🌿برگ چغندر بهترین جایگزین اسفناج در درمان کم خونی است 🌿برگ چغندر از بهترین صاف کننده های خون است و مغز استخوان را تقویت میکند. •┈••••✾•❄️🌨❄️✾•••┈۰ 🌸 @LotusFeelgood 🌸 @Halkhobbamahdi •┈••••✾•❄️🌨❄️✾•••┈

مصرف بیش از اندازه شکر باعث پوکی استخوان می‌شود! 😳 اگر بیش ازحد شکر سفید بخورید، بدن برای متابولیز آن مرتب از کلسیم استخوان‌ها مصرف می‌کند که تکرار آن باعث پوکی استخوان می‌شود. •┈••••✾•❄️🌨❄️✾•••┈۰ 🌸 @LotusFeelgood 🌸 @Halkhobbamahdi •┈••••✾•❄️🌨❄️✾•••┈

🔶🔹روده و راهکارهای طب سنتی 🔹برای کاهش صدای روده 📚 اولین اقدام برای کم کردن صدای رودها : 💥 گرم نگه داشتن شکم با شال یا لباس مناسب میباشد 💥 نوشیدن آب گرم 💥 دم کرده پونه ونعنا 💥 دم کرده بادرنجبویه 💥 اضافه کردن روغنهای حیوانی به غذاها ۱- باشکم پرو خالی استحمام ممنوع ۲- چندنوع غذا دریک وعده مصرف نشود ۳- موقع غذا خوردن استرس و تماشای تلویزیون ممنوع ۴- ذکر بسم الله الرحمن الرحیم درهرلقمه ۵- اب یخ و دوغ و ماست همراه غذا ممنوع ۶- قبل از شروع غذا خوردن یک پیاله سوپ ( حاوی سبزیجات گشنیژو جعفری و خرفه، ، شلغم و هویج و زردچوبه و پونه و نعناع و چنددانه جوپرک و عدس و نخود و نمک دریا) ۷- اول و آخرغذابانمک دریا شروع و ختم شود ۸- ماهی چندنوبت داخل ناف روغن زیتون ریخته و ارام به جهت عقربه ساعت ماساژبدهید ۹- ماهی چندنوبت سیرابی ازنوع گوسفندی حتی یک پیاله برای رفع خشکی روده بزرگ مصرف شود ۱۰- صبحانه مطلقا پنیرتنها مصرف نشود. •┈••••✾•❄️🌨❄️✾•••┈۰ 🌸 @LotusFeelgood 🌸 @Halkhobbamahdi •┈••••✾•❄️🌨❄️✾•••┈

🔻دکتر ازش پرسید : ارزششو داشت دوتا پاتو برای بشار اسد بدی؟ بهش گفتم .. #کانال_رسمی_مهدیه_مشهد

🌹#دکتر_سعید_عزیزی 💢❇️نوستالژی بچه‌های دهه شصت •┈••••✾•❄️🌨❄️✾•••┈۰ 🌸 @LotusFeelgood 🌸 @Halkhobbamahdi •┈••••✾•❄️🌨❄️✾•••┈

♻حرکات اصلاحی برای  بیرون زدگی دیسک #دیسک‌کمر 💠پنج تمرین عالی بفرستید برای هر کی کمر درد داره فقط کافیه ۲ هفته تمرین کنه ✅✅ •┈••••✾•❄️🌨❄️✾•••┈۰ 🌸 @LotusFeelgood 🌸 @Halkhobbamahdi •┈••••✾•❄️🌨❄️✾•••┈