تاثیر ارتباط اجتماعی بر کاهش اضطراب و حفظ سلامت اجتماعی
حفظ روابط اجتماعی در شرایط بحرانی یکی از مهمترین راهکارهای کاهش استرس و افزایش تاب آوری روانی است .
1️⃣ارتباط با خانواده و دوستان را قطع نکنید؛ حمایت عاطفی در این دوران ضروری است .
2️⃣اگر امکان دارد، ارتباط حضوری با اطرافیان را حفظ کنید و از تماس های تلفنی یا فضای مجازی نیز بهره ببرید.
3️⃣در گروه های حمایتی شرکت کنید تا حس امنیت و همدلی افزایش یابد.
4️⃣اطلاع رسانی و مقابله با شایعات
◾️ @MASHOUF401
کانال خبر و تحلیل
♦️پاسخ کوبنده به اظهارات ضدمیهنی در تلویزیون لندنی! ملیحه محمدی، تحلیلگر سیاسی: 🔹بروید ملیگرایی را
تمام درد و بلاتون بریزه سر خواص بی خاصیت و بد خاصیتی مثل آخوندی، زارچی، فائزه و همپالگی هاشون🤲
12M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#طنز تمیز برادران مشهدی
◾️ @MASHOUF401
3.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
انفجار مهیب در سرزمینهای اشغالی
#اخبار_لحظهای_جنگ_با_اسرائیل |
◾️ @MASHOUF401
3.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دهها اصابت در دهها منطقه در سرزمینهای اشغالی گزارش شده است. باز هم شاهد سانسور شدید هستیم چرا که در صفد، عسقلان، تلآویو، اسدود، حیفا و چندین نقطه دیگر حداقل ۱ تا ۲ اصابت گزارش شده اما بر اساس آنچه دشمن صهیونیستی در حال انتشارش استاز یک یا دو موقعیت بیشتر نیست.
🇮🇷@SyrianKhabar
◾️ @MASHOUF401
🚨موج ۲۱ عملیات وعدۀ صادق ۳ علیه اهداف نظامی و مراکز پشتیبانی نظامی از شمال تا جنوب سرزمین های اشغالی و مرکز آن حیفا و تل آویو
🔸این موج عملیاتی ترکیبی از موشک و پهپاد است و با استفاده از موشکهای سوخت جامد و مایع و بهرهگیری از تاکتیکهای ویژۀ عبور از لایههای سپر دفاعی متراکم و پرهزینۀ رژیم صهیونی درحال انجام است.
◾️ @MASHOUF401
♨️برای اولین بار، جمهوری اسلامی شمال، مرکز و جنوب این رژیم را هدف قرار میدهد.
◾️ @MASHOUF401
🔴 منابع لبنانی: ایران در حال حملات شدید به پایگاه های نظامی در شمال سرزمین های اشغالی و مرز لبنان است
◾️ @MASHOUF401
4.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰 تو حیدر نشونی...🥰😍✌️🇮🇷
◾️ @MASHOUF401
🚨 متن اطلاعیه شماره ۱۷ روابط عمومی سپاه پاسداران
موج بیست و یکم عملیات وعده صادق 3 در پاسخ به ادامه شرارتهای رژیم صفاک صهیونیستی، با شلیک موشک های سوخت جامد و مایع و عملیات ترکیبی پهپادهای هوشمند آغاز شد.
در این عملیات، برای نخستین باراز موشک بالستیک چند کلاهکهیِ خیبر ( قدر H )، با بهره گیری از تاکتیک های جدید و غافلگیر کننده جهت اصابت دقیق تر، مخرب تر و موثرتر استفاده شد و اهدافی راهبردی در سرتاسر سرزمین های اشغالی از شمال تا جنوب و مرکز رژیم صهیونی مورد اصابت قرارگرفت.
متذکر میشود عملیات تاثیر محور همچنان بابهره گیری از تاکتیکهای ویژه جدید و نقاط ضعف سامانه های دفاع هوایی پرقدرت تر و کوبنده تر ادامه خو اهد داشت و همچنین در طول روز لحظه ای عملیات رزمی پهپا ها قطع نمی شود و غاصبین سرزمین های اشغالی مجبورند مدام آژیر، فرار و پناهگاه را تجربه کنند.
◾️ @MASHOUF401