#زیبایی
💎تاثیر_میوه_به_بر_روی_پوست_ومو
🔸سطح بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین های موجود در میوه به ،برای کاهش چروک و جوانسازی پوست صورت مفید است.
🔸به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی از پوست شما در برابر اثرات اشعه ماوراء بنفش خورشید محافظت می کند.
🔸میوه به غنی از آهن، مس و روی می باشد، این سه ماده معدنی برای تقویت مو و افزایش رشد مو مفید هستند.
روزی یک عدد به،نوش جان کنید.🌺
یک ترکیب مناسب برای لکه های پوست،
لکه های قهوه ای و کک ومک و همینطور جوش هایی ک با درد همراه هستن
جوش هایی ک ماندگاری دارن، یا الان نیستن ..ولی جاشون هست،
اول اینکه احتیاج ب پاکسازی معده و کبد و رحم در بانوان لازمه،..
خوردن سرکنگبین بسیاااار موثر
رفع یبوست
پیشنهاد ما اینه👇
👈ترکیب پودر شده ی بابونه و گلاب و عسل،این ترکیب رو ب صورت خمیر اماده کنید، روزانه 20 دقیقه روی صورت بمونه👌🌺
خواص #سنجد در روایات
✍گوشت آن برای گوشت بدن مفید است و گوشت میرویاند 👈 (جهت درمان لاغری).
✍ هسته آن برای استخوان مفید است و استخوان میرویاند 👈 (جهت درمان بیماریهای استخوان مانند پوکی استخوان، شکستگی و ...
از پودر یا سویق هسته سنجد استفاده می شود).
✍پوست آن برای پوست بدن مفید است و پوست میرویاند 👈 (برای درمان کنده شدن پوست در اثر جراحت یا سوختگی).
👈کنارتخت خوابتان #گل_یاس نگه دارید.
🔻بوی یاس بخوبی داروی آرام بخش است و هیچیک ازعوارض جانبی داروها راندارد.
🔹دررفع بیخوابی اضطراب ناامیدی، و خشونت موثراست
🔴 #آش شلغم
♻ مواد لازم :
شلغم متوسط : 4عدد
پیاز : 1 عدد
نعنا، پونه و آویشن خشک : 1 قاشق
کشک : 2 لیوان
جو : 1 لیوان
استخوان قلم: 300گرم
♻ مصرف شلغم در این غذا باعث تقویت تخمدان شده و رحم را تقویت میکند .
برای تقویت کبد و پاکسازی روده ها مفید است.
برای مبتلایان به #سرماخوردگی و #سنگ_کلیه مصرف این غذا 🥘توصیه میشود.
♻ دستور پخت :🍵
استخوان قلم را میپزیم .
شلغم را خرد کرده و جو و پیاز خرد شده را نیز افزوده و اجازه میدهیم بپزد .
در آخر کشک و نعنا و پیاز داغ آش 🍵را اضافه میکنیم.
✅ #جایگزین آهن و اسیدفولیک
🍃مصرف شیره انگور+خرما+توت = ۳شیره
همراه با آب یا شیر یا حلیم و یابه تنهایی
🍃قرص خون اسلامی
🍃تره و اب تره
🍃سویق کامل
🍃عدس
🍃سوپ گندم با روغن زیتون
🍃حلیم،آبگوشت،گوشت کبابی گوسفند،...
بادام
🍃انجیر و زردآلو خیسانده در آب یا گلاب یا زیتون
#کمبود ویتامین دی
💎برگ چغندر.انجیر.هسته سنجد.سویق کامل.شیرعسل..شیر باسویق سنجد..شیرخرما.گوشت گوسفند
داروی استخوان ساز،ساق پاها روبروی آفتاب ساعت ۹ تا ۱۱ صبح به مدت ۲۰ دقیقه.
💎سویق سنجد روزی دو قاشق غذاخوری صبح ناشتا
💎سویق هسته سنجد
#ویتامین E
🔻زیتون.. روغن زیتون
🔻بادام..گردو..پسته.
🔻آجیل
🔻جعفری.. برگ چغندر کلم.شلغم.خردل..کرفس
🔻ماهی غیرپروشی
🔻کدو حلوایی
🔻ریحان.
برای کمبود #ویتامین ب
🔻گوشت گوسفند.شیر.پنیر.تخم مرغ
ماهی.مویز.خرما.زیتون.لوبیا.جو.
عدس.بادام.سویق کامل.عسل
#روی
💫گوشت گوسفندی
💫شیر
💫غلات کامل
💫سویق کامل
💫ماهی غیر پرورشی
💫حبوبات..سبزیجات