ماسک صورت خانگی برای خطوط و چین و چروکهای صورت موز حاوی پتاسیم، ویتامین B6 ، ویتامین C وA است و از این مواد برای مرطوب کننده روشن کننده و حتی از بین رفتن خطوط ریز به خوبی عمل می کند و هنگامی که با سایر ترکیبات، مانند عسل که خاصیت ضد التهاب دارد، ماست که آرامش بخش است و زردچوبه به عنوان روشن کننده ترکیب شود به یک دستورالعمل بسیار قدرتمند تبدیل می شود. ترکیبات این ماسک: یک عدد موز رسیده یک دوم قاشق چای خوری عسل طبیعی یک قاشق چای خوری ماست پرچرب یک پیمانه زردچوبه نکته اصلی ماسک این است که از قسمتهای مساوی موز و پوست موز استفاده کنید، چرا که مواد مغذی در این ناحیه هستند. پوست موز را به آرامی برش داده و با چنگال له و مواد باقی مانده را با هم مخلوط کنید تا خمیر زرد به دست آید. یک لایه نازک را روی پوست تمیز بزنید، بگذارید ۱۰دقیقه روی پوست بماند و بعد از شستشو کامل حتما از مرطوب کننده استفاده کنید. بعد از استفاده از این ماسک پوست شما بطور قابل ملاحظه ای نرم تر به نظر می آید 🌻 @LotusFeelgood 🌻 @Halkhobbamahdi 🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃

گام ۱ تمرینات کمکی برای رفع یبوست 🌻 @LotusFeelgood 🌻 @Halkhobbamahdi

گام ۲ تمرینات کمکی برای رفع یبوست 🌻 @LotusFeelgood 🌻 @Halkhobbamahdi

گام ۳ تمرینات کمکی برای رفع یبوست 🌻 @LotusFeelgood 🌻 @Halkhobbamahdi

گام ۴ تمرینات کمکی برای رفع یبوست 🌻 @LotusFeelgood 🌻 @Halkhobbamahdi

گام ۵ ( خم به جلو ) تمرینات کمکی برای رفع یبوست 🌻 @LotusFeelgood 🌻 @Halkhobbamahdi

گام ۶ تمرین گهواره برای کمک به رفع یبوست 🌻 @LotusFeelgood 🌻 @Halkhobbamahdi

💖🐋🦈🐋🦈🐋🦈🐋 چرا بايد ماهي بخوريم؟ پيشگيري و درمان افسردگي پيشگيري از كم خوني كاهش ابتلا به حملات قلبي و سكته تنظيم فشار خون داشتن فسفر قابل توجه 🌻 @LotusFeelgood 🌻 @Halkhobbamahdi .

#لیست غذایی منجر به یائسگی🔥 زودرس مصرف زیاد غذاهایی که طبع سرد دارند:❄️ ❄️ترشیجات ❄️لبنیات ❄️بستنی  ❄️ماهی ❄️چای ❄️عدس ❄️گوشت گوساله و گاو ❄️بادمجان ❄️گوجه ❄️خیار ❄️سبزی شاهی و گشنیز ❄️مرغ ماشینی... #لیست #یائسگی 🌻 @LotusFeelgood 🌻 @Halkhobbamahdi