اختلالات اشاره شده در پستهای قبلی جزو شایع ترین بیماری های روانی در سطح جهان هستند. اگر در خودتان چنین اختلال هایی مشاهده می نمایید، یا احساس می کنید یکی از افراد نزدیکتان به یکی از این اختلال ها دچار است، بهتر است همین الان دست به کار شوید و با مراجعه به روانشناس در پی درمان باشید. پزشکان توصیه می کنند اگر بیماریتان مزمن نیست، سعی کنید تا آن را با درمان رفتاری و یا درمان شناختی رفتاری معالجه کنید و اگر از این روش ها جوابی نگرفتید، به روانپزشک مراجعه کنید و درمان دارویی را آغاز کنید. اختلالات روانی را جدی بگیرید، آنها هم بیماری هستند. مزمن شدن آنها ممکن است به قیمت جانتان تمام شود. @Loveyoub

همانطور در تقویم میلادی خواندید یکی از مناسبتها روز جهانی سلامت روانی میباشد ۱۰ اکتبر ، روز جهانی سلامت روانی است. این روز در سال ۱۹۹۲ توسط سازمان بهداشت جهانی به جهت توجه بیشتر به اختلالات روانی، تاثیرات منفی آنها بر جوامع و پیشگیری از آنها برگزیده شده است. شعار فدراسیون جهانی سلامت روان به مناسبت روز جهانی سلامت روان «سلامت روان در جهانی نابرابر» شعار کمپین سازمان جهانی بهداشت به مناسبت روز سلامت روان «مراقبت سلامت روان: بیایید آن را به واقعیت تبدیل کنیم» ۱۸ مهرماه، ۱۰ اکتبر، روز جهانی سلامت روان گرامی باد @Loveyoub

گاهی جای رحمت میشیم زحمت جای ژست میشیم زشت جای یار میشیم بار جای قصه میشیم غصه جای زبان میشیم زیان پس به خودمان مغرور نباشیم چون بایک نقطه جابجا میشویم...! @Loveyoub

چقدر  خوبه بعضــے از آدمها بدونند که اگــر چیزی به روشون نمیاری از سادگــے نیست حرمت یه روزایی رو نگه میداری که اونا یادشون رفته! @Loveyoub

🔻چرا بعضیا با کوچکترین مسائل ناراحت میشن؟ شاید مسائلی که به نظر شما کوچیک هستن واسه اونا بزرگ و با ارزش باشند. ممکنه مدت زیادی تحت آزار روانی قرار گرفته باشند و در موقعیت های اجتماعی بسیار حساس تر از دیگران باشند. مدت بسیار زیادی احساساتشون رو سرکوب کردن و دیگه ظرفیتی برای نگه داشتنشون ندارند به همین خاطر سریع واکنش نشون میدن. مدت زیادی همه چیز در زندگیشون درست پیش نرفته و امید زیادی دارن که دیگه همه چیز خوب پیش بره ، به همین خاطر با کوچکترین مشکلی به هم میریزن و گذشته براشون یادآوری میشه… 💡به سادگی آدما رو قضاوت نکنیم. به مناسبت روز جهانی سلامت روان @Loveyoub

به مناسبت روز جهانی سلامت روان In worldly life, we do the secret of making love while practicing violence in broad daylight. در جهانی زندگی می‌کنیم که باید پنهانی عشق ورزی کرد، در حالی‌ که در روز روشن خشونت را تمرین می‌کنند. - جان لنون @Loveyoub

به مناسبت روز جهانی سلامت روان افسردگی از جایی شکل میگیره که دیگه نمیتونی ناراحتیاتو توضیح بدی! تا میتونید ورزش کنید تا میتونید ویتامین بخورید، بدنتون که سالم باشه مغزتونم سالمه با دورو بریاتون رفتارتون بهتر میشه بدنت که خوب باشه اعتماد به نفست میره بالا ورزش رو شروع کنید #افسردگی #ورزش #اعتماد_به_نفس @Loveyoub

به مناسبت روز جهانی سلامت روان روانشناسی 🌱 •چطور در تله وسواس میفتید؟ ۱.وسواس کل فکر شما را مشغول میکند طوری که احساس میکنید نمیتوانید به چیز دیگری فکر کنید ۲.وسواس برای شما یک چرخه ناسالم از افکار مزاحم، احساس اضطراب و انجام اجباری فعالیت های غیر ضروری جهت تسکین اضطرابتان میسازد ۳.وسواس اجازه نمیدهد آخرین باری که در تله افکار خود گرفتار نبودید را به یاد بیاورید ۴.وسواس باعث میشود به درستی همه چیز حتی سلامت خود شک کنید ۵.وسواس مثل یک قلدر در مغزتان به چیزهایی که در زندگی شنا ارزش بیشتری دارد حمله می کند ۶.وسواس باعث مسئولیت پذیری افراطی و نادرست شما درباره همه افراد و همه امور می شود ۷.وسواس درنهایت موجب خستگی روانی و در نتیجه عقب ماندن از کارهای ضروری تر، بی لذتی، اضطراب و درنهایت بیماری های جسمی می شود،وسواس را جدی بگیریم @Loveyoub

☀️امروز بردیوارمهرباني🧡 عشق بہ خدا🧡 محبت بہ ڪڸ هستي و مهرباني بہ انسانیت را آویزاڹ مي‌ڪنیم🌺🍂 ☀️تاآرامش بہ ڪلبہ‌هـــاے بي‌قرار قلبـــــــــماڹ باز ڪَردد🧡 صبح تون پراز دلخوشی و آرامش 🧡 @Loveyoub

به مناسبت روز جهانی سلامت روان به مطلب اضطراب میپردازیم #روانشناسی 🌱 •چه چیزهایی واقعا باعث بروز اضطراب می شوند: ۱.مورد بی توجهی قرار گرفتن ۲.بزرگ شدن در یک محیط بی ثبات(متزلزل) ۳.مسخره شدن در شبکه های اجتماعی ۴.فقدان یکی از عزیزان(به خصوص در سنین پایین) ۵.سوء استفاده جنسی/روانی ۶.وسواس روی ظاهر ۷.ایده آل گرایی ۸.داشتن تجربه نزدیک به مرگ(سانحه شدید و...) ۹.تجربه کردن یک اتفاق وحشتناک ۱۰.داشتن استاتداردهای غیرمعقول برای خود ۱۱.تفاوت های فردی که باعث شود فکر کنید دیگران قبولتان ندارند ۱۲.تحت زورگویی قرار گرفتن ۱۳.وابستگی شدید به یکی از والدین @Loveyoub

الهی تا جهـان باشد، به شـادی در جهان باشی...🤲❤ @Loveyoub

دليل تمام استرس، اضطراب و افسردگى هایمان اين است كه: وجود خودمان را ناديده ميگيريم و براى راضی كردن ديگران زندگى ميكنيم... @Loveyoub

🌸به عزیزی گفتم: صبح به خیر 🌼در پاسخم گفت: فرجامت نیک 🌸به وجد آمدم از پاسخش 🌼چـــه دعــــایـــی 🌸من برای او خیری خواستم 🌼به کوتاهی یک صبح 🌸و او خیری برای من خواست 🌼به بلندای یک سرنوشت 🌸فرجامتان نیک 🌼الهی به امید تو @Loveyoub

فرزادفرخ @Loveyoub

متولد هجدهمین روز مهر عزیزدلم تولدت مبارک🎈🎂✨🍁 @Loveyoub ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

به مناسبت روز جهانی سلامت روان 🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 میزان احساس خوشبختی تو به میزان آزادی دل تو از بند تعلقات بستگی دارد منظور من، آزادی درون است آزادی از حسرت آزادی از ترس آزادی از اضطراب آزادی از غم ❣برای از بین بردن احساس خشم، ترس، غم و اضطراب بهترین کار شکرگزاری است🙏 امکان ندارد همزمان بتوانید هم خشمگین باشید و هم شکرگزار امکان ندارد بتوانید همزمان هم مضطرب و نگران باشید و هم شکرگزار قویترین ارتعاش شکرگزاری است شکرگزاری به معنای واقعی پایان رنج است. در هنگامی که احساس خوبی ندارید تنها کافی است چیزی را برای شکرگزاری پیدا کنید بلافاصله احساس بد شما از بین می رود. باشد هیچ گونه از علائم منفی بودن سلامت روان را نداشته باشیم موفق باشید @Loveyoub

خدایا میان‌ تمام روزهای زندگی هستی همیشه، همه جا ... درست در کنار من🥰 دوست دارم خیلی💖 @Loveyoub Ｃ᭄‌

سه چیز را ز من ربودی بـه گُزیده، صبــر را از دل ، رنـــگ را از رُخ ، و خـــواب را از ديـــــده ...             @Loveyoub Ｃ᭄‌

صبح من بخیر است امروز؛ دیشب،‌ رویای تو را دیده‌ام... @Loveyoub Ｃ᭄‌

ای که به هنگامِ درد راحتِ جانی مرا 💕👫🏻 ‌‌‎‌‌‌‎‎‎‎‌‌‌‌‌❤️❤️ @Loveyoub ‎‎‎‎‎‌‎‎‎‎

فرصتی برای پشیمونی نیست. بعضی کارات خوب بوده بعضیاش بد، باید خودتو ببخشی و ادامه بدی... @Loveyoub Ｃ᭄‌

آرزوی #محـــال منی... تبعید کردی مـــرا به #تنهــــایــی...🦋 @Loveyoub Ｃ᭄‌