💠برخی ابعاد بی‌سابقه و استثنایی بودن بسیج از نگاه رهبر انقلاب در سخنرانی اخیر ایشان
📌یک شبکه‌سازی فرهنگی و اجتماعی و نظامی:
امام این شبکه‌سازی را کرد. کِی؟ در دل یک تهدید بزرگ. روز۱۳ آبان در سال ۵۸، حادثه تسخیر لانه جاسوسی اتّفاق افتاد؛ قدرت درجه اول آن روز دنیا، یعنی آمریکا، شروع کرد به چنگ و دندان نشان دادن، تهدید کردن، تحریم کردن. در یک چنین شرایطی امام ناگهان شجره طیبه بسیج را، در زمین اجتماعی و فرهنگی و نظامی کشور نشاند.
📌بناشده بر دو پایه خداباوری و خودباوری:
خصوصیات نشأت‌گرفته از خداباوری و خودباوری بسیج:
🔹شهامت
🔸ابتکار
🔹سرعت عمل در کارها
🔸دید وسیع
🔹دشمن‌شناسی
🔸حساسیت در برابر تحرکات گوناگون
✅خداباوری
👌نتیجه خداباوری عبارت است از تسلیم در مقابل خدا، توکل به خدا، یقین به وعده خدا
✅خودباوری
👌نتیجه خودباوری و اعتماد به خود و قبول خود، عبارت است از کشف ظرفیت های خود
💪این خصوصیّات که شما مقهور اراده دشمن نشوید، اراده خودتان را غلبه بدهید، درست نقطه مقابل نقشه‌های استکبار جهانی برای ملتها است
🔺سلطه‌گران برای اینکه بتوانند تسلّط پیدا کنند، دست‌کاری میکنند باورهای ملّی را.
📍تاریخ یک ملت
📍اعتقاد یک ملت
📍بزرگان یک ملت
🔥را تحقیر میکنند.
🌟این سلاح نرم‌افزاریِ بسیار خطرناک را تفکر بسیجی از اثر می‌اندازد
♦️این روحیه بسیجی که در اعضای جبهه مقاومت هم وجود دارد، قطعاً بر همه سیاستهای آمریکا و غرب و استکبار و رژیم صهیونیستی غلبه پیدا خواهد کرد.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌷بشارت‌های بسیار مهم رهبر معظم انقلاب درباره ظهور
[@Mahfel_Rahaiea]
[ مَحفِلِ رَهایي ]🇵🇸
بسم الله الرحمن الرحمن رحیم🌱 #روز_بیست_پنجم چله کنترل عصبانیت به نیت شهید آرمان علی وردی...
بسم الله الرحمن الرحمن رحیم🌱
#روز_بیست_ششم چله کنترل عصبانیت به نیت شهید تقی منصوری...
شادی روحشون صلواتی هدیه کنیم
#ایام_فاطمیه|#هفته_بسیج
[ مَحفِلِ رَهایي ]🇵🇸
بسم الله الرحمن الرحمن رحیم🌱 #روز_بیست_ششم چله کنترل عصبانیت به نیت شهید تقی منصوری... شادی روحشون ص
خوب رفقا امروز یه کارگاه شرکت کردم که یجورایی به چلمون مربوطه🤝😍
اونم کارگاه 《سلامت روان》
[ مَحفِلِ رَهایي ]🇵🇸
اول از همه ببینیم سلامت روان یعنی چی؟ +سلامت روان برخورداری از سلامت کلی در نحوه تفکر،تنظیم احساسات
عوامل مؤثر بر سلامت روان
۱. ژنتیک و وراثت: پیش‌زمینهٔ ژنتیکی فرد می‌تواند بر تمایل او به برخی اختلالات روانی مانند افسردگی یا اضطراب تأثیر بگذارد.
۲. تجربیات زندگی: تجربیات مثبت و منفی، مانند موفقیت‌ها، شکست‌ها، و یا تجربیات سخت (مثل از دست دادن عزیزان) در شکل‌گیری سلامت روان مؤثرند.
۳. محیط اطراف و شبکهٔ حمایتی: داشتن خانواده و دوستان حمایتگر، محیط کار سالم و منابع اجتماعی می‌تواند سلامت روان فرد را تقویت کند.
۴. وضعیت مالی و شغلی: درآمد، رضایت شغلی و امنیت مالی در میزان استرس فرد تأثیر دارد و می‌تواند به سلامت روان کمک کند یا آن را تحت‌فشار قرار دهد
+کلا حس رضایت تاثیر زیادی توی سلامت روان و کنترل خشم داره
+ارتباط سلامت روان با کنترل عصبانیت که داریم چله اشو میگیریم چیه؟
سلامت روان به افراد کمک می‌کند تا درک بهتری از احساسات خود داشته باشند و با تمرین مهارت‌های خودآگاهی و خودکنترلی، توانایی مدیریت خشم و عصبانیت را افزایش دهند. عدم سلامت روان می‌تواند باعث کاهش تحمل فرد در برابر استرس‌ها و تحریکات روزمره شده و منجر به واکنش‌های تند و عصبی شود!
راهکارهای بهبود سلامت روان و کنترل عصبانیت:
۱. تمرین خودآگاهی: شناخت احساسات و محرک‌های عصبانیت به شما کمک می‌کند تا بهتر با آن‌ها برخورد کنید.
۲. مدیریت استرس: از روش‌هایی مانند تنفس عمیق، مدیتیشن،نمازو دعاها، یا تمرینات ذهن‌آگاهی برای کاهش استرس و آرامش استفاده کنید.
۳. تقویت مهارت‌های ارتباطی: یادگیری مهارت‌های ارتباطی سالم، مانند گوش‌دادن فعال و بیان مؤثر احساسات، می‌تواند به کاهش تنش و عصبانیت کمک کند.
[ مَحفِلِ رَهایي ]🇵🇸
راهکارهای بهبود سلامت روان و کنترل عصبانیت: ۱. تمرین خودآگاهی: شناخت احساسات و محرک‌های عصبانیت به
۴. ورزش منظم: فعالیت‌های بدنی باعث ترشح اندورفین می‌شوند که احساس شادی و آرامش را به همراه دارد.
۵. یادگیری تکنیک‌های حل مسئله: یافتن راهکارهای منطقی و تحلیل‌گرانه برای مشکلات، از تحریک عاطفی و بروز عصبانیت جلوگیری می‌کند.
۶. پشتیبانی اجتماعی: دوستان و خانواده‌ای که حمایتگر باشند، به فرد کمک میکنند که احساساتش را بهتر مدیریت کند.
۷. جستجوی کمک حرفه‌ای: در صورت احساس ناتوانی در کنترل عصبانیت یا تجربهٔ مشکلات شدیدتر، مشاوره با روان‌شناس یا مشاور می‌تواند بسیار مفید باشد.
[ مَحفِلِ رَهایي ]🇵🇸
۴. ورزش منظم: فعالیت‌های بدنی باعث ترشح اندورفین می‌شوند که احساس شادی و آرامش را به همراه دارد. ۵.
+کمک به دیگران،بخشش،عدم مصرف الکل و اجتناب از مواد مخدر،خواب کافی، رژیم غذایی سالم و اینجور موارد هم تاثیر زیادی در سلامت روان دارن