[ مَحفِلِ رَهایي ]🇵🇸
بسم الله الرحمن الرحمن رحیم🌱 #روز_دوم چله به نیت شهید داشنجو معلم مرتضی تاجیک... اطلاعات امروز: •بر
بسم الله الرحمن الرحمن رحیم🌱
#روز_سوم چله به نیت شهید دانشجو معلم علی اصغر کتی...
اطلاعات امروز:
•بررسی انواع عصبانیت و شکل های آن؟
ویژگی ها و علت های اون
[ مَحفِلِ رَهایي ]🇵🇸
بسم الله الرحمن الرحمن رحیم🌱 #روز_سوم چله به نیت شهید دانشجو معلم علی اصغر کتی... اطلاعات امروز: •بر
عصبانیت را می‌توان به چند دسته مختلف تقسیم کرد، که هر کدام ویژگی‌های خاص خود را دارند و به شیوه‌های مختلف بروز میکنند. در زیر به انواع اصلی عصبانیت اشاره می‌کنیم:
1. عصبانیت پرخاشگرانه
ویژگی‌ها: در این نوع عصبانیت، فرد ممکن است رفتارهایی خشن و تهاجمی از خود نشان دهد، مانند فریاد زدن، تهدید کردن یا حتی اعمال خشونت فیزیکی.
علت: این نوع عصبانیت بیشتر در واکنش به احساس تهدید، بی‌عدالتی، یا انتقاد به وجود می‌آید و به دلیل ناتوانی در کنترل احساسات به شکل افراطی بروز میکند.
پیامدها: می‌تواند به آسیب‌های جسمی و روحی برای خود و دیگران منجر شود و روابط اجتماعی فرد را تخریب کند.
2. عصبانیت منفعلانه (پنهانی)
ویژگی‌ها: در این نوع، فرد عصبانیت خود را به‌طور مستقیم بروز نمیدهد و آن را سرکوب میکند، اما به صورت‌های غیرمستقیم مانند بی‌توجهی، کنایه زدن یا انجام ندادن مسئولیت‌ها نشان می‌دهد.
علت: اغلب به دلیل ناتوانی در ابراز احساسات به‌طور سالم و مستقیم رخ می‌دهد. افرادی که می‌خواهند از درگیری مستقیم دوری کنند، ممکن است به این نوع عصبانیت دچار شوند.
پیامدها: می‌تواند باعث رنجش اطرافیان شود و روابط را به‌طور پنهانی تخریب کند، زیرا از طریق رفتارهای منفعل-تهاجمی بروز میکند.
3. عصبانیت خود-کنترل شده (سازنده)
ویژگی‌ها: این نوع عصبانیت به شکل منطقی و کنترل‌شده بروز میکند و فرد تلاش میکند با خونسردی و با بیان صحیح احساسات خود به نتیجه‌ای مثبت برسد.
علت: این نوع عصبانیت معمولاً به دلیل احساس نیاز به دفاع از حقوق خود یا انگیزه برای تغییر یک وضعیت رخ می‌دهد.
پیامدها: باعث بهبود روابط و رسیدن به نتیجه‌ای سازنده میشود. این نوع عصبانیت را می‌توان به عنوان عصبانیت سالم شناخت.
[ مَحفِلِ رَهایي ]🇵🇸
عصبانیت را می‌توان به چند دسته مختلف تقسیم کرد، که هر کدام ویژگی‌های خاص خود را دارند و به شیوه‌های
4.عصبانیت درونی
ویژگی‌ها: در این نوع عصبانیت، فرد احساسات خشم خود را سرکوب کرده و آن را درون خود نگه می‌دارد، بدون اینکه آن را به شکلی مثبت بروز دهد.
علت: افرادی که از ابراز خشم خودداری میکنند یا احساس میکنند اجازه بروز احساسات را ندارند، دچار این نوع عصبانیت می‌شوند.
پیامدها: می‌تواند به مشکلات روانی مانند افسردگی، اضطراب و مشکلات جسمانی مانند سردرد و فشار خون بالا منجر شود.
5. عصبانیت غیرقابل کنترل (ناگهانی)
ویژگی‌ها: این نوع عصبانیت به‌صورت ناگهانی و بدون هشدار بروز میکند و اغلب با رفتارهای شدید و غیرقابل کنترل همراه است.
علت: می‌تواند ناشی از استرس‌های بلندمدت، مشکلات روحی یا فقدان مهارت‌های مدیریت خشم باشد.
پیامدها: معمولاً به آسیب‌های زیادی در روابط و سلامت فردی منجر میشود و نیاز به مدیریت فوری دارد.
6. عصبانیت قضاوت‌گرایانه
ویژگی‌ها: این نوع عصبانیت به‌طور معمول ناشی از قضاوت‌های منفی و سریع در مورد دیگران یا موقعیت‌ها است.
علت: این عصبانیت اغلب در افرادی دیده میشود که سریعاً افراد را قضاوت کرده و به دیدگاه‌های منفی می‌رسند.
پیامدها: می‌تواند روابط را تخریب کرده و باعث ایجاد فاصله و دشمنی با دیگران شود.
شناخت انواع مختلف عصبانیت می‌تواند به ما کمک کند تا با توجه به شرایط، احساسات خود را بهتر مدیریت کنیم و از بروز عصبانیت‌های ناسالم جلوگیری نماییم.
ان شاءالله بقیه اطلاعات درمورد عصبانیت خورد خورد در روز های آتی گذاشته میشه
امروزم یک راهکار برای عصبانیت:
[ مَحفِلِ رَهایي ]🇵🇸
ان شاءالله بقیه اطلاعات درمورد عصبانیت خورد خورد در روز های آتی گذاشته میشه امروزم یک راهکار برای عص
3. نماز اول وقت و توجه به معنای نماز و کسب آرامش
سعی کنید در این چهل روز، نمازهای خود را در اول وقت بخوانید و به معانی آیات و اذکار نماز توجه کنید. این کار به شما کمک میکند احساسات منفی را کاهش دهید و ارتباط معنوی قوی‌تری با خداوند برقرار کنید و از این طریق با تخلیه انرژی منفی در مرحله سجده سبب کاهش عصبانیت میشه:)
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥مرور تصویری بیانات دیروز رهبر معظم انقلاب در دیدار دانش‌آموزان و دانشجویان. ۱۴۰۳/۸/۱۲
[@Mahfel_Rahaiea]
✅ مروری بر بیانات رهبر انقلاب در دیدار دانش‌آموزان و دانشجویان ۱۴۰۳/۸/۱۲
🔰ما در مقابله با استکبار همه آنچه باید و شاید برای آمادگی ملت ایران انجام بگیرد
🔹چه از لحاظ نظامی
🔹چه تسلیحات
🔹چه کارهای سیاسی
✅هر آنچه لازم باشد حتماً انجام میدهیم. الان هم بحمدالله مسئولین مشغول انجام این کارها هستند.
✅مطمئنّاً حرکت کلی ملت ایران و مسئولین کشور در جهت مقابله با استکبار جهانی و دستگاه جنایت‌کار حاکم بر نظم جهانیِ امروز است و قطعاً و انصافاً هیچ‌گونه کوتاهی نخواهند کرد
📌بحث، بحث صرفاً انتقام نیست، بحث یک حرکت منطقی است، بحث مقابله منطبق با دین و اخلاق و شرع و قوانین بین‌المللی است و ملت ایران و مسئولین کشور در این جهت هیچ‌گونه تعللی و کوتاهی‌ای نخواهند کرد
💠نصیحت معنوی به جوانان:
راهی که ما میرویم راه کوتاه و آسانی نیست، کشورِ فردا مال شما است، نظمِ جهانی فردا به دست شما است. در این راه، همت، معرفت و تلاش لازم است. امّا بیش از همه، پشتوانه معنوی لازم است؛ آن پشتوانه معنوی را من امروز خلاصه میکنم در این دو جمله: «ذکر» و «شکر»
✨ذکر یعنی یاد خدا
✨شکر یعنی نعمت خدا را بشناسید و آن را فراموش نکنید.
👇امروز شما نعمتهای بزرگی را از خدا دریافت کرده‌اید؛
💎وجود نظامی که همتش مبارزه با ظلم، استکبار، زورگویی و جنایت باندهای بین‌المللی است
💎آمادگی و احساس توانایی جوانان برای مقابله با قدرتهای مادی پوشالی دنیا.
⚠️دستهایی در کارند برای اینکه حرکت شجاعانه آگاهانه ملّت ایران را
💢در مقابله با آمریکای جهانخوار و عواملش در منطقه،
🚨اوّل مورد تردید قرار بدهند،
🚨بعد هم انکار کنند؛
◀️ما نباید بگذاریم
📍سفارت آمریکا از ساعات و روزهای اوّل انقلاب، مرکز شبکه‌سازی و توطئه علیه انقلاب بود. سعیِ تاریخ‌نویسانِ منحرف‌کننده حقایق این است که بگویند اختلاف بین ایران و آمریکا از روز ۱۳ آبان ۵۸ شروع شد.
📌آمریکایی‌ها از اوّل انقلاب و از پیش از انقلاب هر چه توانستند علیه ملت ایران تلاش کردند؛
📌حداقل از ۲۸ مرداد سال ۳۲
📌در دهه ۳۰ ساواک را به وجود آوردند
📍رژیم پهلوی با کمک آمریکا یکی از عوامل ریشه‌دارشدن رژیم صهیونیستی بود.
💰به آن نفت و امکانات میداد، پشتیبانی میکرد؛ این خیانت، فراموش‌شدنی نیست
⛔️امروز هم متأسفانه همین کار را بعضی‌ها میکنند
🔰برای ملت ایران با الهام از تعالیم اسلامی، مقابله با ظلم و با استکبار یک فریضه است.
♦️استکبار یعنی سلطه اقتصادی و نظامی و فرهنگی همه‌جانبه و تحقیر ملتها
💢ملت ایران را سالها تحقیر کردند
👈لذا مبارزه ملت ایران با استکبار بوده است و بعد از این هم حتماً خواهد بود.
✅امروز ملت ایران در مقابل آمریکا توانسته این قدرت را تضعیف کند. انجمنهای علمی دانشجویان در داخل خود آمریکا بیانیه میدهند علیه تمدن غربی
🚨البته امروز فجایعی که در منطقه انجام میگیرد فجایع عظیمی است
🔥آمریکایی‌ها با ادعای حقوق بشر نه‌‌فقط پشتیبانی، بلکه در این جنایتها شرکت میکنند
⚠️افراد کوته‌بین سعی نکنند حرکت ملت ایران در مقابل استکبار را یک حرکت غیرمنطقی جلوه دهند؛
✅حرکتی منطقی و درست
✅منطبق با منطق صحیح عُقلایی و انسانی و بین‌المللی است
❤️برای همین در افکار عمومی ملتهای دنیا، ملت ایران عزیز است
♦️این حرکت باید ادامه پیدا کند
🧭منتها ادامه حرکت باید با نقشه صحیحی انجام بگیرد
💡شما جوانها فکرها را تقویت کنید، دانشها را پیش ببرید
❌دشمنان در مقابل آنچه نسبت به ایران و ملت ایران و جبهه مقاومت انجام میدهند،
👊قطعاً پاسخ دندان‌شکنی دریافت خواهند کرد
🔇امروز حقوق بشر آمریکایی که در بوقهای گوناگونی دمیده میشود، دیگر کسی را فریب نمیدهد
🔰آنچه باید اتفاق بیفتد، عبارت است از حرکت عمومی ملتها در این راه
👈جوانهای ما با همتایان خودشان در کشورهای دیگر تماس داشته باشند
📌حقایق را برای آنها روشن کنید
📌آنچه وظیفه همه جوانان دنیا است، به آنها یادآوری کنید
🍀به توفیق الهی ملت ایران و این حرکتِ عمومیِ اسلامی و انسانیِ جبهه مقاومت،
جایگاه خودش را در دنیا پیدا خواهد کرد و قطعاً دشمن را شکست خواهد داد.
[@Mahfel_Rahaiea]
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
• دیگر کسی از «تمدّن غرب» حرف نزند!
[@Mahfel_Rahaiea]
♦️سرلشکر سلامی: به آمریکا هشدار میدهیم اگر رفتار خود را تغییر ندهند به سوی نابودی و فروپاشی پیش خواهند رفت. ما آمریکا را با شکست هایش شناسیم با شکست او در حادثه طبس. راه را با قوت ادامه می دهیم، ما از حرکت نمی ایستیم؛ جهاد مسیر ماست.
♦️سردار فدوی، جانشین فرماندهی کل سپاه: عملیات #وعده_صادق ۳ حتمی است. درباره جزئیات آن نمی‌توان اظهارنظر کرد اما حتماً انجام خواهد شد.
♦️امیر دریادار ایرانی فرمانده نیروی دریایی ارتش: امروز وقتی پهپاد ساده شناسایی می‌رود و روی سر آنها قرار میگیرد اف ۱۸ بلند میکنند. این نهایت حقارت یک نظامی است که در این مقطع تاریخی افول پیدا کرده و رو به نابودی است. رژیم ظالم و کودکش اسراییل بداند که اینبار هیچ رحمی در کار نخواهد بود.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بیحالی؟خسته ای؟مریضی؟
این پادکست رو بگوش:))))
[@Mahfel_Rahaiea]
بسم الله الرحمن الرحیم:)
السلام علیڪ یا ابا صالح المهدے💚🌱
عهد میبندم با شما آقایِ#امام_زمان'عج'(:
اذن بدید خودتون...
#حضرت_مهدی(عج)
[@Mahfel_Rahaiea]
🌹پيامبر خدا صلى الله عليه و آله:
درآمدت را پاک كن تا دعايت مستجاب شود؛ زيرا هرگاه آدمى لقمه [حرام] به دهان خود ببرد تا چهل روز دعايى از او پذيرفته نمى‌شود.
|ميزان الحكمه، ج۴، ص۳۰|
[@Mahfel_Rahaiea]
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
• به این ۳ علت تسبیح تربت امام حسین(علیه السلام) را بگیر
[@Mahfel_Rahaiea]
[ مَحفِلِ رَهایي ]🇵🇸
بسم الله الرحمن الرحمن رحیم🌱 #روز_سوم چله به نیت شهید دانشجو معلم علی اصغر کتی... اطلاعات امروز: •بر
بسم الله الرحمن الرحمن رحیم🌱
#روز_چهارم چله به نیت شهید دانشجو معلم علی هداوند...
اطلاعات امروز:
•بررسی عوامل جسمانی که باعث عصبانیت میشه!
عصبانیت یک واکنش طبیعی به احساساتی چون تهدید، ناکامی، یا احساس ناعدالتی است که معمولاً با تغییراتی در بدن همراه است. این تغییرات عمدتاً به علت آزاد شدن هورمون‌هایی مانند آدرنالین و نورآدرنالین رخ میدهند که باعث افزایش ضربان قلب، فشار خون، و جریان خون به ماهیچه‌ها می‌شوند. این تغییرات فیزیکی به بدن کمک میکند تا برای "مبارزه یا فرار" آماده شود.
دلایل جسمانی عصبانیت
1. هورمون‌ها: آدرنالین و کورتیزول دو هورمون اصلی استرس هستند که در شرایط عصبی افزایش می‌یابند.
2. سیستم عصبی خودکار: سیستم عصبی سمپاتیک (بخشی از سیستمورزش کردن: ورزش منظم به کاهش سطح استرس و هورمون‌های مرتبط با آن کمک میکند.
عصبی خودکار) در موقعیت‌های تهدیدآمیز فعال میشود و بدن را برای واکنش آماده میکند.
3. کمبود خواب: کم‌خوابی و خستگی می‌تواند آستانه‌ی تحمل فرد را پایین آورده و او را مستعد عصبانیت کند.
4. تغذیه نادرست: کاهش قند خون یا کمبود ویتامین‌ها می‌تواند باعث بی‌قراری و عصبانیت شود.
5. مسائل روان‌شناختی و استرس: استرس و اضطراب‌های طولانی‌مدت ممکن است باعث حساسیت و تندمزاجی شود.
[ مَحفِلِ رَهایي ]🇵🇸
عصبانیت یک واکنش طبیعی به احساساتی چون تهدید، ناکامی، یا احساس ناعدالتی است که معمولاً با تغییراتی د
ان شاءالله بقیه اطلاعات درمورد عصبانیت خورد خورد در روز های آتی گذاشته میشه
امروزم دو راهکار برای عصبانیت:
[ مَحفِلِ رَهایي ]🇵🇸
ان شاءالله بقیه اطلاعات درمورد عصبانیت خورد خورد در روز های آتی گذاشته میشه امروزم دو راهکار برای عص
رژیم غذایی مناسب: مصرف غذاهای حاوی ویتامین B و امگا-3 می‌تواند به بهبود عملکرد مغز و کنترل احساسات کمک کند.
خواب کافی: خواب منظم و کافی باعث افزایش تحمل و کاهش تحریک‌پذیری میشود.
♦️سخنگوی نیروهای مسلح یمن: به کشتی‌های اسرائیلی با هر پرچم و مالکیتی حمله می‌کنیم
🔸اطلاعات امنیتی ما نشان می‌دهد که شماری از شرکت‌های فعال در ترانزیت دریایی اسرائیل در تلاش برای فروش دارایی و انتقال کشتی‌های باری خود به شرکت‌های دیگر یا ثبت کشتی‌ها به نام طرف‌های دیگر هستند اما ما توجهی به این موضوع نخواهیم داشت و این کشتی‌ها را هدف می‌گیریم.
[@Mahfel_Rahaiea]
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 موشک عماد ۵ حزب الله رونمایی شد
[@Mahfel_Rahaiea]
♦️پهپاد حرص درار حزب الله اینبار ۴۰ دقیقه از زدن خودداری کرد!
🔸پهپاد حزب الله #لبنان بعد از اینکه وارد آسمان سرزمین های اشغالی شد، ۴۰ دقیقه تمام صهیونیست ها رو ترسوند و حرص داد و بعد از ۴۰ دقیقه به یک کارخانه صنایع نظامی در غرب الجلیل اصابت کرد.
🔸 گفته میشود #ایران باگ سامانه های پدافندی اسرائیل را پیدا کرده است و در #وعده_صادق ۳ از پهپاد استفاده میکند.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
•اتمام حجت سردار قاآنی با اسرائیلی‌ها
[@Mahfel_Rahaiea]
♦️وال استریت ژورنال مدعی شد: ایران به کشورهای منطقه طی یک پیام دیپلماتیک و رسمی اطلاع داده است که قصد دارد یک حمله «پیچیده» علیه اسرائیل انجام دهد که شامل کلاهک‌های قدرتمندتر و سایر سلاح‌ها میشود. مقام‌های ایرانی به دیپلمات‌ها گفته‌اند که ارتش نیز همراه با سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در پاسخ علیه اسرائیل مشارکت خواهد داشت.
[@Mahfel_Rahaiea]
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️وحشتناک ترین موشک خوشه ای ایران که اینبار بلای جان صهیونیستها خواهد شد
🔻آبشار مرگ را با #موشک_خرمشهر تجربه خواهید کرد
🔹در این نوع موشک، یک موشک شلیک میشود ولی ۸۰ موشک و راکت اصابت میکند. یعنی با شکلیک ۱۰۰ تا از این موشکها، ۸۰۰۰ هدف رو مورد اصابت قرار می‌دهد.
#وعده_صادق ۳ #ایران_قوی
[@Mahfel_Rahaiea]
بسم الله الرحمن الرحیم:)
السلام علیڪ یا ابا صالح المهدے💚🌱
عهد میبندم با شما آقایِ#امام_زمان'عج'(:
اذن بدید خودتون...
#حضرت_مهدی(عج)
[@Mahfel_Rahaiea]