🕊🌸
♦️ عوامل و شرایط #غیرمحرک را دریاب
زمان، شرایط و مکان‌هایی که تمایلی به خ.ا ندارید را بیشتر در زندگی تقویت کنید:
- شاید در زمان ورزش کردن باشد؛
-شاید زمان فعالیت و درگیری جسمی باشد؛
- شاید نماز خواندن و مسجد رفتن باشد
- شاید حل مسائل درسی باشد…
- شاید مراقبه کردن و وضو گرفتن و تنبیه کردن خودتان باشد!!
- شاید از کتاب خواندن و رفتن به استخر نتیجه بگیرید؛
- شاید از دوچرخه سواری و یک نوشیدنی خاص و دیدن فیلم‌های آموزنده نتیجه بگیرید؛
این موارد را کامل بررسی کنید. گاهی همین تمرین ساده می‌شود بهترین قرص برای درمان خ.ا و نیاز به هیچ داروی دیگری نیست.
@LezateRahayi
🎈 از لحظه ها مون لذت ببریم🎈
🔰 کتاب #لذت_رهایی جامع‌ترین
و کاربردی ترین کتاب ترک‌گناهِ خ.اِ
📌با زبانی کاملا عامیانه
۱. تقویت اراده، انگیزه و پشتکار
۲. درمان اصولی افسردگی
۳. مهارت کنترل شهوت
۴. مهارت برنامه‌ریزی حرفه‌ای
۵. تبدیل شدن به انسانی قوی
۶. حرکت تو روزای ناامیدی
۷. راهکار عملی برای مدیریت ذهن
📌 مناسب برای :
نوجوانان و جوانان، مشاورین، مربیان و والدین
__♥️___🕊___♥️____
.
─┅═༅𖣔💜𖣔༅═┅─
🚨 جهت خرید کتاب به آی‌دی زیر پیام بدین👇
@Admin_lezateR
@Admin_lezateR
🚨 هم نسخه چاپی هست و هم نسخه PDF
─┅═༅𖣔💜𖣔༅═┅─
💌 ورزش کنید | مزّهٔ ورزش
🏐 مثل غذا، مثل خواب و...، ورزش همین‌قدر لازم و ضروری است
@LezateRahayi
@Nojavan_Khamenei
﷽
━━━━🌸🦋🌸━━━━
🕊
تا حالا کسیو دوست داشتی که ...
حاضر باشی هر کاری براش بکنی؟
•خودتو جای اون یه نفر بزار و هر
کاری برا #خـــــــودت بکن ♥️♥️
✓ قـــــــــدر خودتو بدون...
هیچ‌وقت به کم قانع نشو °~
━━━━🌸🦋🌸━━━━
🌸🔹 @LezateRahayi
10.32M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡بچه ها اگه مراقبت نکنید ...
#عضلات روحتون ضعیف میشه🍂🥀
🕊 | @LezateRahayi