⁉️به کودکان دقت کردید ؟ ✴️وقتی میخندن از ته دلشونه و خیلی وقتا به چیزای ساده و پیش پا افتادس🎈😊 💟 دقت کردید با یه بوسه وآغوش پر مهر پدر و مادر تمام غم هاشون رو فراموش میکنن🥰 💠 دقت کردید بعد سخت ترین دعواهاشون چقدر بی مقدمه آشتی میکنن 🎉و عمر قهرهاشون گاهی به ثانیه هم نمیکشه♥️ ❇️ دقت کردید دنیای کوچیکشون چقدر ساده و بی ریاست 😇 💠ماهم مثل پیامبر نور ورحمت میگیم عاشق بچه ها و بچگی کردنشونیم 😍 🇮🇷الهی هیچ بچه ایی تو خونه خودش بی هم بازی نباشه 🇮🇷 الهی هیچ خونه ایی کمتر از ۳ تا دسته گل توش نباشه ✅ تا یادبگیرن قهر کوتاه رو ✅ تا یادبگیرن دعوا ها ابدی نیست ✅ تا یادبگیرن خیلی از چیزهایی های که به کودکی لذت میبخشه و در بزرگسالی باعث پختگیشون میشه 🇮🇷به امید ایرانی همیشه جوان وشاداب🇮🇷 #روز_کودک

. راهکارهای افزایش قد و اشتهای کودکان زیر ۲ سال 🌿 افزایش قد و اشتها در کودکان زیر ۲ سال به عوامل مختلفی وابسته است. در این پست، نکات مهمی رو براتون می‌گیم که با رعایت اون‌ها می‌تونید به رشد بهتر و اشتهای بیشتر فرزندتون کمک کنید. 👶💪 1. تغذیه مناسب: حتماً از مواد غذایی سرشار از پروتئین، ویتامین D، کلسیم و روی در وعده‌های کودک استفاده کنید. 🥚🥩🥛 2. خواب کافی: خواب عمیق شبانه، نقش مهمی در ترشح هورمون رشد داره. سعی کنید کودک زود بخوابه. 🛌✨ 3. فعالیت بدنی: بازی‌های فیزیکی و تحرک به رشد قد و اشتها کمک می‌کنه. 🏃‍♂️👶 4. تنوع غذایی: غذاهای متنوع و جذاب، کودک رو به امتحان کردن غذاهای جدید تشویق می‌کنه. 🍽️ 📝 توجه: حتماً از پزشک کودک مشاوره بگیرید تا نیازهای غذایی کودک رو بررسی کنه. #مادرـ‌ایرانی #تغذیه #رشد #کودکان https://eitaa.com/joinchat/885064037Ca87932df89

این شغل مادر زادی ام، را دوست دارم 😌🥰 بفرس برای بقیه خانوما تا انرژی بگیرن😎✨

💫ریشه افسردگی نکات فوق العاده زیبا در قالب طنز👌 #استاد_عزیزی #مادر_ایرانی

. نقش هورمون‌ها در طول روز 🌞 آیا هورمون رشد فقط شب‌ها ترشح می‌شه؟ پاسخ منفی‌ست. هورمون رشد در طول روز هم به مقدار کمتری ترشح می‌شه، اما شب‌ها میزانش به اوج می‌رسه. 🌙💫 🔑 هورمون‌های دیگری که در طول روز به رشد و سلامت کمک می‌کنن، شامل: 1. کورتیزول: تنظیم انرژی بدن و پاسخ به استرس. 🤯 2. انسولین: کمک به متابولیسم و ذخیره انرژی. 🍽️⚡ 3. سروتونین و ملاتونین: تنظیم چرخه خواب و بیداری. 🌙🌞 با حفظ تنظیمات خواب و تغذیه مناسب، می‌تونید به رشد بهتر کودک کمک کنید. 😊💪 --- https://eitaa.com/Madar_irani

. ملاتونین برای تنظیم خواب کودکان 🕰️ آیا ملاتونین می‌تونه به خواب کودک کمک کنه؟ بله، اما باید تحت نظر پزشک استفاده بشه. برای بچه‌هایی که خواب شب نامنظم دارن، ملاتونین می‌تونه راه‌حلی باشه. 🌙 🧴 نحوه مصرف: معمولاً ۳۰ دقیقه قبل از خواب و به دوز ۰.۵ تا ۳ میلی‌گرم تجویز می‌شه، اما تنها پزشک می‌تونه دوز دقیق رو مشخص کنه. ❗ منع مصرف: - برای کودکان زیر ۳ سال معمولاً توصیه نمی‌شه. - در صورت وجود مشکلاتی مثل صرع یا دیابت، باید از مصرف خودداری کرد. 🚫 ✨ راهکار جایگزین: قبل از مصرف ملاتونین، راهکارهای طبیعی مثل تنظیم روال خواب و کاهش نور محیط رو امتحان کنید. --- https://eitaa.com/Madar_irani

--- اهمیت خواب و هورمون رشد در کودکان 🌙 خواب شبانه و ترشح هورمون رشد ارتباط مستقیمی با هم دارن. وقتی کودک به خواب عمیق می‌ره، بدن شروع به ترشح هورمون رشد می‌کنه که برای افزایش قد ضروریه. 🛌🌟 1. ساعات اوج ترشح هورمون رشد: این هورمون بیشتر در ساعات اولیه شب (۱۰ شب تا ۲ بامداد) ترشح می‌شه. ⏰ 2. نیمه دوم شب: در این زمان هم ترشح ادامه داره، اما با میزان کمتر. 💫 💡 راهکار عملی: کودک رو زودتر بخوابونید تا هورمون رشد بهترین عملکرد رو داشته باشه و به رشد قدی کودک کمک کنه. . https://eitaa.com/Madar_irani

. فعالیت‌های بدنی موثر برای افزایش قد و اشتها در کودکان زیر ۲ سال 🌟 تحرک و بازی نقش بسیار مهمی در رشد کودکان داره. بازی‌های فیزیکی به بهبود رشد استخوان‌ها و افزایش اشتهای کودک کمک می‌کنن. بیایید نگاهی به چند فعالیت بدنی مفید برای کودکان بندازیم. 👶💪 1. پریدن و جست‌و‌خیز: فعالیت‌هایی که کودک در اون‌ها می‌پره یا به جست‌و‌خیز می‌پردازه، باعث کشش عضلات و استخوان‌ها می‌شه و به رشد قد کمک می‌کنه. 🏃‍♂️ 2. کشانده شدن به جلو و عقب (Crawling): این حرکت برای کودکانی که هنوز نمی‌تونن راه برن خیلی مفیده. تقویت عضلات و بهبود هماهنگی حرکتی رو به دنبال داره. 👶💫 3. شنا و آب‌بازی: آب‌بازی و شنا نه تنها یک تفریح لذت‌بخش برای کودکان هست، بلکه به تقویت عضلات و رشد بدن هم کمک می‌کنه. 🏊‍♂️💦 4. تاب‌بازی و حرکات تعادلی: بازی‌هایی که کودک رو به حفظ تعادل و حرکت‌های موزون تشویق می‌کنن، باعث بهبود هماهنگی بدن و تحریک رشد می‌شن. 🎡 5. دویدن و بازی‌های آزاد: بازی‌هایی که کودک رو به دویدن و تحرک آزاد تشویق می‌کنن، نه تنها به افزایش اشتها کمک می‌کنن بلکه باعث تقویت استخوان‌ها و عضلات می‌شن. 👟🌳 6. نرمش‌های ساده: برای کودکان زیر ۲ سال، نرمش‌های ساده مثل کشش بازوها و پاها می‌تونه به افزایش قد و انعطاف‌پذیری بدن کمک کنه. ✋🦶 ✨ راهکار عملی: سعی کنید کودک رو هر روز به انجام این فعالیت‌ها تشویق کنید و از محیطی ایمن و مناسب برای بازی استفاده کنید. با انجام این فعالیت‌ها، علاوه بر اینکه کودک شما به خوبی انرژی خودش رو تخلیه می‌کنه، به رشد بهتر و اشتهای بیشتر هم دست پیدا می‌کنه. 🌼 ---https://eitaa.com/Madar_irani

سلام و احترام خدمت شما بانوان عزیز 🌸 امروز روزیه که همه ما به زیبایی و طراوت دخترانمون فکر می‌کنیم و یادمون میاد که چقدر دنیا با وجودشون روشن‌تر و رنگی‌تره. 💖 دختران، فرشتگانی از آسمون‌اند که قلب‌ها رو با محبت و عشقشون پر می‌کنن. چه خوشبختیم که این روز رو داریم تا عشق و قدرشون رو جشن بگیریم. روز دختر مبارک، نازنین‌های دوست‌داشتنی که دنیامون رو با لبخندهاشون قشنگ‌تر می‌کنن. 🌷🥰 با آرزوی روزی پر از شادی، سلامتی و موفقیت برای تمام دختران ایران زمین 🌟 ۲۰ مهرماه روز جهانی دختر مبارک باد😍❤️ https://eitaa.com/Madar_irani

🌟 آیا می‌دانید نظم در خواب بچه‌ها چقدر می‌تواند بر سلامت و رشد آن‌ها تأثیر بگذارد؟ گروه مادر ایرانی برگزار می‌کند: 🔴 پخش زنده با موضوع "نظم در خواب بچه‌ها" با حضور استاد بااوسی، رئیس مرکز تحقیق و تبیین سلامت، اندیشکده قلب سلیم. ⏰ زمان: سه‌شنبه ۲۴ مهرماه، ساعت ۱۰:۳۰ صبح 📺 برای دریافت لینک کارگاه عضو گروه مادر ایرانی شوید👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/885064037Ca87932df89 #نظم_در_خواب #مادر_ایرانی #سلامت #کودک#پخش‌ـزنده