👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 در سال ۲۰۱۴ کانر مک گرگور ادعا کرد که بروس لی می توانسته قهرمان جهان در #یو_اف_سی باشد و فلسفه او را الهام بخش خود برای ورود به دنیای بوکس دانست: «این کاری است که یک رزمی کار واقعی می تواند انجام دهد، آن ها می توانند تحت هر شرایطی خود را وفق دهند. #بروس لی گفت، مانند آب باش، وقتی که آب وارد فنجان می شود خود به شکل فنجان در می آید». (یعنی بروس لی می توانست در یو اف سی هم قهرمان شود.) 🕚 در سال ۱۹۸۲، شوگر ری لئونارد، #بوکسور بزرگ اعلام کرد که ضربات مشت خود را با تماشای حرکات بروس لی بهبود بخشیده است. وقتی از مینی پاکیائو در مورد #سبک مبارزه اش پرسیده شد پاسخ او چنین بود: «مانند بروس لی»☯ #bruclee #مشاهیررزمی 📜

👊 ضربه متو (مشت مستقیم) #بنیان گذار کانگ فوتوآ 🥋 پروفسور ابراهیم #میرزایی فلسفه متو: ✅ متو به معنای من و تو است.. یعنی ما نشان دهنده #اتحاد و همبستگی و تاکید بر اینکه بدون اتحاد و همبستگی در هیچ مبارزه و پیش رویی نمی توان پیروز شد. 👊 ردیف بهم فشرده انگشتان شصت سمبل و نشان دهنده صفوف فشرده خلق های ستم دیده جهان در مقابل استثمارگران و ستم کاران است. به معنی جنگ با جهل و نادانی انسان ها و گزینش فرهنگی انقلابی است. وادار نمودن انسان ها به اتحاد برای قدرت تن و به کارگیری توان تن جهت روان شدن افکار و ساختن جامعه ای نو و به دور از وابستگی ها است. 🤛 حرکت دورانی #متو به ما می آموزد که چگونه رشد فکری خود را بارور سازیم و با تولد اندیشه ای نو، جهانیان را چون مرغان آسمان به #کوچ بریم و مکان کوچ، دور از فسادها و کج روی ها و استبداد و فردگرائی ها است.☯ https://eitaa.com/joinchat/7340183Cc5e9595b74 #فلسفه_سبک 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯武術🀄️

⛩ در معبد معروف #شائولین راهبان برای اینکه بتوانند به بی وزنی و عمیق ترین حالات #روحی برسند مدت های طولانی خود را وارونه از شاخه درخت آویزان می‌کنند و در این مدت کم ترین خوراک را می‌خورند! ☯ #تمرینات خاص 💪

✅ معنای تکامل .. #جیت کان دو #بروس لی #jeetkundo #فلسفه سبک 🀄️ @KongFoo

#تمرین چی سائو استاد ایپ من و بروس لی #وینگ چان ☯

🥋 واقعیت های جیت کان دو 🖌 نوشته: استاد رضا #شورکی 👏 چی سائو یا هنر مبارزه دست های چسب ناک در جیت کان دو یک قسمت خیلی مهم از سیستم های مختلف وینگ چون کونگ فو، سیستم چوب و چاقوی هنررزمی فیلیپینی کالی به نام #هوبت و هنررزمی فیلیپینی مبارزه بر ضد دست ها و پاهای حریف به اسم #پاناتوکن می باشد و از بوکس تایلندی و کشتی فرنگی و آزاد گرفته شده است. 👍 چی سائو یک قسمت بسیار مهم در #جیت_کان_دو است که مراحل و فواصل مختلف را در مبارزه همانند سیمان که مصالح مختلف را به هم می چسباند به یکدیگر مربوط می سازد، یعنی اگر در سیستمی چی سائو نباشد آن سیستم اصلا جیت کان دو نیست‌. چی سائو باعث می شود که حساسیت در دست و ساعد زیاد شود، خصوصا در مسیرهای حمله حریف، ضمن این که تمرین چی سائو باعث می شود که مغز کوچک قبل از این که پیام ها را به مغز اصلی برساند، در قسمت ریشه مغز یعنی #تالاموس تصمیم گرفته و جواب بدهد، زیرا اگر این پیام ها از طریق مغز اصلی حلاجی شده و بعد جواب داده شود، زمان زیادی خواهد برد که در مبارزه این زمان و وقت وجود ندارد. مغز کوچک همان است که حرکت های غریزی را در انسان ها و حیوانات انجام می دهد که یکی از اساسی ترین قسمت های مغز و در اصل ریشه مغز محسوب می گردد. ✅ چی سائو موجب خواهد شد که عکس العمل سریع شده و دست ها و آرنج در جای صحیح در مبارزه قرار گیرند، دست ها و پا و کتف ها بتوانند به نوعی ضربات حریف را گرفته و دفع کنند و از همه مهم تر باعث می شود که بدون دیدن حرکت، عکس العمل مطلوب انجام گیرد. در چی سائو شاگرد یاد می گیرد که چگونه خط وسط خود را در برابر حمله #حریف حفظ کرده و چگونه به خط وسط حریف حمله کند و دفاع او را نابود سازد. ❇️ در چی سائو تاکید بر این است که در مقابل زور و قدرت حریف، از این ‌نیرو استفاده نموده و زور و قدرت خودمان را در ضدحمله به آن اضافه نموده و بر‌حریف غلبه نماییم.‌☯ 🗞 برگرفته از نشریه #قهرمان #سبک شناسی 🀄️

⛩سبک های مهم و مشهور کونگ فو ✅آشنایی با برخی سبک های اصلی #کونگ_فو: ۱. #شائولین: (همه سبک هایی که مستقیما از شائولین مشتق شده اند مانند سبک های شائولین شمالی و جنوبی یا سبک هایی که بر اساس روح شائولین پرورش یافته اند.‌) ۲. #وینگ چان ۳. #ووشو (ما به اسم کونگ فوی چینی می شناسیم که کشور #چین همه سبک های چینی که بر اساس فرم های آکروباتی و مدرن توسعه یافته اند را ووشو می نامد.) ۴. #مشت بلند (که هم‌چنین هنرهای سنتی نیز‌ نامیده می شوند شامل #هونگ کار، #چوی لی فوت و...) ۵. حیوانات (#مانتیس، #میمون، ۵ حیوان، مشت سگ و...) ۶. #تای چی (که هم چنین سبک درونی نامیده می شود شامل #هسینگ آی، باگوا و...) ۷. تسلیحات سنتی چینی (همه سبک هایی که به طور برجسته با #سلاح کار ‌می کنند.) ۸. سبک های خانوادگی (لائوگار، لی، نوک و یوئی) ۹. #ساندا (#سان شو، سبک آزاد، زی ران من) ۱۰. کشتی چینی/دفاع شخصی (۱۷۰ حرکت گرفتن لباس، #چین_نا، #شوائی چیائو) ۱۱. مدرن (#جیت کان دو، ژوآن شو کوآن و مشت چینی هائو کیوآن) ۱۲. #طب‌چینی (#چی کونگ یا #کی کونگ) 🈯️ تمامی سبک های لیست بالا، مشتق شده از هنر کونگ فو می باشند اما مهم ترین و پرطرف دارترین سبک های کونگ فو این ها هستند: شائولین شمالی #اژدها #درنای سفید وینگ چان هانگ گر مانتیس سبک میمون و چوی لی فوت ☯ (برگرفته از #کتاب رزمی #کونگ فو توآ.. پیدایش، فلسفه و تکنیک ها ص ۲۸) #سبک شناسی 🀄️ @KongFoo

🥋 اگر دارای #مهارت و تکنیک بالایی باشید قد و قواره چندان مهم نیست. ☯ #مهارت @KongFoo

🥋 تیان شان پای چیست؟ ⛩ #تیان_شان_پای سبک کلاسیک شمالی هنرهای رزمی است که از مشخصه های بارز آن نشست های بلند و فنون زیاد ضربات پا و ترکیبات ضربات می باشد. سبک بسیار جالبی است که ضربات ترکیبی آن سریع و نرم اجرا می شوند. فرم های شان پای، با #سلاح و بدون سلاح اجرا می شوند. ✅ این سبک به عنوان سبکی کامل نه تنها شامل تمرینات با سلاح و بدون سلاح می باشد، بلکه شامل فنون ویژگی های خاصی است که به #یین_شو (صدای دست) معروف هستند. یعنی به هنگام ضربات پا یا دست صدایی تولید می شود. وقتی که فنون درست اجرا می شود، رزمی کار با یک ریتم منظم تولید یین شو می نماید. از جمله فرم های بدون سلاح، می توان مانند می هواچوان و یوان یانگ پو می باشد و فرم با سلاح آن ین هسینگ جی ین را نام برد. ❇️ در سبک تیان شان پای، شاگردان از فرم های آکادمی کوشو مانند چوچی چوان و جونگ جی چوان را یاد می گیرند و در سطوح پیش رفته #سبک میمون، چاچوان، میمون مست، سبک های درونی و هم چنین تای چی چوان را فرا می گیرند.☯ 🌐 وبلاگ کونگ فو ووشو فولاد شهر #kungfo #سبک شناسی 🀄️ @KongFoo

👁 نقاط #تیزبینی: ۱. تیزبینی در #حمله ۲. تیزبینی در ضربات #متقابل ۳. تیزبینی در ضربات #ترکیبی ✅ در ‌این سه نقطه باید قدرت دید #میدانی و #نقطه‌ای خود را با تمرینات مربوطه #تقویت کنید.☯ #مبارزه 👊 @KongFoo

🌾انرژی مثبت🌾 🌹 #موفقیت چیزی فراتر از چند #قانون ساده نیست: ✅هر روز تلاش کنید و قدمی بردارید. هر چند کوچک باشند تا روزی #نتیجه همه آن قدم ها را ببینید.☯ #انگیزه 💪 @KongFoo

🥋 اجرای دیدنی #کونگ_فوکار کوچک 😄 سبک #مانتیس #لذت_رزمی 💪🤩 @KongFoo

♋️ تقویت نیروی #چی‌ مستلزم سه روش فعالیت است: ✅ ۱. #تنفس صحیح و کامل ✅ ۲. خاموشی و #سکون مغز ✅ ۳. نگه داشتن ارگان های بدن در حالت #هماهنگ ☯ #chi #نیروی_درون 🌀 @KongFoo

🥋 #قدرت زائیده نیروی محرکه و #سرعت بازوها و دستان شماست.☯ #فنی 🀄️ #علم رزم 📖 #مبارزه 🥊 @KongFoo

🌐 جایگاه جهانی کونگ فو توآ ❇️ اولین مجمع با نام #ووکا با حضور ۲۵ کشور تشکیل شد که بعد از حدود ۱ سال به #ووتا تغییر نام داد. اولین حرکت سازمان #جهانی توآ، برگزاری اولین دوره کلاس های بین‌المللی داوری و مربی گری بود که از تمام کشورهای عضو برای حضور در این کلاس‌ها شرکت کردند. طولی نکشید که کشورهای عضو به بیش از کشورهایی از ۵ قاره جهان رسید. سپس به برگزاری اولین دوره مسابقات جهانی کونگ فو توآ با حضور ۴۵ کشور کونگ فو توآ در بین جوامع جهانی بار دیگر مطرح شد. 💪 ورزش رزمی کونگ فو توآ به جز در برخی مبانی نظری و مفاهیم بنیادین که ویژگی تمام سبک‌های کونگ فو است، به لحاظ مکانیزم و دینامیک حرکات و ضربات ارتباط چندانی با #کونگ_فو چینی ندارد و ابراهیم #میرزایی الفاظ آن را از زبان‌های مختلف از جمله زبان پارسی پهلوی و کتاب اوستا گرفته‌است. 🏆 دو دوره مسابقات آسیایی این رشته با شرکت ۲۲ کشور در سال های۹۴ و ۹۶ در شهرهای قصر شیرین و مشهد برگزار شده ‌است. ☯ #ویکی_پدیا #تاریخچه 🀄️ @KongFoo

🥋 کونگ فو توتایما استاد حیدر #بهرامی_نژاد، بنیان گذار سبک کونگ فو توتایما در سال ۱۳۳۳ در استان اردبیل چشم به جهان گشود. 💪 ایشان از نوجوانی علاقه خاصی به #ورزش داشت و از همان زمان زندگی ورزشی خود را در مقطع تحصیلی دبستان با ژیمناستیک آغاز نمود. سپس در رشته های کشتی، کاراته و جودو نیز مهارت هایی را کسب نمودند. همچنین در رشته تکواندو به عنوان شاگرد ارشد آقای چانگ در استان فارس در سال ۱۳۵۵ شروع به فعالیت نمودند. ایشان در سال ۱۳۵۶ با بنیان گذار کونگ فو توآ (ابراهیم #میرزائی) آشنا شده و به دلیل جذابیت و زیبائی های خاص کونگ فوتوآ و با توجه به اینکه این ورزش ریشه در خواسته های جوانان ایران دارد، کونگ فو را به عنوان ورزش دلخواه انتخاب نمودند.  پس از مشکلاتی که در سطح مدیریتی این ورزش پدید آمد ایشان اولین تجربه مربی گری خود را در سال ۱۳۵۹ در سالن ورزشی شهرک توحید که متعلق به نیروی هوائی می باشد آغاز نمودند. در ادامه فعالیت های خود به اتفاق تنی چند از یاران باوفای کونگ فو از جمله اساتیدی چون استاد فیروز #حبیب_پور، استاد مهدی نژاد و استاد رضا حیدری پس از مراجعه مکرر به سازمان تربیت بدنی، موفق به ایجاد انجمن کونگ فو – ووشو – رزم آوران گردیدند.☯ 🌐وب سایت رسمی کونگ فو #توتایما #تاریخچه سبک 📜 @KongFoo

🥋 ضربه #یته پرنده حالت نفوذی #کونگ_فو_توآ 🈯️ استاد میکاییلی #Toa #آموزش 📚 @KongFoo

🥋 بی شائولین در ایران ⛩ سبک بى شائولين چوان ووشو سال ۱۳۸۲ در ايران زير نظر فدراسيون ورزش هاى رزمى مجوز فعاليت گرفت و رسماً به جمع سبک های آن زمان #ووشو پيوست. این سبک در همان سال اقدام به برگزارى يك دوره استاژ فنی كشورى نمود كه با استقبال بسيار خوبی روبرو شد و اين دوره با حضور ۱۲۳ نفر از سراسر كشور برگزار شد كه در نوع خود كم نظير بود. اين سبک از آن تاريخ به بعد تحت پوشش فدراسيون وقت شروع به پذيرش نمايندگى از استان هاى مختلف كشور نمود و در كمتر از يک سال ۱۴ استان كشور در اين سبک مشغول به فعاليت شدند. 🏢 با تشكيل فدراسيون ووشو، سبک بى شائولين چوان نيز در كنار بقيه سبک هاى ووشو فعاليت خود را دنبال نمود و در حال حاضر اين سبک در بيش از ۲۵ استان فعال مى باشد. سبک بى شائولين چوان در مدت فعاليت خود در كشور اقدام به برگزارى دوره هاى مختلف آموزشى، مسابقاتى، سمينار ها و همايش ها نموده است. 🏆 سبک #بى_شائولين چوان در بخش استعداديابى و قهرمانى نيز با برگزارى كلاس هاى فنى بيش از ۳۰ نفر ملى پوش و چند قهرمان جهان و آسيا در بخش آقايان و بانوان به تيم ملى ووشو كشور معرفى نموده است.☯ #تاریخچه 📜 @KongFoo

🥋 بی شائولین در جهان ⛩ منشأ ووشو #بی_شائولين و يا (Shaolin Northern) به معبد سونگ شانگ شائولین در بخش Denfeng ايالت هنان #چين در دوران حكم ران سلسله وی باز می گردد. 📜 طبق يكی از نوشته های قديمی به جا مانده در بخش Denfeng  (نام كامل آن Dengfeng Xian Zhi) يک راهب بودايی به نام Batuo در سال ۴۶۴ بعد از ميلاد به منظور موعظه و ترويج آئين بودا از هند به اين محل در چين رفت. اين همان محلی است كه سی سال بعد (در سال ۴۹۵) به دستور امپراطور Wie Xiao، معبد #شائولين ساخته شد تا طی ۱۹ سال سلطنت اين امپراطور Batuo در اين معبد به موعظه بپردازد. لذا می توان گفت كه Batuo اولين راهب بزرگ (رهبر راهب ها) در معبد شائولين محسوب می شود. 🕰 در زمان حكم رانی امپراطور Wie Xiano Ming راهبی به نام دامو كه هندی الاصل بود برای موعظه و اجرای مراسم آئينی به چين دعوت شد و در سال ۵۲۷ بعد از ميلاد به Canton در چين رسيد. ✋ اما وقتی كه امپراطور نظريه او را در فنون آئين خود رد كرد به معبد شائولين رفت. زمانی كه او به معبد رسيد مشاهده كرد راهب ها نحيف و بيمار شده اند لذا درصدد رفع مشكل برآمد و پس از ۹ سال گوشه نشينی و #انزوا، اقدام به نوشتن دو روش مبارزه به نام های  Yi Jin Jing و Xi Sui Jin  نمود كه Yi Jin Jing به راهب ها می آموخت كه چگونه Qi (چی) خود را در سطح بالايی نگه داشته و از آن برای ارتقای سطح سلامت و تغيير وضعيت جسمی خود از حالت ضعيف به قوی استفاده كنند و تكنيک Xi Sui Jing به راهب ها نحوه استفاده از Qi را برای پاک كردن مغز استخوان و قوی كردن سيستم ايمنی را می آموخت. ضمن اينكه چگونه رساندن مواد مغذی و انرژی به مغز را ياد می دهد. 🎎 بعدها در زمانی كه حاكمان ايالت منچوری به سرتاسر چين مسلط شدند و سلسله کینگ را بنا نهادند آموزش هنرهای رزمي را برای مدت طولانی (از ۱۶۴۴ تا ۱۹۱۱) در چين ممنوع كردند. در اين دوره بود كه به منظور حفظ تكنيک های رزمی بی شائولين نيز در كنار بقيه روش های ديگر در بين مردم عادی جامعه گسترش پيدا كرد و به طور مخفيانه تمامی فنون رزمی از معبد شائولين به بيرون منتقل گشت و پس از گذشت اين سال ها بی شائولين (Bei Shaolin) نه تنها دركشور چين بلكه در سرتاسر جهان در كشورهای مختلف نيز رواج يافته است و در حال حاضر بيش از هزاران مدرسه و انجمن در سراسر دنيا تحت عنوان بی شائولين كونگ فو (ووشو) مشغول به فعاليت می باشند. ☯ #تاریخچه 📜 @KongFoo

بروس لی : اگر حداکثر تلاش خود را انجام دهی حتی شکست خوردن هم عالی ست. @KongFoo

🥋 قدرت اسرار آمیز تای چی چوان #مقاله 📄 🖌 نویسنده: گراهام هارولد 📎 مقدمه: ⛩ قدرت، دقت و برتر ‌بودن سبک تای چی چوان همیشه برای مردم شگفت انگیز بوده و استادان این سبک تا به امروز نیز برای هنرجویان جذاب باقی مانده اند و هنوز هم #توریست هایی که به کشور چین سفر می کنند شاهد مردان و زنان پیری هستند که در پارک های شهرهای مختلف کشور‌چین به تمرین تای چی مشغول هستند. این رشته حاوی وقایع و خاطرات بی شماری از قدرت های خانواده یانگ در طی سیصد سال گذشته می باشد. در این #مقاله اشاره مختصری داریم به زندگی یانگ لو شان بنیان گذار سبک یانگ در تای چی چوان ❇️ یانگ لوشان یک بار دست به مسافرتی طولانی در سرتاسر چین زد. در طول ۱۵۰۰ مایلی که پیمود، همیشه پرچمی به نیزه آویخته بود که توسط آن هر حریفی را به مبارزه می طلبید. او در این سفر آموزش های زیادی را در مورد هنر خود به مردم ارائه کرد و همچنین #دوئل های زیادی با اساتید بزرگ هنرهای رزمی انجام داد که در تمام مبارزات، حریفان او طرف چند ثانیه کشته شدند که همین باعث شهرت روز افزون او در کشور چین شد و بالاخره امپراطور چین او را به حضور خود طلبید تا این استاد در "شهر ممنوعه" مهارت خود را در حضور امپراطور و درباریان به نمایش گذارد. بالاخره درب های #شهرممنوعه به روی یانگ لوشان باز شد و او وارد شهر شد، ولی ... ادامه دارد.. 🗞 برگرفته از نشریه هنرهای رزمی شماره ۵۸ #تاریخچه @KongFoo