🥋 فرم #چوب #شائولین #bo #shaolin #فرم @KongFoo

🥋چی کونگ چست و فواید آن چیست؟ 🌀 آشنایی با #چی_کونگ چی کونگ که به نام های #کی_کونگ و #چی_گونگ هم شناخته می شود در کلام به معنای «ترویج انرژی زندگی» است تمرینی برای ترتیب حرکت، تنفس و آگاهی است که جهت تمرین، بهبود حال و #مدیتیشن استفاده می شود. از آنچه با قدمت فلسفه، #درمان و هنرهای رزمی چین دیده می شود، چی کونگ را می توان روشی سنتی برای #تهذیب و ترویج چی که همان انرژی #حیات است دانست. چی کونگ با تلفظ ( cheegoong# ) به معنی #کونگ_فوی در گردش انرژی درونی است. چی کونگ که بعضی آن را « #نای_کونگ » [ #کونگ فوی_درونی ] هم می نامند، تمریناتی است با هزاران سال قدمت که توسط مردم چین برای حفظ و افزایش سلامت جسمی و روانی و نیز کسب کردن #قدرت بیش تر در هنرهای رزمی، انجام می شود. ☯ چی کونگ چیست؟ این #هنر نیروبخش سنتی چینی، هنر حقیقی #زندگی را تشکیل می دهد. چی کونگ از بین فرم های گوناگون تمرین، به ما اجازه پیش رفت و تحول در جنبه های مختلفی را می دهد: ✅ از نظر جسمی، به کمک #تمرین های گوناگون #ایستا و پویا ✅ از نظر نیرو و انرژی، با تمرین و کنترل تنفس و #تمرکز ✅ و در سطح ذهنی با کنترل فکر و پرورش #روح چی کونگ یک شیوه بسیار #قدیمی کنترل و استفاده از انرژی درونی در چین باستان است. در این شیوه شخص می آموزد که چطور انرژی" چی" #محیط را دریافت نموده آن را ذخیره ساخته و در موقع نیاز آن را به جریان اندازد. برای دست یابی به این #هدف روش های خاصی برای تمرین وجود دارد. این روش ها به سه دسته ✳️ #مراقبه های #تنفسی ✳️ مراقبه های #حرکتی ✳️ و مراقبه های #ذهنی تقسیم می شوند. به همین علت چی کونگ را مدام در دل هنرهای رزمی چینی مثل #وینگ_چون، #کونگ_فو، #تای_چی_چوان و روش های ديگر می توان پیدا نمود. چی کونگ در کنار سازنده بودن می تواند بسیار پرخطر عمل کند از این جهت زمانی این تمرینات به یک هنرجوی رزمی اموزش داده می شود که توانایی ها و ظرفیت های مثبت خود را نشان می داد و در کنار رشد در هنر رزمی خود، توانائی های خاص و خارق العاده ای در به کارگیری از انرژی ها پیدا می نمود. تعبیر خاصی از چی کونگ در #سبک #فالون_کونگ وجود دارد. در این سبک چی را انرژی حیاتی و #کونگ را #تزکیه معنی می کنند. چی کونگ ☯ استفاده از انرژی حیاتی برای تزکیه درون بعد از آنکه هنرجو بتواند این انرژی درونی را به صورت کامل کنترل کرده و در اختیار بگیرد می تواند از آن برای موارد زيادی مثل درمان بیماری ها، #ماساژ درونیِ اندام های خویش جهت حفظ سلامتی آن ها و نیز در مبارزه ها برای انتقال انرژی در ضربات و مقابله با انرژی وارده از طرف حریف استفاده کند. به مرور زمان دایره آگاهی شخص افزایش پیدا کرده و به همان ميزان توانائی های وی هم گسترش می یابد. چی کونگ به دو شکل چی کونگ #نرم ( #یین) و چی کونگ #سخت ( #یانگ) آموزش داده می شود. یکی از روش هائی که به سادگی و به طور کامل اشخاص را با چی کونگ و استفاده از آن آشنا می کند هنر رزمی( #VingTsunKungFu ) " وینگ چون کونگ فو سنتی" است. در این سبک رزمی به دلیل وجود فلسفه و تفکر خاص الهام گرفته از #طبیعت در پس تمامی حرکات، هنرجو به مرور زمان با چی کونگ آشنا شده و راه جذب، حفظ و به کارگیری به موقع انرژی را از حیطه پیرامون خویش، حتی از #حریف خویش می آموزد. #بروس لی سبک #جیت_کان_دو را با الهام از تکنیک ها و فرم های این هنر رزمی بنیان گذاشت. یکی از روش های آموزشی با ظرافت در این سبک، کار با #آدمک_چوبی و تمرین با آن جهت آشنایی دقیق تکنیک ها در مقابله با حریف می باشد. در این سبک کار با #چوب بلند و #شمشیر هشت برش یا #پروانه ای به عنوان #سلاح_سرد آموزش داده می شود.☯ منبع: سایت #بیتوته #chikong #سبک_شناسی 🀄️ #سبک_درونی ☯

🥋 #کونگ_فو_توآ ❇️ #سبک اصیل رزمی ایرانی ❇️ تاسیس سال ۱۳۵۰ 🥋 #بنیان_گذار: #ابراهیم‌میرزائی #toa #نمایش_سبک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

کتاب آشنایی با نانچیکو

🗡 #شمشیر #وودانگ یکی از #سبک های اصیل و جذاب #کونگ_فو☯ #sword #سلاح_سرد ⚔ @KongFoo

🥋 مرد هنرهای رزمی #بروس_لی با قد ۱۶۵ و وزن حدود ۵۷ کیلوگرم می توانست در فاصله ای به اندازه یک #اینچ و شش اینچ، قدرتی خارق العاده ایجاد کند. #bruclee #مهارت 💪 @KongFoo

ده قدرت ماورایی شائولین

🌺 ️اگر کسی درون خود یک من محکم و استوار نداشته باشد، نمی تواند #تغییرات زندگی را تحمل کند. کلید توانایی تحمل تغییرات این است که خودت را بشناسی.. بدانی که چه ارزشی داری، و از #زندگی چه می خواهی. این سه باید در ذهن تو ثابت باشند و فقط با #اراده تو تغییر کنند، نه با تغییرات بیرون ☯... eitaa.com/joinchat/2928345098C4cd42ad306 #انگیزه💪 @KongFoo

‍ ‍🥋 باید بدانید که برخلاف دیدی که امروزه وجود دارد یادگیری تکنیک های دفاع شخصی کار ساده ای است. قانونی وجود دارد که بر اساس آن افراد قبول می کنند آنچه را که می بینند #باور نکنند بلکه چیزی را ببینند که قبلا آن را به طور کامل باور کرده اند. ✔️ وحشت نکنید! ✅ اولین و #مهم ترین قدم در دفاع شخصی این است که در هنگام مواجهه با خطر بتوانید #خونسردی تان را حفظ کنید. در صورتی که #نظم ذهنتان به هم بریزد دیگر نمی توانید خطرات ایجاد شده را دفع کنید. به همین جهت حتما باید وحشت و حیرت ذهنی خودتان را کنترل کنید.☯ #ادامه دارد.. @JIOAIKIDO7 #selfdefence #دفاع_شخصی 👊

🥋 ذن و هنرهای رزمی #ذن #هنررزمی است و هنررزمی، #ذن واقعی است. فلاسفه وپیشروان بسیاری از مکاتب، اشتباه بزرگی در تعبیر مفهوم واقعی ذن کرده اند. آنها درک مفهوم ذن را مشکل و غیر روشن تصور می کنند و معتقدند که فقط برای دانشمندان میسر است. اما این طور نیست، ذن در درون ما و اطراف ماست. اهمیت و بزرگ بودنش به این خاطر است که بسیار دست یافتنی و قابل حصول است. ذن #وحدت کامل جسم، اهداف و روح است. چنین وحدتی تنها راه #تکامل انسان و هماهنگ بودن آن با جهان است و این حالت ذن واقعی می باشد.☯ #zen #ذن 🈴

📚پژوهشی درباره هنرهای رزمی #چین #قسمت آخر ۴- گروه " شینگ یی چوان" و " باگوا چوان ": ازمشخصه های هر دو سبک پایداری با ثبات بودن حرکات و هم چنین دارای ریشه های خوب حرکات ظریف و قوی و #فرم های ساده می باشند. حرکات هر دو سبک با تفکر و با تاکید بر وحدت درونی و بیرونی از ذهن انجام می شود و نیز حرکات مربوط به هر دو سبک در عین حال به صورت نرم اجراء می شود ولی دارای قدرت کافی و مطمئن قدرت است. از ویژگی های عمده و بارز هر دو سبک این است که عکس العمل ها و حرکات بدن باید توسط ذهن رهبری شوند. ۵- گروه " تانگ بی چوان " و "پی گوا چوان ": در هر دو سبک به ترکیب حرکاتی که مکمل هم دیگر باشند تأکید می شود. حرکات هر دو سبک در عین آرامش و خون سردی، تکنیک هایی ماهرانه و فنونی خاص اجرا می گردند. اساس حرکات هر دو سبک عبارتند از: حالات پرتابی حرکات قدرتی حرکات لغزشی و پیچشی خاص حرکات چکشی و ضربه ای حرکات نمایشی و جستجوگرانه و حرکات حسی و آرام ۶- گروه " دی تانگ چوان ": این سبک از مناطق جنوبی #چین در زمان #سلسله سونگ ریشه گرفته است و برای اولین بار در استان " شان دونگ " ابداع و از آنجا به سایر مناطق کشور چین رواج و گشترش پیدا کرده است. سبک " دی تانگ چوان " دارای فرم های خاصی است که از ویژگی عمده آنها، دارای حالت های آکروباتیک و افت و خزش فراوان است طوری که به " بوکس لغزشی " معروف می باشد. ۷- گروه متفرقه: ترکیبی از سبک های مختلف #سنتی شمالی است. سایت: انجمن_شائولین_چوان_فا

🥋انسان های نادان و سطحی نگر، همچون اشخاصی هستند که در تاریکی راه می روند و هرگز نیاز به چراغ را احساس نمی کنند. #بروس_لی #bruclee #حکمت استاد 🀄️

🥋 کونگ‌فو (به چینی: 功夫) (به انگلیسی: kung fu/kungfu) ❇️ یک #اصطلاح مشهور چینی است که به معنای مهارت است و برای ماهر بودن در یک کاری استفاده می‌شود. اما در حال حاضر به عنوان یک کلمه #بین‌المللی تبدیل شده‌است که برای #هنرهای‌رزمی‌چینی اشاره دارد که ( #ووشو) نیز نامیده می شود. این کلمه در زنجیره #زندگی به هر مطالعه، یادگیری یا تمرین مربوط به صبر، انرژی و زمان برای اتمام نیز اشاره دارد. از طریق سخت گوشی و گران بها بودن هنرهای رزمی لزوما چینی، هنرهای رزمی عالی چین محسوب می شود. البته در چند سال اخیر برخی از #رشته های رزمی نو ظهور همچون: #کونگ‌فوتوآ #نیوکونگ_فو #کونگ‌فو #توتایما #کونگ‌فو_گرات_سان #کونگ‌فو_آزاد ( #فری_کونگ_فو) #هو_کونگ فو #نیو_کونگ فو، و ... از نام کونگ فو برای تبلیغ #سبک خود استفاده کرده اند. #ویکی_پدیا🌐 #kungfu #stylekungfu #سبک_شناسی 🀄️ @KongFoo

🥋 با مدعی میگوئید اسرار عشق #رزمی تا آن که او بمیرید در درد تن پرستی😁 @KongFoo

کونگ فو شائولین چیست؟ WORKOUT ورزش های رزمی از آن ورزش هایی هست که هر زمان صحبتی از آن به میان می آید از کودک تا بزرگ مشتاقانه آن را دنبال می کنند. آری همیشه ورزش های رزمی نظیر کونگ فو شائولین که همراه با زد و خورد است، جایگاه مخصوصی داشته اند اما آیا کسی به طور کامل می داند که کونگ فو شائولین چیست؟ کسی تاریخچه کونگ فو شائولین را می داند؟ آیا شما از سبک های کونگ فو شائولین اطلاع دارید؟ جواب همه سوالات را در این محتوا برای شما بازگو می کنیم تا با آگاهی کامل در باشگاه های رزمی ثبت نام کنید. قبل از آن که بخواهیم جواب سوالات بالا را بدهیم، بهتر است با واژه کونگ فو آشنا شویم و تفاوت آن را با کونگ فو شائولین متوجه شویم. #ادامه دارد.... @KongFoo

کونگ فو چیست؟ اگر به دنبال معنی کونگ فو هستید، باید بگوییم که معانی مختلفی دلرد، از مرد دانا گرفته تا دستاورد انسان. کونگ فو تنها پرواز درآسمان ها نیست بلکه نشات گرفته از جنگ های قدیمی است که در آن حرکات آهسته تای چی، حرکات نمایشی ووشو و حرکات سریع وینگ چون جای دارد. کونگ: کار شایستگی دست یابی دستاورد                             فو: انسان با دانستن ریشه لغت کونگ فو، آن را این گونه معنا می کنیم: تلاشی که فرد برای رسیدن به هدف اش در مدت زمان مشخصی انجام می دهد پس با جرات کونگ فو را یک فرآیند کلی برای تمرینات ذهنی، بدنی، هنر شخصی و تخصص در مهارت های انسانی می توان به حساب آورد. کونگ فو که بر گرفته از حرکات حیوانات در طبیعت است یک سبک را شامل نمی شود و هزارن سبک کاریردی و نمایشی را در خود جای داده است. برای آشنایی بهتر با مبحث کونگ فو و آموزش آن، می توانید آموزش کونگ فو را مطالعه بفرمائید. کونگ فو شائولین چیست؟ انسان ناخود آگاه با شنیدن شائولینگ، یاد راهبانی با لباس های زرد می افتد که بر روی بام های معبد شائولینگ به سرعت در حال پرواز هستند اما آیا آن ها واقعا پرواز می کنند یا این تنها افسانه ای بیش نیست؟ این سبک قدرتمند از 72 مهارت تشکیل شده است که کونگ فو کار با مهارت پیدا کردن در یکی از آن ها به راحتی قدرت افسانه ای پیدا می کند. به فرض مثال بعضی از اساتید و قهرمانان این رشته، با مهارتی که به دست می آورند به راحتی می توانند صخره ها را خورد و جا به جا کنند و یا قادر به اجرای حرکات بدون آسیب رساندن به خود هستند. @KongFoo #ادامه مطلب 👇👇

کونگ فو شائولین چیست؟ تاریخچه + آموزش خاته بلاگ کونگ فو شائولین چیست؟ تاریخچه + آموزش ۸ بهمن ۱۳۹۹ WORKOUT کونگ فو شائولین چیست؟ تاریخچه + آموزش ورزش های رزمی از آن ورزش هایی هست که هر زمان صحبتی از آن به میان می آید از کودک تا بزرگ مشتاقانه آن را دنبال می کنند. آری همیشه ورزش های رزمی نظیر کونگ فو شائولین که همراه با زد و خورد است، جایگاه مخصوصی داشته اند اما آیا کسی به طور کامل می داند که کونگ فو شائولین چیست؟ کسی تاریخچه کونگ فو شائولین را می داند؟ آیا شما از سبک های کونگ فو شائولین اطلاع دارید؟ جواب همه سوالات را در این محتوا برای شما بازگو می کنیم تا با آگاهی کامل در باشگاه های رزمی ثبت نام کنید. قبل از آن که بخواهیم جواب سوالات بالا را بدهیم، بهتر است با واژه کونگ فو آشنا شویم و تفاوت آن را با کونگ فو شائولین متوجه شویم. کونگ فو چیست؟ اگر به دنبال معنی کونگ فو هستید، باید بگوییم که معانی مختلفی دلرد، از مرد دانا گرفته تا دستاورد انسان. کونگ فو تنها پرواز درآسمان ها نیست بلکه نشات گرفته از جنگ های قدیمی است که در آن حرکات آهسته تای چی، حرکات نمایشی ووشو و حرکات سریع وینگ چون جای دارد. کونگ: کار شایستگی دست یابی دستاورد                             فو: انسان با دانستن ریشه لغت کونگ فو، آن را این گونه معنا می کنیم: تلاشی که فرد برای رسیدن به هدف اش در مدت زمان مشخصی انجام می دهد پس با جرات کونگ فو را یک فرآیند کلی برای تمرینات ذهنی، بدنی، هنر شخصی و تخصص در مهارت های انسانی می توان به حساب آورد. کونگ فو که بر گرفته از حرکات حیوانات در طبیعت است یک سبک را شامل نمی شود و هزارن سبک کاریردی و نمایشی را در خود جای داده است. برای آشنایی بهتر با مبحث کونگ فو و آموزش آن، می توانید آموزش کونگ فو را مطالعه بفرمائید. کونگ فو شائولین چیست؟ انسان ناخود آگاه با شنیدن شائولینگ، یاد راهبانی با لباس های زرد می افتد که بر روی بام های معبد شائولینگ به سرعت در حال پرواز هستند اما آیا آن ها واقعا پرواز می کنند یا این تنها افسانه ای بیش نیست؟ این سبک قدرتمند از 72 مهارت تشکیل شده است که کونگ فو کار با مهارت پیدا کردن در یکی از آن ها به راحتی قدرت افسانه ای پیدا می کند. به فرض مثال بعضی از اساتید و قهرمانان این رشته، با مهارتی که به دست می آورند به راحتی می توانند صخره ها را خورد و جا به جا کنند و یا قادر به اجرای حرکات بدون آسیب رساندن به خود هستند. معبد شائولین

کونگ فو شائولین چیست؟ تاریخچه + آموزش خاته بلاگ کونگ فو شائولین چیست؟ تاریخچه + آموزش ۸ بهمن ۱۳۹۹ WORKOUT کونگ فو شائولین چیست؟ تاریخچه + آموزش ورزش های رزمی از آن ورزش هایی هست که هر زمان صحبتی از آن به میان می آید از کودک تا بزرگ مشتاقانه آن را دنبال می کنند. آری همیشه ورزش های رزمی نظیر کونگ فو شائولین که همراه با زد و خورد است، جایگاه مخصوصی داشته اند اما آیا کسی به طور کامل می داند که کونگ فو شائولین چیست؟ کسی تاریخچه کونگ فو شائولین را می داند؟ آیا شما از سبک های کونگ فو شائولین اطلاع دارید؟ جواب همه سوالات را در این محتوا برای شما بازگو می کنیم تا با آگاهی کامل در باشگاه های رزمی ثبت نام کنید. قبل از آن که بخواهیم جواب سوالات بالا را بدهیم، بهتر است با واژه کونگ فو آشنا شویم و تفاوت آن را با کونگ فو شائولین متوجه شویم. کونگ فو چیست؟ اگر به دنبال معنی کونگ فو هستید، باید بگوییم که معانی مختلفی دلرد، از مرد دانا گرفته تا دستاورد انسان. کونگ فو تنها پرواز درآسمان ها نیست بلکه نشات گرفته از جنگ های قدیمی است که در آن حرکات آهسته تای چی، حرکات نمایشی ووشو و حرکات سریع وینگ چون جای دارد. کونگ: کار شایستگی دست یابی دستاورد                             فو: انسان با دانستن ریشه لغت کونگ فو، آن را این گونه معنا می کنیم: تلاشی که فرد برای رسیدن به هدف اش در مدت زمان مشخصی انجام می دهد پس با جرات کونگ فو را یک فرآیند کلی برای تمرینات ذهنی، بدنی، هنر شخصی و تخصص در مهارت های انسانی می توان به حساب آورد. کونگ فو که بر گرفته از حرکات حیوانات در طبیعت است یک سبک را شامل نمی شود و هزارن سبک کاریردی و نمایشی را در خود جای داده است. برای آشنایی بهتر با مبحث کونگ فو و آموزش آن، می توانید آموزش کونگ فو را مطالعه بفرمائید. کونگ فو شائولین چیست؟ انسان ناخود آگاه با شنیدن شائولینگ، یاد راهبانی با لباس های زرد می افتد که بر روی بام های معبد شائولینگ به سرعت در حال پرواز هستند اما آیا آن ها واقعا پرواز می کنند یا این تنها افسانه ای بیش نیست؟ این سبک قدرتمند از 72 مهارت تشکیل شده است که کونگ فو کار با مهارت پیدا کردن در یکی از آن ها به راحتی قدرت افسانه ای پیدا می کند. به فرض مثال بعضی از اساتید و قهرمانان این رشته، با مهارتی که به دست می آورند به راحتی می توانند صخره ها را خورد و جا به جا کنند و یا قادر به اجرای حرکات بدون آسیب رساندن به خود هستند. معبد شائولین قبل از بررسی تاریخچه کونگ فو شائولین به بررسی معبد شائولین بپردازیم که چگونه جایی است و در کجا قرار گرفته است؟ معبد شائولین در کوهی به نام شائوشی (Shaoshi) واقع در رشته کوه های سونگشان ((Songshan در شهر دنگ فنگ(Dengfeng) در استان هنان (Henan) واقع شده است. افراد زیادی برای مراقبه، آموزش کونگ فو شائولین، آموزش تعالیم دینی و گشت و گذار به آن جا می روند. راهب بودائی که در زبان چینی Ba Tuo نامیده می شود در سال 495 بعد از میلاد وارد کشور چین شد، امپراطوری آن زمان به او و آموزه هایش علاقه زیادی نشان داد به همین خاطر زمینی در کوه سونگ به او اعطا کرد تا برای تعلیم آموزه های مذهبی اش، برای خود معبدی بسازد.شاید او نمی دانست که با ساختن معبد شائولین، قرار است چه چیزهایی به خود ببیند که در ادامه به بررسی تاریخچه کونگ فو شائولین خواهیم پرداخت. تاریخچه کونگ فو شائولین کونگ فو شائولین، نماد بارزی از کونگ فوی چینی است، این سبک از کونگ فو، از پیچیده ترین سبک ها محسوب می شود. برای بررسی تاریخچه کونگ فو شائولین به هزاران سال قبل از سلطنت وی شمالی می رسیم که داراما به فکر تاسیس فرقه ذن در چین افتاد اما او با راهبانی خسته و ناتوان مواجه شد که بواسطه ی مراقبه های طولانی به این حال دچار شده بودند. به همین منظور دارما به مدت 9 سال بر روی یکی از دیواره های معبد به تفکر و مراقبه پرداخت تا سر انجام توانست 18 سبک فیزیکی را برای رفع خستگی این راهبان ابداع کند. این سبک های ابتدایی که با راهبان کار می شد، معمولا شامل آموزش کار با سلاح های مختلف، دفاع از خود در جنگ ها و حملات دشمنان بود که طی سالیان دراز به شکل امروزی و 73 سبک معروف در آمده است. همان طور که در بالاتر هم قید کردیم، سبک های کونگ فو شائولین تقلیدی از حیواناتی مانند پلنگ، مار، اژدها، برنا و ببر است که با حمایت سلطنت تانگ، کونگ فو و معبد شائولین از اعتبار و قدرت بیشتری برخوردار شدند، با مهاجرت برخی از راهبان به غرب و روستاهای اطراف معبد، سبک های کونگ فو شائولین را تکمیل کردند. در زمان سونگ و فوجو، راهبان بزرگ و متخصص به دور یکدیگر جمع شدند و در طی 3 سال، کتاب کونگ فوی شائولین را نوشتند و در آن حدود 280 شیوه رزمی را برای هنرجویان و دیگر راهبان شرح دادند و جالب است که در این کتاب از بنیان گذار امپراطوری سونگ به نام "جائو کوانگ ین

" نام برده شده است که در تمامی سبک ها مهارت ها داشته و کونگ فو شائولین را در معبد آموخته است. آموزش کونگ فو شائولین

کونگ فو شائولین سراسر پرش، غلتیدن، ضربات گوناگون و حرکات مهیج دیگر است که به چند مورد اساسی در آموزش ابتدائی کونگ فو شائولین اشاره می کنیم.  دست، پا، بدن و چشم از عناصر اصلی در کونگ فو شائولین به حساب می آید و حرکات دست ها نه دورانی و نه به شکل مستقیم است و تنها کمی منحنی شکل است. بدن باید بتواند در همه جهات و حالت تعادل خود را حفظ کند و از انعطاف پذیری خوبی برخوردار باشد اما چشم ها باید به روبرو خیره و ثابت باشند. سبک شمالی کونگ فو شائولین، معتقد است که در هنگام حرکت و پیش روی باید وضعیت به شکل استوار، کوتاه، نشسته باشد و درعقب نشینی وضعیت باید به صورت استوار(بلند) و ایستاده باشد، در هنگام ضربه ای که بر اثر لگد به پا وارد می شود کونگ فو کار باید بتواند مانند یک پرنده از روی زمین بلند شده و همانند یک توپ به حریف حمله کند. در حین آموزش کونگ فو شائولین به شما آموزش داده می شود که تمامی حرکات تهاجمی،دفاعی و ضربه باید غیر قابل پیش بینی باشند تا بتوان نتیجه بهتری گرفت. در مدارس شمالی، به استفاده از ضربات پا تا کید بسیار شده است در حالی که در مدارس جنوبی استفاده از ضربات دست رایج تر است. سبک های کونگ فو شائولین

کونگ فو شائولین چیست؟ تاریخچه + آموزش خاته بلاگ کونگ فو شائولین چیست؟ تاریخچه + آموزش ۸ بهمن ۱۳۹۹ WORKOUT کونگ فو شائولین چیست؟ تاریخچه + آموزش ورزش های رزمی از آن ورزش هایی هست که هر زمان صحبتی از آن به میان می آید از کودک تا بزرگ مشتاقانه آن را دنبال می کنند. آری همیشه ورزش های رزمی نظیر کونگ فو شائولین که همراه با زد و خورد است، جایگاه مخصوصی داشته اند اما آیا کسی به طور کامل می داند که کونگ فو شائولین چیست؟ کسی تاریخچه کونگ فو شائولین را می داند؟ آیا شما از سبک های کونگ فو شائولین اطلاع دارید؟ جواب همه سوالات را در این محتوا برای شما بازگو می کنیم تا با آگاهی کامل در باشگاه های رزمی ثبت نام کنید. قبل از آن که بخواهیم جواب سوالات بالا را بدهیم، بهتر است با واژه کونگ فو آشنا شویم و تفاوت آن را با کونگ فو شائولین متوجه شویم. کونگ فو چیست؟ اگر به دنبال معنی کونگ فو هستید، باید بگوییم که معانی مختلفی دلرد، از مرد دانا گرفته تا دستاورد انسان. کونگ فو تنها پرواز درآسمان ها نیست بلکه نشات گرفته از جنگ های قدیمی است که در آن حرکات آهسته تای چی، حرکات نمایشی ووشو و حرکات سریع وینگ چون جای دارد. کونگ: کار شایستگی دست یابی دستاورد                             فو: انسان با دانستن ریشه لغت کونگ فو، آن را این گونه معنا می کنیم: تلاشی که فرد برای رسیدن به هدف اش در مدت زمان مشخصی انجام می دهد پس با جرات کونگ فو را یک فرآیند کلی برای تمرینات ذهنی، بدنی، هنر شخصی و تخصص در مهارت های انسانی می توان به حساب آورد. کونگ فو که بر گرفته از حرکات حیوانات در طبیعت است یک سبک را شامل نمی شود و هزارن سبک کاریردی و نمایشی را در خود جای داده است. برای آشنایی بهتر با مبحث کونگ فو و آموزش آن، می توانید آموزش کونگ فو را مطالعه بفرمائید. کونگ فو شائولین چیست؟ انسان ناخود آگاه با شنیدن شائولینگ، یاد راهبانی با لباس های زرد می افتد که بر روی بام های معبد شائولینگ به سرعت در حال پرواز هستند اما آیا آن ها واقعا پرواز می کنند یا این تنها افسانه ای بیش نیست؟ این سبک قدرتمند از 72 مهارت تشکیل شده است که کونگ فو کار با مهارت پیدا کردن در یکی از آن ها به راحتی قدرت افسانه ای پیدا می کند. به فرض مثال بعضی از اساتید و قهرمانان این رشته، با مهارتی که به دست می آورند به راحتی می توانند صخره ها را خورد و جا به جا کنند و یا قادر به اجرای حرکات بدون آسیب رساندن به خود هستند. معبد شائولین قبل از بررسی تاریخچه کونگ فو شائولین به بررسی معبد شائولین بپردازیم که چگونه جایی است و در کجا قرار گرفته است؟ معبد شائولین در کوهی به نام شائوشی (Shaoshi) واقع در رشته کوه های سونگشان ((Songshan در شهر دنگ فنگ(Dengfeng) در استان هنان (Henan) واقع شده است. افراد زیادی برای مراقبه، آموزش کونگ فو شائولین، آموزش تعالیم دینی و گشت و گذار به آن جا می روند. راهب بودائی که در زبان چینی Ba Tuo نامیده می شود در سال 495 بعد از میلاد وارد کشور چین شد، امپراطوری آن زمان به او و آموزه هایش علاقه زیادی نشان داد به همین خاطر زمینی در کوه سونگ به او اعطا کرد تا برای تعلیم آموزه های مذهبی اش، برای خود معبدی بسازد.شاید او نمی دانست که با ساختن معبد شائولین، قرار است چه چیزهایی به خود ببیند که در ادامه به بررسی تاریخچه کونگ فو شائولین خواهیم پرداخت. تاریخچه کونگ فو شائولین کونگ فو شائولین، نماد بارزی از کونگ فوی چینی است، این سبک از کونگ فو، از پیچیده ترین سبک ها محسوب می شود. برای بررسی تاریخچه کونگ فو شائولین به هزاران سال قبل از سلطنت وی شمالی می رسیم که داراما به فکر تاسیس فرقه ذن در چین افتاد اما او با راهبانی خسته و ناتوان مواجه شد که بواسطه ی مراقبه های طولانی به این حال دچار شده بودند. به همین منظور دارما به مدت 9 سال بر روی یکی از دیواره های معبد به تفکر و مراقبه پرداخت تا سر انجام توانست 18 سبک فیزیکی را برای رفع خستگی این راهبان ابداع کند. این سبک های ابتدایی که با راهبان کار می شد، معمولا شامل آموزش کار با سلاح های مختلف، دفاع از خود در جنگ ها و حملات دشمنان بود که طی سالیان دراز به شکل امروزی و 73 سبک معروف در آمده است. همان طور که در بالاتر هم قید کردیم، سبک های کونگ فو شائولین تقلیدی از حیواناتی مانند پلنگ، مار، اژدها، برنا و ببر است که با حمایت سلطنت تانگ، کونگ فو و معبد شائولین از اعتبار و قدرت بیشتری برخوردار شدند، با مهاجرت برخی از راهبان به غرب و روستاهای اطراف معبد، سبک های کونگ فو شائولین را تکمیل کردند. در زمان سونگ و فوجو، راهبان بزرگ و متخصص به دور یکدیگر جمع شدند و در طی 3 سال، کتاب کونگ فوی شائولین را نوشتند و در آن حدود 280 شیوه رزمی را برای هنرجویان و دیگر راهبان شرح دادند و جالب است که در این کتاب از بنیان گذار امپراطوری سونگ به نام "جائو کوانگ ین