سلاح به تمام عیار است. برای فرم دادن دست ها به شکل پنجه انگشتان خود را باز کنید و آنها را کمی خم کنید. زمانی که شما حمله می کنید شاید بخواهید همچون ببر غرش کنید. این کار ممکن است سبب ترس فرد مقابل شود و به شما اجازه دهد ضربات موثرتری وارد کنید. آدرس گروه هنرهای رزمی در ایتا https://eitaa.com/joinchat/2840526865C8239b811db گروه را به دوست داران هنر رزمی معرفی کنید.💪

شائولین

وینگ چون

کونگ فو شائولین تمرینات عجیب

استاد افسانه ای کاراته و هنرهای رزمی ژاپن Mas Oyama را با لقب "یک ضربه - یک مرگ" میشناسند زیرا ضربات او تا حدی مرگ بار است که توانسته 49 گاو نر را تنها با دست خالی و یک ضربه بکشد..! @bedanin ™

به نظرمن، نهایت هنرهای رزمی یعنی اینکه بخواهید بصورت روراست و صادقانه خودتون رو نشون بدید که این کار خیلی سختیه . منظورم اینه که برای من کار ساده ای هست که بخواهم نمایشی برپا کنم و به خودم مغرور بشم و بعدش احساس کنم که کارم خیلی خوبه و چیزهایی از این قبیل... یا حتی میتونم همه جور حرکات تقلبی انجام بدم , در غرورم کور بشم یا حرکات عجیب و خیلی جالبی نشان دهم . اما اینکه کسی بخواد صادقانه خودش رو نشان دهد , اینکه آدم نتونه به خودش دروغ بگه , اینکه بخواد با شهامت خودش رو معرفی کنه... کار خیلی سختیه دوست من

شما وقتی وظیفه تان را به خوبی انجام داده اید که که مقداری بیش از ان را انجام داده باشید. بروس لی

مبارزه کونگ فو شائولین و موی تای

سبک های معروف کونگ فو سبک مار: هشیاری در تمام اندام، به مار حساسیت بالایی بخشیده است و به او اجازه می دهد از تمام بدنش برای رسیدن به هدف استفاده کند. این جاندار، اندام خود را برای سرعت و نیروی بیشتر به شکل فنر در می آورد و بی درنگ و بدون ترس حمله می کند. دست ماری با استفاده از هر چهار انگشت مانند نیزه حمله می کنند. شما با تکان دادن دست همچون مار به بالا و پایین و چپ و راست، فرد را فریب داده و سپس با دست دیگر به گلو یا بخش های حیاتی ضربه بزنید. یک تکنیک ماری کارآمد، شامل بالا بردن دست همچون کبری به بالای سر، سپس رها کردن بازو ها و ضربه سریع و رعدآسا می باشد. در مراحل بالاتر برای کارایی بیشتر، شما می توانید به نیش مار تغییر دهید.انگشت های میانی خود را بکشید و آن ها را در کنار هم بگیرید و سپس به یک نقطه ضربه بزنید. آدرس گروه هنرهای رزمی در ایتا https://eitaa.com/joinchat/2840526865C8239b811db گروه را به دوست داران هنر رزمی معرفی کنید.💪

تمرینات عجیب پسر کوچک رزمی کار با مهارت بالا شگفت انگیز ⚔⚔@honarrazmi🏹🏹

آموزش هنر رزمی ⚔⚔@honarrazmi🏹🏹

تمرینات کونگ فو شائولین در شب

14 نقل قول بزرگ و غیر معمول بروس لی

اگر یک مرد وجود داشته باشد که برای بچه ها جهت انجام ضربات چرخشی و دیگر حرکات هنرهای رزمی الهام بخش باشد، آن شخص کسی نیست جز بروس لی. بازیگر حرفه ای نقش اول و متولد شده برای انجام هنرهای رزمی. در واقع می توان گفت که او یک نابغه بود. متاسفانه اکثر مردم به اندازه کافی عمق هنرهای رزمی او را درک نمی کنند. شاید به خاطر فیلم هایش باشد، واقعا دلیل اصلی آن را نمی دانم. من هرگز او را دوست نداشته ام (با عرض پوزش!) در هر صورت تصمیم به جمع آوری نقل قول های نادر بروس لی پرداخته و در اینجا آن را برای شما نیز بازگو خواهم کرد. زیرا می دانم که شما نقل قول ها را دوست دارید. این نقل قول ها را بروس لی از سن 23 تا 32 سالگی (سال درگذشتش) گفته است. -    استفاده از آیکیدو، کاراته و جودو برای ضد حملات جالب خواهند بود. -    سادگی بیان به جای پیچیدگی فرم (در مبارزه) -    اگر من به شما بگویم که خوب هستم شما خواهید گفت که لاف می زنم. اما اگر بگویم خوب نیستم شما می دانید که دروغ می گویم. -    برای گفتن حقیقت، من می توانم هر کسی را در جهان شکست دهم. -    رزمی کار توسط سبک سنتی هنر رزمی یا سبک های محدود کننده به بردگی گرفته می شود. اما برای رسیدن به قله هنرهای رزمی باید از هنرهای رزمی سنتی درس بگیرید. -    تنها یک اصل اساسی برای دفاع از خود وجود دارد: شما باید موثرترین سلاح را در اسرع وقت بکار ببندید تا هدف تان آسیب پذیر شود. -    شما نباید بیشتر از آنچه که از شما در زندگی انتظار می رود بخواهید. -    ذهن هوشمند ذهنی پژوهنده است. او فقط با توضیح راضی نمی شود. -    یک رزمی کار با کیفیت همیشه در حال آماده به حرکت است و در آموزش های خود شکست ناپذیر می باشد. -    اگر از حریف تان فاصله دارید به بیضه هایش ضربه بزنید. اگر به شما نزدیک بود با انگشت هایتان به چشم هایش فشار وارد کنید. -    دانش آموزان باید چیز جدیدی در کلاس یاد بگیرند. اما یک یا دو حرکت جدید برای یک جلسه کافی است. دانش آموزان باید در هر کلاس احساس لذت، موفقیت و شادی داشته باشند. -    مبارزه را مانند یک بازی در نظر بگیرید اما همیشه جدی باشید. -    سخت ترین چیزها در زندگی عبارتنداز: نگه داشتن راز، فراموش کردن آسیب و استفاده مفید از اوقات فراغت. -    هنرهای رزمی، مانند هر هنر دیگری روح فرد را تحت تاثیر قرار می دهند.

زندگی به سبک بروس لی: 10 استراتژی کوچک که همه چیز را تغییر می دهند

تا امروز نام بروس لی مترادف با هنرهای رزمی و فلسفه بوده است. او به عنوان بنیانگذار جیت کان دو (Jeet Kune Do) و یک بازیگر مشهور هالیوود به عنوان تاثیرگذارترین هنرمند رزمی کار در تمام دوران شناخته شده است. رزمی کاران در سراسر دنیا بروس لی را به عنوان منبع الهام و هدایت نگاه می کنند. دلایل بسیاری وجود دارند که چرا رزمی کاران از فلسفه او به عنوان راهنمایی در زندگی خود استفاده می کنند. در این مقاله به برسی 10 درس کلیدی زندگی که بروس لی به ما پیشنهاد کرده است می پردازیم. 1- از منطقه امنت فاصله بگیر "خوشحال باش، اما هرگز راضی نباش!" این اعتراف می کند که شما فقط با داشتن خوب هستید اما عالی نیست. بله، ما باید چیزهایی که نمی توانیم تغییر دهیم را بپذیریم اما باید تلاش کنیم که هر روز بهبود پیدا کنیم. با راضی بودن، بهانه ای برای بهبود وضعیت انجام نداده و تلاش نمی کنیم. 2- با جریان برو "مانند آب باش، دوست من" این شاید یکی از معروف ترین معیارهای بروس لی باشد. آب دارای ویژگی های زیادی می باشد. این مایع می تواند در هر جایی جریان پیدا کند و جهت و شکل را تغییر دهد. برای شبیه شدن با آب باید با محیط اطراف خود سازگار شویم. ما نمی توانیم در راه هایمان بیش از حد پایدار و ثابت قدم باشیم چراکه ممکن است ما را از کسب دانش و تجربیات جدید دور کند. 3- انتظارات خود را تنظیم کنید "من در این دنیا نیستم که انتظارات شما را داشته باشم، و شما در این دنیا نیستید که برای من زندگی کنید!" ما به عنوان یک انسان اغلب تلاش می کنیم که دیگران را بپذیریم. ما می خواهیم اعتبار و پذیرش را از همتایان خود بخاطر بسپاریم چراکه نفس ما به ما می گوید که این چیزی است که به آن نیاز داریم. گوش دادن به نفس خود و تمرکز بر روی اعتبار از فردی که بیشترین اهمیت را برای شما دارد متوقف کنید. انتظارات خود را تنظیم کرده و به یاد داشته باشید که انسان شگفت انگیز شما هستید! نه تنها این کار اعتماد به نفس تان را بطور باور نکردنی بالا می برد بلکه شما را نیز متوجه خواهد کرد که می توانید هر آنچه را که در زندگی می خواهید انجام دهید. 4- سعی کنید خود را در برابر اشتباهات تان قرار دهید   "اشتباهات همیشه قابل بخشش هستند، اگر شجاعت پذیرش آنها را داشته باشید!" ما همه انسان هستیم و همه ما مجبور هستیم در بعضی مواقع در زندگی خود اشتباه کنیم. مهم نیست که اشتباه چقدر بزرگ است، همیشه فرصتی برای درست کردن آن وجود دارد. ما نباید از اعتراف به قبول اشتباهات شانه خالی کنیم و عواقب اشتباهاتمان را بپذیریم. ما باید در برابر اشتباهاتمان شجاعت داشته باشیم و انرژی خود را بر روی یادگیری متمرکز کنیم. 5- خودت باش "همیشه خودت باش، خودت را بیان کن، به خودت ایمان داشته باش" شخصیت موفقی را دنبال کرده و از آن کپی کنید. در زمانی که زندگی همه در شبکه های اجتماعی دیده می شود ممکن است پایبند بودن به خود کمی دشوار باشد باشد و تبدیل به یک قربانی مسابقه محبوبیت شوید. خود واقعی بودن شما بسیار ساده تر است، مجبور نیستید به سختی تلاش کنید که شخص دیگری باشید. 6- از زندگی تمام و کمال استفاده کن "کلید جاودانگی این است که زندگی تان ارزش به خاطر سپردن را داشته باشد" ما اغلب تصمیم می گیریم که خود را به خطر بیاندازیم زیرا از نتیجه آن می ترسیم. اما تصمیم گرفتیم که این صدای کوچک را در سرمان نادیده بگیریم و بگوییم "نه". با انجام این کار ما زندگی کامل را انجام می دهیم. ما در حالی که زندگی واقعی خود را به یاد ماندنی می کنیم از هر لحظه آن لذت می بریم. 7- خود را وقف یک هدف کنید، شما در این زمینه یک متخصص خواهید شد   "من از مردی که 10000 ضربه را یک بار انجام دهد نمی ترسم، اما از مردی که یک ضربه را 10000 مرتبه انجام دهد می ترسم" تمرین، صبر و شکیبایی همه چیز است، بخصوص اگر می خواهید در هنرهای رزمی موفق شوید. در هر زمینه ای که می خواهید موفق شده و تبدیل به یک متخصص شوید نیازمند تعهد مستمر، تمرکز لیزری و تکرار بی شمار می باشید. 8- برای امکانات صبر نکنید، آنها را ایجاد کنید "به جهنم که شرایطی وجود ندارد، فرصت ها را ایجاد کنید" گاهی اوقات منتظر می مانیم تا لحظه مناسب برای شروع کاری فرا برسد. زمان هرگز عالی نخواهد بود. به جای صبر کردن چرا شانس خود را امتحان نمی کنید و همه چیز را خودتان انجام نمی دهید؟ حتی اگر آسانتر است که در گوشه ای نشسته و واکنش پذیر باشید، چرا نباید فعالیت بیشتری داشته باشید؟ هرگز از این

نترسید که شانس ندارید! 9- صادق باشید "اگر نمی خواهید فردا لغزش کنید امروز همه چیز را بیان کنید" زمانی که بچه بودیم والدین مان به ما می گفتند که صداقت بهترین سیاست است. این یکی از بزرگترین توصیه هایی است که هرگز دریافت نخواهید کرد. صادق بودن با خود و دیگران بهترین گذینه است. صداقت اعتماد را ایجاد می کند و اعتماد پایه و اساس هر رابطه معنی داری می باشد. 10- آرامش خود را حفظ کنید "به زودی به خلق و خوی تند و خشن احتیاج نخواهید داشت" وقتی خورشید می تابد هیچ اتفاقی رخ نمی دهد. هنگامیکه خلق و خوی خود را از دست می دهید تبدیل به فردی غیر منطقی خواهید شد. در این نقطه، احتمالا درست فکر نمی کنید و واکنشی را از خود نشان دهید که بعدا از انجام دادن آن پشیمان شوید.

مهم ترین جنبهٔ وحدت‌بخش هنرهای رزمی شرق آسیا که آنها را از رشته‌های رزمی سایر نقاط دنیا متمایز می‌کند، تأثیر مکاتب دائو و ذن آئین بودایی بر آنهاست. این ویژگی باعث شده تا وضعیت ذهنی و معنوی هنرجویان اهمیت بالایی داشته باشد. در هنرهای رزمی بر درونی‌سازی وضعیتی تأکید می‌شود که در آن کارکردهای محاسبه‌گری ذهن به تعلیق درآمده تا ذهن و بدن به عنوان یک واحد پیوسته به شرایط محیطی و تغییرات آن واکنش نشان دهند. در مکاتب دائو و ذن نیز بر به دست آوردن چنین وضعیتی تأکید می‌شود و راه رسیدن به آن نیز از طریق تجربه و تمرین است. به همین دلیل بسیاری از پیروان این مکاتب به تمرین هنرهای رزمی به عنوان یک فعالیت فلسفی و روحانی می‌پردازند. 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی

استاد بروسلی می گوید : هیچ سلاحی مرگبار تر از اراده نیست. اگر اراده انسان قوی باشد میتواند به هدف خود برسد پس باید اراده خود را قوی کنیم.