"فواید مصرف سرکه سیب به همراه سالاد رژیمی" ✅کاهش وزن ✅کاهش اشتها ✅پاک سازی پوست و بدن ✅خوش بو کنند دهان ✅افزایش انرژی و متابولیسم ✅شفافیت صورت ✅کوچک کردن شکم

⁉️ درد معده دارید ؟ 🤔 👈 زمانیکه احساس سوزش و درد میکنید موز بخورید ، طبق مقاله منتشر شده در مجله لانست، پودر موز می تواند دردهای معده را آرام کند

خاصیت ضد سرطانی ساقه های بروکلی !🥦 ▫️ساقه های این سبزی تیره رنگ یک آتی اکسیدان فیتوشیمیایی که دارای خواص ضد التهابی بوده و سلول های سرطانی را غیر فعال نموده و به جلوگیری از تشکیل تومور میپردازد.

🗓۱۴۰۲/۱۱/۲۶ 🌺الهی خداوند بهتون 🌼دلی آرام تنی سالم لبی خندان 🌸و عاقبتی بخیر عطا کنه 🌺آفتاب عمرتون همیشه درخشان 🌼و عمرتون سبز و پایدار 🌸و زندگیتون سرشار از عشق 🌺سلام صبحتون پر خیر و بركت ‌

✳️ صبحانه هایی که بدن شما را گرم و قوی میکند(مناسب فصل زمستان): 🔶سوپ بلغور جودوسر+بلغور گندم به خصوص اگر با شیر و هویج پخته شود 🔶ارده +شیره انگور یا شیره توت 🔶تخم مرغ نیمرو (زرده عسلی) با روغن زیتون یا روغن کنجد (با نان سنگک برشته کنجدی!) 🔶کره محلی با مربای هویج یا مربای زردک 🔶فرنی آرد برنج یا شیربرنج (همراه با شیره توت یا شیره انگور) ✳️این خوراکیها به خصوص برای کودکان, افراد لاغر و ضعیف و ناتوان ,ورزشکاران, مادران باردار یا شیرده و کسانی که زود به زود مریض میشوند بسیار بسیار مفیدند👌👌 @MajalePezeshki71

چای را با شکر شیرین نکنید !☕️ ◽️شکر همراه با نوشیدنی داغ به ویژه در وعده صبحانه، سلامت دندان ها و کبد را به خطر می اندازد، وزن را بالا میبرد و کارایی مغز را کاهش میدهد. @MajalePezeshki71