فندقکا

شما نود درصد مواقع از مهربون بودن پشیمون نشدید، بلکه از حد و مرز نداشتن پشیمون شدید.

وگرنه مهربون بودن و محبت کردن به بقیه یه کارمای خیلییییییی قوی داره

پشیمون نمیشید😭

کم مونده تقدیمی ها تموم بشه

نصف شدم

BOOM.

ִֶָ. ..𓂃 ࣪ ִֶָ🪽་༘࿐ 𝑻𝒉𝒆 𝒖𝒏𝒊𝒗𝒆𝒓𝒔𝒆 𝒊𝒔 𝒕𝒂𝒍𝒌𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒐 𝒚𝒐𝒖: "خواب های اخیر رو تعبیر کردی؟ شاید تو رو به یه راه برسونه." - ☆*⁀‧₊˚ عدد 888، شکوفه های بهاری رو دنبال کن. - گلوآپ: هر هفته تلاش کن به طبیعت سر بزنی. چون بودن بین درخت‌ها و شنیدن صدای طبیعت باعث می‌شه سطح هورمون استرس (کورتیزول) کاهش پیدا کنه + مغز از شلوغی و صفحه‌نمایش‌ها فاصله می‌گیره و بعد از برگشتن، راحت‌تر روی درس یا کار تمرکز می‌کنه + پیاده‌روی توی طبیعت می‌تونه به کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب کمک کنه + مخصوصاً اگر صبح یا عصر به طبیعت بری و نور طبیعی خورشید دریافت کنی، ساعت زیستی بدن تنظیم‌تر می‌شه. + و در آخر باعث میشه حال روحی و افکار مثبت تری داشته باشی.

ִֶָ. ..𓂃 ࣪ ִֶָ🪽་༘࿐ 𝑻𝒉𝒆 𝒖𝒏𝒊𝒗𝒆𝒓𝒔𝒆 𝒊𝒔 𝒕𝒂𝒍𝒌𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒐 𝒚𝒐𝒖: "اگر ناراحتی، شاید بهتر باشه به آدمای اطرافت توجه کنی. ما انرژی زیادی از اطرافیان دریافت می‌کنیم، بعضی هاشون مفید نیستن." - ☆*⁀‧₊˚ گربه سیاه، ساعت 18:18 و اون میل درونی به اون آهنگ رو دنبال کن. - گلوآپ: اشکالی نداره اگر نقاشی‌ت خوب نیست، اما بهش نیاز داری. وقتی روی کشیدن یک طرح تمرکز می‌کنی، ذهنت از نگرانی‌ها فاصله می‌گیره + خلاقیت رو تقویت می‌کنه. مغز یاد می‌گیره ایده‌های جدید بسازه و چیزها رو از زاویه‌های متفاوت ببینه + دقت و مشاهده‌گری رو بیشتر می‌کنه. کم‌کم جزئیاتی رو می‌بینی که قبلاً متوجهشون نمی‌شدی. + هماهنگی بین چشم و دست بهتر می‌شه، که روی مهارت‌های ظریف هم اثر مثبتی داره.