♦️۳ راهکار ساده و مهم برای اینکه بتوانیم لاغر شویم 🔹متابولیسم بدن از میان‌سالی کُند و باعث چاقی ما می‌شود، اما با دقت در تغذیه، خواب و فعالیت بدنی، می‌توانیم سوخت و ساز بدن را بالا ببریم و از چاقی پیشگیری کنیم 🔹انواع غذاهایی را که می‌خورید در نظر بگیرید؛ زیرا رژیم غذایی بر میزان انرژی‌ای که بدن باید برای هضم، جذب و متابولیسم صرف کند، تاثیر می‌گذارد. 🔹فعالیت بدنی منظم باعث افزایش توده عضلانی و سرعت بخشیدن به متابولیسم می‌شود. 🔹کمبود خواب می‌تواند به طور قابل توجهی بر متابولیسم شما تاثیر بگذارد. کمبود خواب تعادل انرژی بدن را مختل می‌کند، هورمون‌های اشتها را برمی‌انگیزد و باعث احساس گرسنگی در فرد می‌شود./مهر

♦️امیرمنصور آریا در تور مالیات 🔹با همکاری قوه قضاییه و دولت، یکی از املاک متعلق به گروه امیرمنصور آریا به مساحت بیش از ۶۵ هزار متر مربع در بزرگراه فتح تهران به منظور دریافت معوقات مالیاتی این گروه به مزایده گذاشته و تعیین تکلیف شد. 🔹این پلاک ثبتی در آخرین روز کاری سال ۱۴۰۲ به تملک دولت درآمد. 🔹پرونده مه‌آفرید خسروی ملقب به امیرمنصور آریا به اتهامات متعدد از جمله اختلاس ۳۰۰۰ میلیارد تومانی بانک صادرات، تسهیلات ۴۰۰ میلیارد تومانی بانک ملی، زمین‌خواری در کیش و دیگر اتهامات در سال ۱۳۹۳ مورد رسیدگی قرار گرفت./ایسنا

بهبود بیماری های ذکر شده با مکمل غذایی کاملا گیاهی و بدون عوارض ✅دارای ضمانت نامه ✅تحت نظر پژوهشکده گیاهان دارویی برای ویزیت ودریافت تایم مشاوره به کانال زیر بپیوندیدوپیام دهید https://eitaa.com/joinchat/1072431485C1439d54260 لینک زیر رو لمس کنید و فرم زیر رو برای دریافت مشاوره پر کنید https://survey.porsline.ir/s/DJADxeeM

♦️امکان خاکسپاری فرامرز اصلانی در ایران وجود دارد؟ اسماعیلی، وزیر ارشاد: 🔹در جریان وصیت نامه ایشان نیستم ولی اگر موضوعی باشد به دوستان منعکس شود تا مورد بررسی قرار گیرد.

♦️جزئیات فوت چوپان و ۱۲۰ گوسفند در کانتینر یک تریلی 🔹دبیر ستاد مدیریت بحران تیران و کرون: حدود ۱۴۰ راس گوسفند با یک دستگاه تریلی کانتینردار از سمت بروجرد استان لرستان به سمت خمینی شهر اصفهان درحال انتقال بودند که این اتفاق افتاده است. 🔹ذبیح‌الله ابراهیمی با بیان اینکه چوپان نیز همراه گوسفندان در داخل کانتینر تریلی مستقر بوده است، افزود: هنگامی که این خودرو در دوشنبه ششم فروردین‌ماه جاری در محدوده روستای «کُرد سُفلی» در ورودی بخش کَروَن این شهرستان بوده است، گشت مبارزه با قاچاق به آن مشکوک می‌شود و از راننده می‌خواهد تا درِ کانتینر را باز کند. 🔹ماموران گشت مبارزه با قاچاق هنگام باز شدن درِ کانتینر مشاهده کردند که بیشترِ گوسفندان موجود تلف شده‌اند و چوپان همراه آنها نیز جان باخته است.

می‌دونم توم دنبال یه آنلاین شاپ میگردی که همه چی تموم باشه🥺 ولی هیجا پیدا نمیکنی 😟 تنوع بیشتر از هزار کالارو میتونید ببینید تو کافه کالا همه چی موجود🥰👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3790406372C5f4102f6bf این کانال تو ایتا تروکونده فقط کافیه رضایت‌ها و سایت رو چک کنید تا خرید به‌صرفه و مطمئنی داشته باشید 😍😍 کافه کالا چیزای داره که نمونشو هیجا پیدا نمیکنی!!! 🛒 فرصت ویژه برای خرید بصرفه و انلاین📱 ❌کلی تخفیف دارن اصلا باور نکردنیه قیمتاشون https://eitaa.com/joinchat/3790406372C5f4102f6bf •❥┄┅┄┅┄┄┅ •❥ ┄┄┅┄┅┄•❥

♦️برای حفظ کاهش وزن افراد در ماه رمضان موارد زیر باید رعایت شود

♦️رفع اختلال پیامرسان بله 🔹مدیر پیامرسان بله: با رفع مشکلات گزارش شده، در حال حاضر اتصال پایدار تمامی کاربران به پیامرسان بله برقرار است.

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹میراث فرهنگی استان فارس از بازگشایی آبراهه‌های تخت جمشید مقابل گردشگران نوروزی خبر داد. 🔹افزایش شمار شهدای نوار غزه به ۳۲ هزار و ۴۹۰ تن 🔹رویترز: روسیه برای دریافت پول نفت‌های فروخته شده‌اش دچار مشکل شده است.

غلامرضا تختی؛ قهرمانی که خودکشی کرد! 🔹در جامعه ایران، کمتر شخصی را می‌توان پیدا کرد که نام غلامرضا تختی به گوشش آشنا نباشد. 🔹با وجود این بسیاری تختی را به‌طور دقیق نمی‌شناسند و صرفا بخشی از زندگی او را می‌دانند. 🔹در این ویدیو نگاهی به زندگی او داشته‌ایم و سرنوشت تلخ او #تراژدی

ریختن آب دهان در خواب ..مشکل خیلی از افراد است 🤯 https://formafzar.com/form/4wkm3 https://formafzar.com/form/4wkm3 سردی ریشه تمام بیماری هاست بهم ریختگی تناسب اندام 🤯 چاقی شکم و پهلو 😢 کبد چرب و مشکلات خواب و اعصاب ..خلط پشت حلق😞 رو ایجاد میکنه ..برای رفع سردی از بدن قدم اول شناخت مزاج و طبع بدن است 👌 برای دریافت مشاوره سلامت رایگان فرم زیر رو پر کنید .تا راهنماییتون کنم 😊😊😊 لطفا فرم زیر را پر کنید👇👇 https://formafzar.com/form/4wkm3 https://formafzar.com/form/4wkm3 https://formafzar.com/form/4wkm3

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹قرارداد صادرات گاز ایران به عراق به مدت ۵ سال تمدید شد. 🔹رئیس اورژانس آذربایجان غربی: دو رهگذر بدنبال انفجار مین در کوه بلفت سردشت مصدوم شدند. 🔹رئیس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک راهور از کاهش ۴ درصدی سفرهای نوروزی خبر داد.