💎 #اکسیر #جوانی کشف شد #تحقیقات یک #دانشگاه در #کانادا .... ...

#اختلال_خواب 🍏کم خوابی وپرخوابی هردو میتوانند خطر ساز باشند تحقیقات نشان میدهد خواب کمتر از 3 ساعت و نیم و بیشتر از 8 ساعت و نیم، احتمال مرگ و میر را تا 15 درصد افزایش می دهد. بنابراین کم خوابی و پرخوابی هر دو می توانند خطرساز باشند. .... ....

✴️ بهره‌گیری روس‌ها از قایق‌های تندرو و موشک‌انداز ذوالفقار 🔸برخی منابع ادعا (ما نوشتیم ادعا، شما یک جور دیگر بخوانید) می‌کنند که روس‌ها از قایق‌های تندروی ذوالفقار ساخت ایران مجهز به موشک‌های ضدکشتی برای متوقف کردن قایق‌های انتحاری ناتو استفاده کرده‌اند. گفته می‌شود در حملات صبح امروز هم روس‌ها از این قایق‌های موشک‌اندازه بهره گرفته‌اند. از مدت‌ها پیش روس‌ها در فکر خریداری کردن قایق‌های تندروی ایرانی به همراه موشک‌های ضدکشتی بودند تا از آن‌ها به جای ناوهای بزرگ و تنبل خود برای مقابله با قایق‌های انتحاری ناتو بهره بگیرند. یک هیات روسی چند ماه پیش از یکی از بنادر جنوبی کشور بازدید کرده بود و حالا به نظر می‌رسد سینه قایق‌های تندروی ذوالفقار به آب‌ دریای سیاه هم برخورد کرده است. انتخاب این گزینه توسط روس‌ها برای مقابله با قایق‌های انتحاری و موفقیت آن در انهدام تعدادی از این قایق‌ها یک برگ موفقیت مهم برای صنایع نظامی کشورمان محسوب می‌شود. کریم جعفری

🔺تا تیر ماه امسال کلی بدهی (۲۷۰هزار میلیارد تومن) از بدهی قبلی رو پاک کرده. 🔺یکی از دلایلی که اثر کارهای خوبش سر سفره‌های مردم نمیاد، همین جبران عقب افتادگی‌های قبلیه! پس در قضاوت منصف باشیم. ..... ....

باور کردنی نیست ولی حقیقت دارد خاطره‌ای از ۱۸ سال اسارت سیدالاسراء،سرلشگر خلبان حسین لشگری،اولین اسیر و آخرین آزاده جنگ 🔸وقتی بازگشت از او پرسیدند: این همه سال انفرادی را چگونه گذراندی؟ او گفت: برنامه ریزی کرده بودم و هرروز یکی از خاطرات گذشته‌ام را‌ مرور می‌کردم 🔸سالها درسلولهای انفرادی بود و با کسی ارتباط نداشت و قرآن را کامل حفظ کرده بود زبان انگلیسی می‌دانست برای ۲۶ سال نماز قضا خوانده بود اومیگفت: از۱۸سال اسارتم ده سالی که تو انفرادی بودم سالها با یک "مارمولک" هم صحبت میشدم! 🔸بهترین عیدی که این ۱۸سال اسارت گرفتم، یک نصفه لیوان آب یخ بود! عیدسال۷۴ بود. سرباز عراقی نگهبان یک لیوان آب یخ می‌خورد می‌خواست باقی مانده آن را دور بریزد،نگاهش بمن افتاد. دلش سوخت و آن را بمن داد، من تا ساعتها از این مسئله خوشحال بودم 🔸این را هم بگویم که من مدت ۱۲ سال (نه ۱۲روز یا۱۲ماه) درحسرت دیدن یک برگ سبز و یک منظره بودم.حسرت ۵ دقیقه آفتاب را داشتم... ا ▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 🌷 ۱۹ مرداد ۱۳۸۸ - سالروز شهادت قهرمان وطن، سرلشکر خلبان،حسین لشگری🌺 📌 چقدر در معرفی قهرمانان واقعی ما به نسل جوان کوتاهی شده است و ارزش ها نادیده گرفته شده. 🌹 سلامتی و تعجیل در فرج‌ آقا‌ امام‌ زمان «عج» صلوات ..... .....

🔴 آیا #ترک_ناهار برای همه سنین و افراد مفید است؟؟ (۱) ♻️ ترک ناهار برای #سنین کودکی، نوجوانی، و افرادی که ورزش می‌کنند، فعالیت جسمانی دارند و کار سخت انجام می‌دهند اصلا مناسب نیست. 🔹 خانم های #بارادار یا شیردهی که چاقی ناشی از افزایش چربی دارند (غلبه بلغم)، برای وعده ناهار از یکی از این موارد استفاده کنند: 👈 مغزیجات 👈 روغن حیوانی 👈 کره محلی 👈 عسل 🔹 افرادی که در گرما کار می‌کنند و لاغراندام هستند، قطعا باید ناهار بخورند، چراکه باید آنچه از بدن از دست رفته، جبران شود. ولی اگر فرد چاقِ پفالودِ بلغمی باشد، ناهار را ترک کند. ‼️ نکته بسیار مهم: ترک ناهار حتما باید به تدریج صورت بگیرد، همانطور که در پست قبلی مربوط به این موضوع عنوان شد. ترک یکدفعه و آنی هر عادتی موجب مرض می‌شود. ✍️ استاد صادقیان ادامه دارد ...

🔴 آیا #ترک_ناهار برای همه سنین و افراد مفید است؟ (۲) ♻️ افراد #سالمند وعده ناهار را می‌توانند به تدریج ترک کنند چون رطوبت زائد بدنشان زیاد است چراکه در سن سردی و تری به سر می‌برند و قدرت هضم معده بسیار ضعیف است. ولی به هیچ عنوان یکدفعه این کار را انجام ندهند. یا اینکه می‌توانند همان سه وعده را بخورند ولی با حجم کمتر. 🔹 افرادی که با نخوردن ناهار دچار #ضعف، سرگیجه یا معده درد می شوند، نباید ناهار را به یکباره ترک کنند، بلکه باید جایگزین کنند: 👈 اگر سردمزاج هستند یا معده سرد دارند، با مغزیجات 👈 اگر گرم مزاج هستند، قبل از مصرف مغزیجات، از آب یا فالوده سیب استفاده کنند؛ یا اینکه بجای مغزیجات، سیب یا گلابی (فقط یکی از این دو میوه و نه میوه دیگری) میل کنند. ⚠️ اگر فردی موقع ناهار گرسنه شد، از مغزیجات برای رفع گرسنگی خود استفاده کند. ‼️ نکته بسیار مهم: ترک ناهار حتما باید به تدریج صورت بگیرد. ترک یکدفعه و آنی هر عادتی خود موجب مرض می‌شود. ✍ استاد صادقیان ادامه دارد.....

💠با انصاف باش؛ سخته ولی تو میتونی! 🔹امیرالمومنین علی علیه السلام میفرمایند: «تاج انسان عفت و پاکدامنی او، و زینتش انصاف اوست.» (١) 🔹با انصاف بودن، کار بسیار سخت و دشواری است. پیامبر اکرم صلی‌الله علیه و آله فرمودند: «سه مسئله مهم است که این امت طاقت آن را ندارند، که یکی از آنها داشتن #انصاف است.» (٢) 📌منتظری که انصاف برایش اهمیت ندارد، در واقع معنای #انتظار را درست درک نکرده است؛ زیرا یکی از دلایل اهمیت انتظار، امید برپا شدن دولت جهانی امام زمان و برقراری عدل و انصاف است. 📚١. غرر الحکم ٢. آیت الله مکارم شیرازی؛ انوار هدایت، مجموعه مباحث اخلاقی، ص ٢۶٢ ..... ....

🎥 خضریان، نماینده مردم تهران در مجلس: بعد از قضایای سال ۱۴۰۱ و ترویج بی‌حجابی و ولنگاری، ۲۶ درصد خشونت علیه زنان بیشتر شده است. .... ....

روز #عاشورا در سراسر #هند تعطیل است و در پایتخت؛ و بسیاری از شهرهای بزرگ و کوچک این کشور؛ مراسم سوگواری شهدای کربلا برپاست... #امام_حسین علیه‌السلام .... ....

#روزنامه_کیهان 🔹 شنبه ۱۴ مرداد ۱۴۰۲