آرزوهـا🌿 پیله هایی در دل هستند که با امید پروانه ای🦋 بال گشوده و بسوی خدا اوج میگیرند امیدوارم در این شب زیبـا پروانه آرزوهایتان بر زیباترین گلهای اجابت بنشیند شبتون آروم و دلتون شاد✨🌙 کوله پشتی همراه همیشگی شما🤍 ارتباط با ما: 👉۰۹۳۰۷۴۸۱۹۸۴ 👉@kooleposhtiy 👉https://kooleposhtiy.com

صبح ها لبخندی بچسبانيد گوشه لبتان😊🌿 دليلش مهم نيست، اصلا نيازی به دليل ندارد، لبخند است ديگر، هفت خان رستم که نيست يک ليوان چای تازه دم بنوشيد ☕️ يک موسيقی خوب برای خودتان پخش کنيد و گذشته و آينده را بگذاريد به حال خودشان مهم همان صبح، همان لبخند، همان چای، همان موسيقيست کوله پشتی همراه لحظات خوب شما 😊☕️ #کوله_پشتی #صبح_بخیر #صبح_پرانرژی ارتباط با ما: 👉۰۹۳۰۷۴۸۱۹۸۴ 👉@kooleposhtiy 👉https://kooleposhtiy.com

کنترل گری 🫣🫥 در روابط، رفتارهای کنترل گرایانه ریشه در “وابستگی” یا “بی اعتمادی” دارد و هردوی اینها ریشه در “ناامنی” دارند.🥷 کنترل گریِ ناشی از وابستگی منجر به بروز رفتارهایی چون چسبندگی، عدم تحمل تنهایی، نیاز شدید به در رابطه بودن، ناتوانی از تنها بودن، ترس از تنهایی، ترس از طرد شدن و رها شدن می شود. و کنترل گریِ ناشی از بی اعتمادی منجر به بروز رفتارهایی مثل چک کردن، اطمینان طلبی، بدبینی و شکاک بودن، تمایل شدید به دانستن جزییاتِ حال و گذشته ی زندگی طرف مقابل و عدم تحمل ابهام می شود. اگر چنین رفتارهایی در خودتان یا شریک عاطفی تان میبینید، مساله اصلا دوست داشتن نیست. مساله “ناامنی درونی” شماست. وقتی تا حدی نسبی امنیت درونی را تجربه کنید، التهاب و بی قراری بیرونی تان، تا حدی زیادی کاهش پیدا میکند و تجربه ی آرامش برقرار… #روابط #کنترل_گری کوله پشتی بهترین همراه شما 😌 ارتباط با ما: 👉۰۹۳۰۷۴۸۱۹۸۴ 👉@kooleposhtiy 👉https://kooleposhtiy.com

شب🌙 شب را آرام بخوابید ... خدا از آنچه که فردا با آن‌ رو به رو میشوید بزرگ تر است.😴✨🌙 #شب_بخیر #شبتون_آروم ارتباط با ما: 👉۰۹۳۰۷۴۸۱۹۸۴ 👉@kooleposhtiy 👉https://kooleposhtiy.com

برنامه ریزی تحصیلی چیست؟🤔 برنامه ریزی تحصیلی، به معنای انجام کارها به صورت دقیق و منظم برای رسیدن به اهداف می‌باشد. این برنامه موجب می‌شود که شخص با توجه به نکاتی که باید برای صرفه جویی در وقت و هزینه خود انجام می دهد، قدم بردارد و زمان خود را با یک برنامه تحصیلی درست مدیریت کند. برنامه‌ریزی روزانه باعث نظم در انجام کار‌ها شده و در صورتی که دانش‌آموزان و دانشجویان به برنامه‌‌ریزی تحصیلی درست پایبند باشند می‌توانند به موفقیت تحصیلی برسند. البته این نکته هم حائز اهمیت است که برنامه ریزی تحصیلی باید به گونه ای باشد که اصولی و متناسب شخص مورد نظر باشد راستی 😃 میدونستی ما توی کوله پشتی بهتون آموزش میدیم تا برنامه ریزی تحصیلی اوصولی و درست خودتو داشته باشی 😉 ارتباط با ما: 👉۰۹۳۰۷۴۸۱۹۸۴ 👉@kooleposhtiy 👉https://kooleposhtiy.com

خبرای خوبی تو راهه😉👌 برگزاری دوره مهارت افزایی دانشجویی کوله پشتی 😃 امضای تفاهم نامه همکاری کوله پشتی با مرکز مشاوره روحان و دانشگاه مفید🤝 حضور پر رنگ کوله پشتی در دانشگاه ها😌🎒 ارتباط با ما: 👉۰۹۳۰۷۴۸۱۹۸۴ 👉@kooleposhtiy 👉https://kooleposhtiy.com

رزومه نویسی چیست ؟؟🤔 خیلی از ماها به طور معمول در مصاحبه کاری با این واژه برخورد می کنیم. رزومه یا کارنامک، به نوشته‌ای گفته می‌شود که پیشینهٔ تحصیلی، مهارتی و شغلی و برخی جزئیات زندگی یک شخص در آن درج می‌شود تا شرکت‌ها و کارفرماها بتوانند با مطالعهٔ ان در مورد استخدام یک شخص تصمیم بگیرند.👨‍💻👩‍💻 یک رزومه معمولاً اطلاعات تحصیلی و شغلی فرد را در بر می‌گیرد. رزومه اطلاعاتی است که در مورد یک کارمند بالقوه توسط کارفرما بررسی می‌شود و کارفرما بر اساس آن کاندیداهای مناسب تصدی شغل را غربال کرده و افراد مناسب را برای مراحل بعدی و دعوت به مصاحبه انتخاب می‌کند؛ بنابراین برای موفقیت در کاریابی، معمولاً تهیهٔ یک کارنامک (رزومه) مناسب اهمیت زیادی دارد. درستی نوشتاری و بی‌غلط بودن کارنامک نیز از موارد مهم تهیهٔ یک کارنامک است. ما توی کوله پشتی بهتون آموزش میدیم چجوری یک رزومه کاری و درسی حرفه ای برای خودتون بسازید😎👌 ارتباط با ما: 👉۰۹۳۰۷۴۸۱۹۸۴ 👉@kooleposhtiy 👉https://kooleposhtiy.com

📚کتاب #اعتماد_به_نفس 🖌نویسنده #باربارا_دی_آنجلیس 📝ترجمه #هادی_ابراهیمی #اعتماد_به_نفس #خودباوری #کتابخانه_مجازی_کوله_پشتی ارتباط با ما: 👉۰۹۳۰۷۴۸۱۹۸۴ 👉@kooleposhtiy 👉https://kooleposhtiy.com

زندگی شبیه فصل‌ اسـت هیچ فصلی همیشگی نیست در زندگی نیز روزهایی برای کاشت، داشت، استراحت و تجدید حیات وجود دارد زمستان تا ابد طول نمیکشد اگر امروز مشکلاتی دارید بدانید کـه بهار هم در پیش اسـت کوله پشتی ، کوله بار تجربه شما ، در هر فصلی از زندگی 🌱 ارتباط با ما: 👉۰۹۳۰۷۴۸۱۹۸۴ 👉@kooleposhtiy 👉https://kooleposhtiy.com

📝 برای نت‌برداری موثر، نکات زیر را در نظر داشته باشید: 🔹منظم باشید: یادداشت‌هایتان را منظم نگه‌دارید و مباحث مختلف را جدا نگه دارید. مثلا، برای مهارت‌های مختلف دفترچه‌های مختلف داشته باشید، یا یک دفتر بزرگ تهیه کنید و آن را به بخش‌های مشخص تقسیم کنید. با انجام این کار، هنگام مطالعه و دوره کردن زمان خود را برای پیدا کردن یادداشت‌هایتان تلف نمی‌کنید. 🔹از کاغذتان به‌ درستی استفاده کنید: بسیاری از زبان‌آموزان سعی می‌کنند تمام یادداشت‌های یک کلاس را در یک صفحه جای دهند و در نتیجه صفحات خالی زیادی در دفتر یادداشت به‌جا می‌گذارند. به‌جای این کار، هر بار مدرس به موضوع جدیدی می‌پردازد، شما هم یک صفحه جدید را شروع کنید. با انجام این کار هم یادداشت‌های منظم‌تری خواهید داشت و هم پیدا کردن یادداشت‌هایتان برای مطالعه و دوره ساده‌تر خواهد بود. 🔹از نشان‌های بصری استفاده کنید: ایده‌ها و مطالب دشوار و مهم را با ماژیک هایلایتر، خط کشیدن زیر جملات، رسم پیکان و علائم مختلف مشخص کنید. با این کار هنگام مطالعه و دوره، توجه شما به این بخش‌ها جذب خواهد شد و می‌توانید زمان بیشتری را صرف مطالعه این مطالب کنید. 🔹ایده‌های مشابه را با هم گروه‌بندی کنید: گروه‌بندی مطالب روش مناسبی برای مطالعه و حفظ کردن دروس است. می‌توانید ایده اصلی را با رسم خطوط رنگی به ایده‌های ریزتر و مرتبط وصل کنید تا نمای کلی از اطلاعاتتان ایجاد کنید. گروه‌بندی مناسب اطلاعات هنگام مطالعه و دوره کار شما را ساده‌تر و سریع‌تر می‌کند. 🔹خوانا بنویسید: دست‌خط بسیاری از افراد ناخوانا و نامشخص است. به یاد داشته باشید که یادداشت‌هایتان را برای این می‌نویسید تا بعدا هنگام دوره کردن ار آنها استفاده کنید، پس سعی کنید خوانا بنویسید. با داشتن یادداشت‌های خوانا همچنین می‌توانید به کمک هم‌کلاسی‌هایتان بیایید و یادداشت‌هایتان را در اختیار آنها قرار دهید. اگر در کلاس اجازه استفاده از لپ‌تاپ را دارید، می‌توانید یادداشت‌هایتان را تایپ کنید. راستی 😃! میدونستی کوله پشتی کلی برنامه های جالب و اطلاعات مفید‌ برای مسیرت آماده کرده ؟! پس هر چه سریع تر عضو کوله پشتی شو😎🎒 #کوله_پشتی_دانشجویی #کوله_بار_تجربه ارتباط با ما: 👉۰۹۳۰۷۴۸۱۹۸۴ 👉@kooleposhtiy 👉https://kooleposhtiy.com