#بهبود_اختلالات_گوارشی
🌸✨ عامل اصلی بیماری های
گوارشی کمبود ویتامین D می باشد
اگر شیر و ماهی نمیخورید برای جبران
این ویتامین گل کلم بخورید.
@MajalePezeshki71
#تجربه
#پای_مرغ
آیا میدانستید پای مرغ 15 برابر سنجد کلسیم دارد پای مرغ سرشار از ویتامین Dوفسفر است
.
پای مرغ اگر مداوم مصرف شود میتواند آرتروز یا همان پوکی_استخوان را درمان کند .
. پای مرغ راشیتیسم یا همان نرمی استخوان را درمان می کند.
پای مرغ از دچار شدن به دیسک کمر تا حدودی جلوگیری میکند .
پای مرغ تا حد بسیار زیادی از خراب شدن دندان ها جلوگیری میکند
یک ساعت قبل تا 3 ساعت بعد از خوردن پای مرغ به هیچ عنوان نوشابه ، چای و قهوه نخورید بهتر است چیزی نخورید !
.پای مرغ به دلیل نداشتن گوشت ، هورمون های تزریقی به آن اثر نمیکند.افرادی که مبتلا به بیماری قلبی و چربی خون و کلسترول بالا هستند باید از مصرف آن خودداری کنند و یا اینکه بعد از تهیه آن چربی آن را بگیرند و هنگام خوردن این عصاره مقداری آب لیموترش و یا آب غوره به غذای خود اضافه کنند.
#غذای_نونی
#بادمجان
#گوجه
#غذای_فوری
اینقدر تلویزیون تبلیغ کرد خاویار بادمجون دیگه گفتم خودم درست کنم حداقل سالم تره مواد نگهدارنده ام نداره
که نتیجه اشم تو عکس میبینین😊
بادمجون
پیاز
گوجه فرنگی
رب گوجه
فلفل دلمه
نمک و فلفل سیاه
اول پیازو سرخ کردم بهش زردچوبه زدم تا کمی باهم سرخ بشن بوی خامی زرد چوبه ام در بیاد بهد رب گوجه اضافه کردم به همراه خود گوجه فرنگی که البته نگینی خورد میکنین بعد فلفل دلمرو کبابی کردم پوستشو گرفتم و نگینی خورد کردم و اضافه کردم
بادمجونو میتونین کبابی کنین یا تو فر بزارین ولی من فقط پوست گرفتم و خام به موادم اضافه کردم و نمک و فلفل زدم بعد روش کمی آب ریختم تا کامل پخته شد و دو قاشق آبلیمو در آخر اضافه کردم
میتونین وقتی پختش تموم شد با گوشت کوب برقی کامل بکوبین
نوش جون 😉😊😊
🔴🔴هم میشه با برنج خوردهم نون
🍶🍃 #بهبود_رماتیسم
🍃 50 گرم برگ بید را در یک لیتر آب بجوشانید و میل کنید
@MajalePezeshki71
🌱🌸با صبحانه ریحان بخورید !
🔹مصرف ریحان در صبحانه ابتلا به سردرد را کاهش میدهد، همچنین آرامش دهنده اعصاب و خوشبوکننده دهان است
@MajalePezeshki71
🌾صبح همه دوستانم بخیر 🌾
🍁یه صبح پاییزی فرصت خوبیه
🍁تا غم دیروز رو دور بریزی
🍁و برای فردا تلاش و حرکت داشته باشی
🌼تنتون سالم و لبت خندون
وحال دلتون عالی عالی باشه 🌼