🔴 #کم_خوابیدن دقیقاً چنین تاثیری روی مغز می گذارد؟ ♻ کمبود خواب موجب افزایش #حرارت مغز شده که این حرارت در مغز، ایجاد خشکی کرده و بتدریج موجب #سبکی_خواب می‌شود، و بعداً هم اگر بخواهد بخوابد، به خواب نرفته و باعث بروز بیماری آلزایمر و ضعف حافظه می‌شود. 🔹در طول یک خواب کامل شبانه، سلولهای مغز ما از مواد سمی که برای آن خطرناک هستند پاک می‌شود. #طب .... ....

🎥 پشت زرق و برق برج‌ها، فقر و عقب‌ماندگی در کوچه‌ پس کوچه‌های عربستان پنهان شده است 🔸بعد از سفر جنجالی ترامپ به عربستان سعودی کاربران در فضای مجازی با انتشار ویدئوهایی واکنش گسترده‌ای به سخنان اخیر وی که به تعریف و تمجید درباره پیشرفت‌های عربستان پرداخته بود نشان دادند. .... ....

افشای یک سند از بریز و بپاش خانوادگی وزیر راه در صحن علنی مجلس ثابتی: نمیشود از نهج البلاغه حرف بزنید اما اسلام اموی را اجرا کنید طبق این سندی که به دستم رسیده وزیر راه همراه با همسر، فرزند، داماد، خواهر و خواهرزاده هایش به کیش رفته و این سفر نزدیک ۱ میلیارد هزینه داشته خانم صادق! من فکر میکردم فرد صادقی هستی و به تو رای اعتماد دادم اما اشتباه کردم دستگاه های نظارتی و امنیتی هم باید به این مساله ورود کنند نزدیک ۱ سال است سامانه مسکن را تعطیل کردید، این هم وضع بریز و بپاش هایتان است. ماندن شما در این جایگاه توجیهی ندارد ◾️@Sabety_ir ◾️ @MASHOUF401

اروپای ما اروپای شما صحبتهای قابل تأمل یک مهاجر ایرانی ◾️ @MASHOUF401

حمایت رئیسی نماینده قم از افشاگری ثابتی؛ وزیر راه جزییات هزینه‌های سفر لاکچری کیش را منتشر کند/ دستگاه‌های امنیتی باید ورود کنند بعد از افشاگری ثابتی درباره سفر لاکچری وزیر راه و خانواده اش به کیش و پاسخ منفعلانه این وزارتخانه، محمد منان رییسی نماینده قم در واکنش به این اتفاق یادداشتی را در کانال ایتای خود منتشر کرد که متن کامل آن‌ به شرح زیر است: مسئول اطلاع‌رسانی وزارت راه، ساعتی بعد از نطق آقای ثابتی مدعی شده که سفر خانواده وزیر محترم راه به کیش با هزینه شخصی انجام شده است. پیشنهاد می‌شود برای اثبات صادقانه بودن این تکذیبیه، نسبت به موارد زیر اقدام نمایند: ۱. تراکنش‌های بانکی مربوط به پرداخت هزینه‌های سفر (اعم از اسکان و...) را منتشر نمایند تا مشخص شود که هزینه‌ها در چه تاریخی پرداخت شده و آیا از حساب شخصی پرداخت شده یا از حساب دولتی؟! ۲. هزینه‌های سفر را با جزییات شفاف‌سازی نمایند تا مشخص شود که این سفر لاکچری دقیقا چقدر هزینه داشته و آیا عدد نزدیک به یک میلیارد تومان درست است یا خیر؛ گرچه پاسخ این موضوع باتوجه به اطلاعات و مستندات موجود، برای حقیر مشخص است! ۳. طبق اسناد حاصله، وزیر بعد از سفر لاکچری به کیش، عازم نمک آبرود شده‌اند و لذا انتظار می‌رود توضیح دهند که چطور در هفته‌های قبل و بعد از عید نوروز که اوج کار وزارت راه است، وزیر محترم راه که بایستی با جدیت، فرماندهی عملیات سفرهای میلیونها ایرانی را مدیریت کنند خودشان در سفرهای تفریحی به سر می‌برده‌اند! ۴. نهادهای امنیتی پاسخ سه مورد فوق را به صورت شفاف در اختیار ریاست جمهور قرار دهند. .... ....

🔻حمایت کوچک زاده از ثابتی؛ 🔹تهمت های قدرت طلبان به ثابتی آغاز میشود چون به جنگ مرفهان بی درد رفته است دکتر مهدی کوچک زاده نماینده تهران در مجلس در واکنش به افشای سفر لاکچری وزیر راه و خانواده اش به کیش توسط امیرحسین ثابتی، در کانال ایتای خود نوشت: 🔹برادر عزیزم دکتر امیرحسین ثابتی در جلسه امروز مجلس از رفتار رفاه طلبانه و اشرافی یکی دیگر از وزرا پرده برداشته. 🔹می دانم مجددا مورد هجوم مشتی از خودراضی قدرت طلب قرار خواهد گرفت و به او تهمتها خواهند زد و ایرادها خواهند گرفت و برای فریب عوام، سوالات سخیفی از این قبیل مطرح خواهند کرد که: 🔹"مگر اسلام با استراحت و تفریح مخالف است و مگر اسلام به سیروا فی الارض توصیه نکرده و . . . ." 🔹من در این نوشته کاری با بیگانگان از مشی و مرام امام رضوان الله و انقلاب ندارم ، اما به دلباختگان خمینی (ره) این جمله ایشان را برای تکمیل فرمایشات نماینده انقلابی دکتر ثابتی تقدیم می دارم که فرمود: 🔹"ملت عزیز ما که مبارزان حقیقی و راستین ارزشهای اسلامی هستند، به خوبی دریافته‌اند که مبارزه با رفاه طلبی سازگار نیست؛ و آنها که تصور می‌کنند مبارزه در راه استقلال و آزادی مستضعفین و محرومان جهان با سرمایه داری و رفاه طلبی منافات ندارد با الفبای مبارزه بیگانه‌اند. و آنهایی هم که تصور می‌کنند سرمایه داران و مرفهان بی‌درد با نصیحت و پند و اندرز متنبه می‌شوند و به مبارزان راه آزادی پیوسته و یا به آنان کمک می‌کنند آب در هاون می‌کوبند. بحث مبارزه و رفاه و سرمایه، بحث قیام و راحت طلبی، بحث دنیاخواهی و آخرت جویی دو مقوله‌ای است که باهم‌ جمع نمیشود" .... ....

،،،،، زمان شهید رئیسی برای گزینش دانشگاه فرهنگیان، محدودیّت‌ها و ضوابطی تعیین شد؛ نگذارید این ضوابط ضعیف بشود. کیفیّت کار در این دانشگاه باید جوری باشد که ساخت معلّم تراز در آن تحقّق پیدا کند(رهبر انقلاب، ۲۷ـ۲ـ۱۴۰۴). رویکرد دولت، گذار به «وفاق» است، نه گذار به «تراز». ضوابط را دور زدند... #دولت‌ترمیدور https://virasty.com/Mehdi_jamshidi/1747586501758446096 🖇 تعلیقه: در این لحظه‌هاست که سیاست دوگانه در جمهوری اسلامی، آشکار می‌شود؛ دولت‌های لیبرال برای تولید سرمایه‌ی اجتماعی، معیارها را تنگ‌نظرانه و سلیقه‌ای و بسته و ایدئولوژیک می‌خوانند، و در مقابل، رهبری نظر دیگری دارد و می‌خواهد نظام آموزشی، دستخوش استحالۀ هویتی نشود. یک رویکرد بر تکثر عمل‌گرایانه و دلخواهانه دلالت دارد و رویکرد دیگر بر وجه ارزشی و ایمانی. یک نگاه، ایدئولوژی‌زدایی می‌کند و از مدرسه، برداشت تکنیکی دارد، و نگاه دیگر، هویت را اصل می‌انگارد و می‌خواهد نظام آموزشی، خالص و فضیلت‌مدار باشد. نظام سیاسی، دهه‌هاست که گرفتار این پارگی سیاستی است و این وضع، تلاطم‌ آفریده است. دولت‌های لیبرال، میل به گریز از مرکز دارند و در پی سکولاریسم ساختاری هستند؛ می‌خواهند نظام، منهای انقلاب شود و ارزش‌های بنیادین انقلاب، ساقط شوند. در یک سوی این معادله، سکولاریسم پنهان قرار دارد و در سوی دیگر، تداوم خط انقلاب. این دوگانگی فرساینده، مانع تکامل جهشی شده و همهٔ ساحات را گرفتار نوسان‌ها و چرخه‌های بی‌حاصل کرده است. تا هنگامی که نظام جمهوری اسلامی، نسبت خویش را با جریان‌ها و نیروهای لیبرال مشخص نکند، این منازعۀ ملامت‌بار ادامه خواهد یافت. ◾️ @MASHOUF401

‌ 🎥 گلایه آقاتهرانی نماینده تهران از قالیباف و پزشکیان به خاطر جلوگیری از اجرای قانون حجاب: بنده دو نامه در رابطه با عفاف‌ وحجاب به آقای قالیباف و احمدیان نوشتم اما هنوز پاسخی دریافت نکردم/ ۸ ماه از تصویب این قانون گذشته، ۲۰۹ نماینده درخواست ابلاغ آن را امضا کردند ولی هنوز معطل مانده و قانون رسمی کشور ابلاغ نمی‌شود، این کار یک بدعت است. ◾️ @MASHOUF401

💠 انتقادهای تند نماینده مجلس خطاب به پزشکیان: درود بر رئیسی که اطرافیانش دلال و دوتابعیتی نبودند و برای رای‌آوردن وزیر یا هر هدف دیگری حاضر نبود از رهبرانقلاب هزینه کند/درود بر رئیسی عزیز که به نام وفاق توسعه نفاق نمی‌داد و از نهج‌البلاغه خرج نمیکرد! 💠 ابراهیم رضایی، نماینده دشتستان در مجلس ضمن انتقاد از عملکرد دولت گفت: درود بر رئیسی عزیز که در مقابل بيگانگان نمایش ذلت نداشت؛ درود بر رئیسی که اطرافیانش کاسب،دو تابعیتی، دلال، کارچاق‌کن و فتنه‌گر نبودند... و بجای اهدای وام های چند صد میلیاردی به اسپانسرها و رفقا و بدهکار کردن مردم به نام ناترازی به فکر حل مشکلات بود. .... ....

⭕️⭕️⭕️ ⭕️ بدون کت و کولر و پنکه، مشکل نساختن نیروگاه حل نمی‌شود/ با مردم با زبان تکریم سخن بگوئید!!! ✍داوود حشمتی: این چند خط، نقدی است بر اظهارات اخیر رئیس‌جمهور، دکتر پزشکیان؛ از سر درد و با نیت هشدار و اصلاح. اصلاح رابطه دولت و ملت — البته اگر گوشی برای شنیدن مانده باشد. در حالی که کشور با کمبود برق و انرژی روبه‌روست، رئیس‌جمهور در سفر به کرمانشاه مردم را به زندگی بدون پنکه و کولر توصیه کرده و گفت: «قدیم مگه ما کولر داشتیم؟ پنکه هم نبود. تو خونه‌هامون تو ۳۴–۳۵ درجه مشکلی داشتیم؟ حالا اگه این یه کار رو انجام بدید، من قول می‌دم کشور مشکل برق نخواهد داشت. من الان تو اتاقم اصلاً تا ۳۰ درجه هیچی روشن نمی‌کنم. عادت کردیم، کت‌مون رو درمیاریم»! مقدمه اینکه؛ ما مردم عادی، برخلاف رئیس جمهور و مدیران و کارمندان دولت، عادت نداریم با کت و شلوار در خانه زندگی کنیم که حالا مجبور شویم برای صرفه‌جویی آن را دربیاوریم. مشکل از جایی شروع می‌شود که دمای هوا دیگر با درآوردن کت و لباس حل نمی‌شود. هرچند این نکته فرعی است، اما چون خود رئیس‌جمهور آن را پیش کشیده، ناگزیر باید از همین زاویه پاسخ داد. اما اصل ماجرا جای دیگری است: شما می‌خواهید مشکل کمبود «عرضه» انرژی را با کاهش «تقاضا» حل کنید. همچنین با مردم  نه با زبان همراهی و مشارکت، بلکه با لحنی تحکم‌آمیز صحبت می‌کنید؛ گویی در مصرف انرژی خطا کرده‌اند و باید «هدایت» شوند. تصور شما این است که مردم ایران باید مثل پنجاه سال پیش زندگی کنند. لذا خطای کارمندان نزدیک به خود را به پای همه مردم ننویسید. اما با این حال مسأله را از دو زاویه قابل بررسی است: ۱.ریشه ناترازی انرژی:اگر مردم عادی به اسناد محرمانه دسترسی ندارند، شما حتماً به‌عنوان رئیس‌جمهور همه گزارش‌های مربوط به تولید و مصرف انرژی را دیده‌اید. (البته نسخه‌های افشا شده بعد از هک سال 1401 در کانال‌های غیررسمی هم موجود است!) همان‌ها نشان می‌دهند که این ناترازی، مشکل امروز و دیروز نیست و اتفاقا اصل مشکل در آینده است که با این صرفه جویی ها که انتظار دارید حل شدنی نیست. فرض بگیریم امسال را با فشار و جریمه و توبیخ مردم، بگذرانید. سال بعد چه کار کنیم؟ برق از آسمان که نمی‌بارد. این مشکلی است که باید مجموعه دولت آن را حل کند، نه مصرف‌کنندگان که ما باشیم. واقعیت این است که ساخت نیروگاه زمان‌بر است. تجهیزات ما فرسوده شده است. زیرساخت‌ها کهنه‌ شدند. اگر امروز هم زیرساختی است از برکت دهه ۸۰، است که حالا در حال فرسایش‌اند. در دهه ۹۰، اما فقط در سال‌های محدودی به لطف برجام و فروش نفت، امکان سرمایه‌گذاری اندکی فراهم شد. امروز نه از سرمایه‌گذاری خبری است، نه از بودجه توسعه. پس چرا انتظار دارید مردم با خاموش کردن کولر، مشکلی را که در پدید آمدنش نقشی نداشته‌اند را حل کنند؟ ۲.ادبیات قدرت در برابر مردم بی‌صدا حتی اگر در شرایط عادی بودیم، بازهو این لحن و بیان برای گفت‌وگو با مردم مناسب نبود؛ اما ما در شرایط عادی به سر نمی بریم.در انتخاباتی که شما رئیس‌جمهور شدید، بیش از نیمی از مردم شرکت نکردند. حتی در دور دوم، با همه تلاش‌هایی که خود ما برای رأی‌آوردنتان انجام دادیم، مشارکت زیر ۵۰ درصد باقی ماند.در چنین وضعیتی، آیا بهتر نیست با مردم همراه‌تر سخن گفته شود؟ و به‌جای توصیه به زندگی پنجاه سال قبل، نگاهی به امروز مردم داشته باشید. نگاهی بیندازید به سخنرانی اخیر ترامپ که چگونه با افکارعمومی ایرانیان سخن گفن؟ دقت نمی کنید که دقیقا می خواست بگوید ایران کشوری است که در توسعه از سایر ملل همسایه عقب مانده و اتفاقا کشورهای همسایه رشد بیشتری کردند؟ در چنینی شرایطی، حتی اگر قصد دارید مردم را برای صرفه جویی همراه کنید، راه و رسمش اینگونه نیست که با عتاب و خطاب با آنها حرف بزنید. ایران مردم بزرگواری دارد. با آنها با زبان احترام و درخواست سخن بگویید و چشم انداز امید را به آنها تقدیم کنید. حرف زدن های دستوری و حواله دادن به گذشته، درد مردم را بیشتری می‌کند. .... ....