فتق دیسک بیشتر در کجا ایجاد میشه؟ فتق دیسک گردن اغلب بین مهره‌های ششم و هفتم گردنی (CV) رخ میده. دومین محل شایع بین مهره‌های 5 و 6 یا بین مهره‌های 4 و 5 گردنی است. مردان معمولاً بیشتر از زنان مبتلا میشن. پرولاپس بیشتر بین مهره‌های ششم و هفتم گردنی رخ میده. مهره‌های گردنی 4، 5، 6 و 7 دومین مورد درگیر هستند . @LotusFeelgood @LotusFeelgood @Halkhobbamahdi 🌻🌷🌻🌷🌻🌷🌻🌷🌻🌷🌻🌷

ساختمان دیسک بین‌مهره‌ای گردن چگونه است ؟  دیسک ها ، در واقع ساختمان‌های غضروفیه که هم باعث حرکت ستون مهره ها میشه و هم باعث جلوگیری از فشارهایی که به ستون مهره ها مییاد. مثل کمک فنرهای ماشین نیرو های وارد شده به ستون مهره ها را خنثی میکنه.  دیسک گردن از دو قسمت درست شده است یک قسمت حلقه دیسک و یک قسمت هسته دیسک گردن هسته خاصیت ژلاتینی داره و در داخل حلقه دیسک به شکل کروی قرار داره. حلقه دیسک از ۲۰ لایه کلاژن به هم تابیده درست شده دیسک مانند تایر ماشین است. قسمتی که لاستیک شامل هوا است ،  به منزله هسته‌ای دیسک و تایرلاستیکی در اطراف ، به منزله ی حلقه دیسک . @LotusFeelgood @LotusFeelgood @Halkhobbamahdi 🌷🍂🌷🍂🌷🍂🌷🍂🌷🍂

دیسک گردن زمانی که مایع بین مهره ها در یک محل تجمع میکنه باعث بروز التهاب و در نهایت گردن درد میشه که به این بیماری پارگی دیسک گردن میگن. علائم امکان بی حسی دست و پا وجود داره. @LotusFeelgood @LotusFeelgood @Halkhobbamahdi 🌷🍂🌷🍂🌷🍂🌷🍂🌷🍂🌷

ستون فقرات دارای یک فاصله ای است و زمانی که این ستون ها بیش از اندازه به یکدیگر نزدیک بشن و فاصله ی طبیعی خود را از دست بدهن به این بیماری تنگی کانال نخاعی میگن علائم دردی که به دست منتقل می شود بی حسی و گزگز دست درد گردن همراه با خشکی و سفتی خالی کردن زانو بی حسی پاها و... @LotusFeelgood @LotusFeelgood @Halkhobbamahdi 🌷🍂🌷🍂🌷🍂🌷🍂🌷🍂

درمادن دیسک گردن روشهای گوناگون طب مدرن لیزر درمانی اوزون تراپی درمان باتزریق اپیدورال درمان با TENS سایر روش های درمانی :👇👇 درمان خانگی نظیر استفاده از کمپرس یخ و کیسه ی آب گرم برای کاهش درد ماساژ درمانی👊✊ ورزش کردن و فیزیوتراپی🏃‍♂🏃🏃‍♀ طب سوزنی @LotusFeelgood @LotusFeelgood @Halkhobbamahdi 🌷🍂🌷🍂🌷🍂🌷🍂🌷

در اثر زمان چه اتفاقی برای تایر ماشین میافتد ؟ به تدریج تایر ماشین ساییده میشه. ممکن است لاستیک داخل تایرماشین پنچر بشه یا ممکنه سیم هایی که در داخل تایر ماشین قرار گرفته از هم جدا بشه و قسمتی که لاستیک که محتوی هواست به صورت برجستگی از قسمتی از تایر بیرون بزنه همین اتفاقات در دیسک گردن انسان اتفاق میفته . ما گردنمون را هر روز هزاران بار حرکت میدیم و همین باعث پیدایش ترک ریز در حلقه دیسک میشه. در اکثر افراد این حلقه ها توسط قدرت شفابخشی بدن ترمیم میشه ، اما در عده‌ای از افراد میزان پارگی بیش از میزان ترمیمه. و این ترک ها به هم پیوسته و بزرگ شده و فرصتی را ایجاد میکه که فشار داخل دیسک ، باعث بشه تا هسته دیسک از داخل این شکاف ها به بیرون منتشر بشه و به این ترتیب هسته دیسک بر روی ریشه عصبی فشار وارد میکنه و باعث علائم عصبی میشه که این حالت را پارگی دیسک یا فتق دیسک میگیم. @LotusFeelgood @LotusFeelgood @Halkhobbamahdi 🌷🌻🌷🌻🌷🌻🌷🌻🌷

پیشگیری از گردن درد اگه که روی شکم می خوابید، سعی کنید که به یک سمت دراز بکشید اگه به یک سمت می خوابید، مابین دو پای خود بالش قرار دهید تا گردن با ستون فقرات هم تراز باشه. در طول روز در حین ایستادن و نشستن، گردن را در وضعیت مناسب قرار دهید. از خم کردن گردن و شانه به سمت جلو خودداری کنید. موبایل📱 خود را مستقیما رو به روی خود قرار دهید و گردن را به جلو خم نکنید. در حین مکالمه با تلفن📞 آن را بین شانه و گوش خود قرار ندهید. ورزش کنید🤾‍♂ زیرا منجر به قوی تر شدن ماهیچه ها میشه. این کار باعث تقویت وضعیت بدن شده و فشار را از روی گردن برمیداره. @LotusFeelgood @LotusFeelgood @Halkhobbamahdi 🍂🌷🍂🌷🍂🌷🍂🌷🍂🌷

از بالش هایی که سفت و گود و بلند هستن استفاده نکنید زیرا ماهیچه های گردن را پیچ میده . @LotusFeelgood @LotusFeelgood @Halkhobbamahdi 🌷🌻🌷🌻🌷🌻🌷🌻🌷🌻🌾

از بالش هایی که پردار هستن استفاده کنید چون به راحتی حالت سر و گردن را به خود می گیرن. به دلیل نرم بودن و تغییر شکل دادن این بالش ها بهتره که هر دو سال یکبار آن ها را عوض کنید @LotusFeelgood @LotusFeelgood @Halkhobbamahdi 🌻🌷🌻🌷🌻🌷🌻🌷🌻

بالش نباید بالاتر باشه کشش گردن در شب می تواند باعث خشکی گردن در صبح بشه @LotusFeelgood @LotusFeelgood @Halkhobbamahdi 🌷🌻🌷🌻🌻🌷🌻🌷🌻🌷

از امشب همه درست بخوابید وگر نه روح میشم میام بالا سرتون 😂

درمان با طب فشاری 😍