🥘 آش سماق طبع غذا؛ گرم و تر رو به اعتدال موادلازم: 🍚برنج نیم‌دانه: ۱۰۰ گرم 🍚سماق نکوبیده: ۱۵۰ گرم، خیسانده 🍚گوشت گوسفندی: ۱۵۰ گرم، چرخ‌کرده 🍚سبزی پاک‌کرده (تره، جعفری، گشنیز، ترخون، نعنا) ساطوری: ۱۵۰-۱۳۰ گرم 🍚پیاز: ۲عدد 🍚روغن حیوانی: ۶-۵ قاشق‌ غذاخوری 🍚نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، نعنا خشک: به‌ میزان دلخواه دانه‌های سماق را یک‌بار بشویید تا خاک روی آنها شسته‌ شود و سپس در یک کاسه پر آب، یک‌ ساعت بخیسانید. گوشت چرخ‌ کرده را با پیاز رنده‌ شده و آب‌ گرفته، نمک، فلفل، زردچوبه و دیگر ادویه دل‌خواهتان، ورز دهید تا مایه کوفته‌ ریزه یکدست شود. آنگاه دست‌هایتان را در یک کاسه آب سرد بزنید و به‌ اندازه یک سرگنجشک از مایه بردارید، میان دو دست گلوله‌ کنید و در سینی بگذارید. پس‌ از آن‌که همه گوشت سر گنجشکی شد، ۴-۳ قاشق روغن را در یک تابه، روی آتش ملایم داغ‌ کنید و کوفته‌ها را در روغن بغلتانید و زمانی‌ که خوب تفت داده شد و حالت پخته گرفت، کنار بگذارید. #آش_سماق #دیابت j🌷 🌙✨ @LotusFeelgood 🌙✨ @Halkhobbamahdi🌷 ━━━━━━━━━━━━━━━━

🌕 #کایروپرکتیک ✅ حرکت دادن ستون مهره #اصلاح_مهره‌های_گردن طبیب جان شو 🌷. 🌙✨ @LotusFeelgood 🌙✨ @Halkhobbamahdi

🎥درمان انواع کم خونی و اُفت قندخون آیت‌الله #ضیائی ➕ خانمهای محترم، حتما یکبار کامل این کلیپ را ببینید 👌 #تغذیه #درمان #بانوان #مزاج_شناسی #مزاج ◣. 🌙✨ @LotusFeelgood 🌙✨ @Halkhobbamahdi◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🎥 رهبرانقلاب: فریاد انتقام مردم، سوخت حقیقی موشک هایی بود که پایگاه آمریکا رو زیر و رو کرد. #انتقام_سخت طبیبِ جان شو 👇🌷 🌙✨ @LotusFeelgood 🌙✨ @Halkhobbamahdi ✨●•▬▬▬▬▬▬

💢سنجد بخورید ✅برای ترمیم شکستگی، ترک و پوکی استخوان بی‌نظیر است. ✅ سردرد میگرنی را رفع و آلزایمر را کاهش میدهد ✅پودر هسته سنجد، غضروف‌سازست برای ترمیم مفاصل و کمردرد با مخلوط با آب و مقداری کم عسل میل کنید. 🌸 طبیب جان شو 🌷 🌙✨ @LotusFeelgood 🌙✨ @Halkhobbamahdi

*❪ بِسمِ‌اللّٰھِ‌الرَّحمٰنِ‌الرَّحیم❫*

🦋 🌷خدایا مرا در این ماه دلبسته اولیاءات، و دشمن دشمنانت قرار ده، و آراسته به راه و روش خاتم پیامبرانت گردان، ای نگهدارنده دل های پیامبران. #روز_بیست_و_پنجم طبیبِ جان شو 🌷 🌙✨ @LotusFeelgood 🌙✨ @Halkhobbamahdi ✨🌙●•▬▬▬▬▬▬

🔶لڪنت زبان🔶 معمولاً لڪنت زبان ناشی از سردی است. لڪنت گرم مزاجان معمولاً در عصبانیت یا هنگامی ڪه تند حرف می‌ زنند اتفاق می‌افتد 🔴درمان: 🔹مالیدن پودر زیره و آویشن و نمڪ روی زبان و غرغره این مواد روزی چند بار، 🔹شبی یڪ قاشق اسفند با عسل میل شود، 🔹ترڪ ڪامل سردی ها، 🔹پوشاندن سر هنگام خواب، 🔹روغن بنفشه ڪنجدی روی ملاج و داخل بینی، 🔹جویدن ڪندر روزی سه عدد، 🔹مصرف تخم پرندگان ڪوچڪ به دلیل گرمی ڪه دارند. 🌸 طبیب جان شو 🌷 🌙✨ @LotusFeelgood 🌙✨ @Halkhobbamahdi

💢سنجد بخورید ✅برای ترمیم شکستگی، ترک و پوکی استخوان بی‌نظیر است. ✅ سردرد میگرنی را رفع و آلزایمر را کاهش میدهد ✅پودر هسته سنجد، غضروف‌سازست برای ترمیم مفاصل و کمردرد با مخلوط با آب و مقداری کم عسل میل کنید. 🌸 طبیب جان شو 🌷 🌙✨ @LotusFeelgood 🌙✨ @Halkhobbamahdi

✅ تدابیر نشاط‌ آور ✍ نفس عمیق بکشید تا ۴ شماره نگه دارید و بعد با اختیار خودتان بیرون بدهید؛ سپس ۲ شماره مکث کرده و دوباره تکرار کنید این کار را ۱۰ بار پشت سر هم انجام دهید؛ به این حرکت تنفس عمیق می‌گویند. این عمل را حداقل سه بار در روز انجام دهید 👈اندازه یک گردو از عسل موم دار را زیر زبان قرار داده و سر را به مدت ۲۰ دقیقه روی دست بر روی میز تکیه دهید؛ سپس عسل و مایع درون دهان را بلعیده و موم را مانند آدامس چند دقیقه بجوید تا مواد داخل آن کاملاً جذب شود 👈ماء‌الجبن افتیمونی را صبح‌ها ناشتا میل نمایید ماساژ و بادکش سراسری بدن روزی یکبار انجام شود 👈عرق طارونه، بیدمشک و بهارنارنج را اندازه هم با هم مخلوط نمایید؛ یک لیوان از مخلوط این سه عرق را با یک ق.چ خوری تخم فرنجمشک مخلوط کرده و روزانه ۱ تا ۲ لیوان میل نمایید. 🌸 طبیب جان شو 🌷 🌾 @LotusFeelgood 🌾 @Halkhobbamahdi

🎥🛑 کلیپ | درمان خونریزی شدید قاعدگی ⭕️ خونریزی زیاد = کم خونی = مبتلا شدن مشکلات مزاجی همچون ریزش مو ❇️ 👈 برای هر خانمی واجب هست حتما یکبار این کلیپ را مشاهده کند. راهکارهایی که میگن حتما روی یک کاغذ یادداشت کنید و به ذهنتون بسپارید. ⬆️ دستور عسل و سرکه ای که در این کلیپ گفتند برای کم شدن خونریزی ماهیانه بانوان، خیلی موثر است 🥤دستور ساخت شربت: 1 قاشق مرباخوری عسل + 1 قاشق مرباخوری سرکه + یک لیوان آب استاد #ضیائی #مزاج #درمان 🏡 🌙✨ @LotusFeelgood 🌙✨ @Halkhobbamahdi ❣•••●◍•◍•▬▬▬▬▬▬▬▬

‍ موارد منع مصرف #سیر: 🔹زنان باردار و شیرده 🔹افراد دارای فشار خون پایین 🔹مبتلایان به اسهال 🔹مصرف همزمان سیر با داروهای ضد ویروسی جایز نیست 🔹مبتلایان به کم کاری تیروئید 🔹افراد دارای معده ضعیف 🔹افراد گرم مزاج ( سبب تشنگی و ضعف جنسی در این افراد می شود.) ‼️طبیعت سیر، گرم و خشک بوده و در مصرف آن باید اعتدال را رعایت نموده و مزاج را لحاظ نمود. طبیب جان شو 🌷 .🌙✨ @LotusFeelgood 🌙✨ @Halkhobbamahdi

🔴 خواص #لباس_پنبه‌ای ♻امیرالمؤمنین(ع) فرمودند: لباس پنبه‌ای(#نخی) بپوشید، زیرا لباس نخی، لباس پیامبر(ص) بوده و نیز لباسی است که ما از آن استفاده می‌کنیم. 📚منبع:کافی، ج 6، ص 446 👕 ویژگی‌های پنبه👇 ۱. ضد افسردگی ۲. از بین برنده عرق و بوی بد بدن ۳. آرام بخش و کنترل کننده رعشه ۴. چاق کننده ۵. پیشگیری و درمان عفونت زنان ۶. پیشگیری و درمان کیست ها بویژه رحم ۷. کمک در درمان انزال زودرس  ۸. کمک در درمان نازایی ۹. پیشگیری و درمان ورم بیضه ۱۰. ترمیم کننده زخم‎ها ۱۱. پیشگیری و درمان لک و پیس ۱۲. پیشگیری و کمک درمان زگیل ۱۳. ضد حساسیت و آلرژی ۱۴. بهترین پانسمان سوختیگها و زخمها ۱۵. رفع کننده تنگی نفس ۱۶. رافع خستگی 🌸 طبیب جان شو 🌷 🌙✨ @LotusFeelgood 🌙✨ @Halkhobbamahdi

🎥🛑 کلیپ | درمان خونریزی شدید قاعدگی ⭕️ خونریزی زیاد = کم خونی = مبتلا شدن مشکلات مزاجی همچون ریزش مو ❇️ 👈 برای هر خانمی واجب هست حتما یکبار این کلیپ را مشاهده کند. راهکارهایی که میگن حتما روی یک کاغذ یادداشت کنید و به ذهنتون بسپارید. ⬆️ دستور عسل و سرکه ای که در این کلیپ گفتند برای کم شدن خونریزی ماهیانه بانوان، خیلی موثر است 🥤دستور ساخت شربت: 1 قاشق مرباخوری عسل + 1 قاشق مرباخوری سرکه + یک لیوان آب استاد #ضیائی #مزاج #درمان 🏡 🌙✨ @LotusFeelgood 🌙✨ @Halkhobbamahdi ❣•••●◍•◍•▬▬▬▬▬▬▬▬

افطاری مقوی: مواد لازم 🍱 شیر یک لیوان 🥛 آب یک لیوان💧 آرد دوسوم لیوان 🥡 شیره انگور یک استکان کره پنجاه گرم 🧈 گردو پسته بادام اندازه دلخواه روش طبخ:👩‍🍳 ابتدا آب و شیر رو داخل ظرف می‌ریزیم و آرد رو کم کم اضافه می‌کنیم و هم می‌زنیم. سپس شیره انگور رو اضافه و هم می‌زنیم تا یکدست بشه. ظرف رو روی حرارت می‌گذاریم وپنجاه گرم کره اضافه کرده و مواد رو داخل ظرف می‌ریزیم و مرتب هم می‌زنیم تا غلیظ بشه در آخر مغزیحات رو اضافه می‌کنیم. نکات: 🪴 می توانیم از سویق، آرد یا جوانه گندم و زعفران هم استفاده کنیم. 🪴مقوی برای سحری و افطار 🪴میان‌وعده مقوی برای کودکان طبع: #گرم_و_تر #رمضان #سحری #افطاری #دسر #میان‌وعده 🌙✨ @LotusFeelgood 🌙✨ @Halkhobbamahdi

. 🍎 خودت دکتر خودت باش 💊 اینا بدون و عمل کن 🍃 🌻 @LotusFeelgood 🌻 @Halkhobbamahdi این کانال رو به دوستان تون معرفی کنید 🩺💊

🔺مثلث آرامش در طب سوزنی مناسب برای بی خوابی و آرامش پیدا کردن طبیب جان شو 🌷 🌻@LotusFeelgood 🌻@Halkhobbamahdi دوستان تون به این جمع دعوت کنید🙏

🍎 درمان آوردیم برای معده های سرد☺️ ➕اگر معده تون سرد هست یعنی آروغ ترش می‌زنید (بدون شدت)، نَفَس تون بو داره، غذای سنگین می‌خورید معده درد میگیرید، یبوست دارین، صبح ها خلط پشت حلق دارین باید معده تون گرم کنید #معده #تغذیه_سالم #مزاج_شناسی طبیبِ جان شو 🌷 🌻 @LotusFeelgood 🌻 @Halkhobbamahdi 🍁●•▬▬▬▬▬▬

. #بسیار_مهم 💢درمان افسردگی ناشی از شدت سوداء 👇🏼👇🏼👇🏼 ✅سرکه انگبین (۲لیوان عسل + ۲لیوان عرق نعنا + ۱لیوان سرکه انگور طبیعی) از این ترکیب یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته یک ساعت بعد از شام میل کند (۴۰ الی ۱۲۰ شب) ✅ استشمام عطر گرم مثل یاس، نرگس، محمدی، مریم، مشک و... (شبها جلو بینی مالیده شود) (۴۰ الی ۱۲۰ شب) ✅روغن کنجد یا زیتون هر شب روی ملاج سر مالیده شود (۴۰ الی ۱۲۰ شب) ✅شبی یک لیوان عرق بهار نارنج با یک قاشق مرباخوری فرنجمشک کمی عسل میل شود (۱۲۰ شب) ✅ انجیر شبی ۷ عدد، زیتون ۷ عدد صبحها، مویز خیس خورده هفت عدد ✅بادام درختی هفت الی ۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس جویده شود. 💥توجه 👇🏼👇🏼 می توانید همین ۱۴ بادام را با یک لیوان آب داخل مخلوط کن ریخته و ۲ قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید پس از اینکه خوب مخلوط شد جرعه جرعه بنوشید. ✅فسنجان بادام درختی (نصف بادام + نصف گردو + رب انار) هفته ای ۲الی 3 وعده شام میل کنید ____________________________ اصولی طبیب جان شو 🌷 🌻@Halkhobbamahdi 🌻 @LotusFeelgood

🌸 🌱خدایا، کوششم را در این ماه مورد سپاس و گناهم را آمرزیده و عملم را پذیرفته و عیبم را پوشیده قرار ده، ای شنواترین شنوایان. #روز_بیست_و_ششم طبیبِ جان شو 🌷 🌻 @LotusFeelgood 🌻 @Halkhobbamahdi ✨🌙●•▬▬▬▬▬▬

🍝🍕 🔖اگر زخم معده دارید از این مواد غذایی بپرهیزید: 📍پرهیز از غذاهای غلیظ مانند ماکارانی، لازانیا، نودل و آش رشته و نان‌هایی مثل نان فطیر که هضم خوبی ندارد 🔺همچنین از خوراکی‌های سرد و مرطوب مانند هلو، هندوانه، خیار، ماست، دوغ، شیر، کاهو، گوجه فرنگی و ...، آب یخ، قهوه، نسکافه، کاکائو، بادمجان، گوشت گاو و گوساله، ترشی و سرکه، غذاهای تند و پر ادویه، انواع نوشابه‌ها و آبمیوه‌های صنعتی نباید استفاده شود. 📍تنقلات و غذاهای تند، شور، گوشت‌های فرآوری‌شده مثل سوسیس و کالباس، پنیرهای چرب مثل لیقوان🧀، پنیر پیتزا🍕، چای غلیظ و کهنه‌دم، ترشی و سالاد خیار و گوجه🥗 همراه غذا و … نیز از مواردی هستند که در صورتی که از التهاب یا زخم معده رنج می‌برید، نباید مصرف کنید. مشاوره تخصصی برای درمان زخم معده #معده #زخم_معده طبیبِ جان شو 🌷 🌻 @LotusFeelgood 🌻 @Halkhobbamahdi ✨●•▬▬▬▬▬▬