تعریف افسردگی: نیاز به استراحت عمیق... @Loveyoub

🌸🍃🌼در آخرین یکشنبه 🌼🍃🌸 #مرداد مـاه 🌸🍃🌼برات 🌼🍃🌸یک دنیا نیکبختی 🌸🍃🌼یک دشت آرامش 🌼🍃🌸یک دریا خوشبختی 🌸🍃🌼یک کوه سلامتی 🌼🍃🌸یک آسمان آرزوی زیبا و 🌸🍃🌼یک عمر با عزت از پروردگار 🌼🍃🌸خواستـارم 🌸🍃🌼سلام صبحت بخیر و به زیبایی گل‌ ها @Loveyoub

🌼🌼🌼 یاد آوری: مبادا به سبب یک غم، هزاران نعمتت را فراموش کنی... @Loveyoub

پیاده ‌روی روزانه افسردگی را کاهش میدهد طبق تحقیقات ؛ افرادی که بیش از 4 ساعت در هفته‌ پیاده روی می کنند، 44% نشانه ‌های افسردگی کمتری دارند مطالعات مختلف نشان داده است که ورزش به اندازه داروهای ضد افسردگی تاثیرگذار است ورزش تغییراتی در مغز ایجاد میکند که میتواند بر نشانه ‌های افسردگی تاثیرگذار باشد @Loveyoub

✨ موفقیت مادی تنها زمانی می‌تواند شما را شاد کند که قبل از آن شاد بوده باشید. وگرنه مدام در پی دستاوردهای دیگر خواهید رفت تا شادی و حال خوب را پیدا کنید، غافل از اینکه اینگونه هیچ‌گاه آرام و قرار نخواهید داشت و مدام در تب و تاب پیدا کردن شادی و خوشبختی در تقلا خواهید بود. هر قدر هم در به دست آوردن خواسته‌های خود موفق باشید، حاصل آن چیزی جز بیچارگی و فشار عصبی نخواهد بود. پس همین حالا قبل از رسیدن به خواسته‌هایتان نیز شاد باشید. شادی خود را وابسته به رسیدن به خواسته نکنید. اگر می‌خواهید سریع‌تر به اهداف و خواسته‌هایتان برسید، از همین حالا شادی و شوق را تجربه کنید @Loveyoub

دور شو از هر چیز و هر کس که از شادی دورت می‌کند... @Loveyoub

سبز و آرام بمان زندگی کوچک است کوچکتر از قدِ غصه‌های هیچ و پوچ تو زندگی چیزی به جز یک شوق ساده نیست در وصفِ هر آنچه که با قلب و خون خود احساسش میکنیم ؛ گرمی چای رنگ و بوی میوه‌ها لبخند گلدان پشت پنجره‌‌‌ بوسه‌های نور... خوشحالی همینقدر کوچک است @Loveyoub

غمگین مباش،راه‌ها زیاد هستند و خدا راه زیباتر را انتخاب می‌کند!... @Loveyoub

سلام رفیق صبح بخیر روزت بخیر روزت نيـ‌ـکـ‌ـو روزت قشنگ روزت پر نشاط روزت پر اميد روزت پر برکت روزت پر انرژي روزت شاد و بی غصه @Loveyoub

🌼🌼🌼 بیشتر اوقات، هنگامی که غمگین هستیم، می‌خواهیم چیزی داشته باشیم. از این رو بلافاصله نتیجه می‌گیریم بدبختی ما به این دلیل است که آنچه را می‌خواهیم نداریم، اما این نتیجه‌گیری نادرست است. ما به اشتباه نتیجه می‌گیریم دلیل بدبختی ما نداشتن چیزی است که می‌خواهیم. بیشتر خواستن دلیل بدبختی نیست؛ اگر شاد بوده و اعتماد به نفس داشته باشید، بیشتر خواستن موجی از لذت، عشق، اطمینان و آرامش را برای‌تان به ارمغان می‌آورد. 🍀 @Loveyoub

▶️برای کودکان کار هیچ انتخابی نیست ... 🥺😀  @Loveyoub

▶️برای کودکان کار هیچ انتخابی نیست ... 🥺😀  @Loveyoub