۹ علت شایع پیری زودرس پوست 🤔 ◽️نور خورشید ◽️سیگار کشیدن ◽️رژیم غذایی کم پروتئین ◽️رژیم غذایی کم میوه و کم سبزی ◽️رژیم‌های لاغری ◽️استرس ◽️کمبود خواب ◽️نوشیدن الکل ◽️استفاده از لوازم آرایشی

🔴از بین بردن نفخ شکم ✅هندوانه باعث نفخ شكم ميشود ، پوستش ضدنفخ بوده وبرای ديابتيها وكسانيكه ميخواهند لاغرشوند خوب است 🍃پوست هندوانه رابشوئيد،رنده كنيدو روی سالادريخته میل کنید ‌ ‌

#پوست #مراقبت_از_پوست_با_نعناع پاکسازی جوش ها، تسکین خارش پوست برطرف کردن آکنه سفید شدن پوست برگهای تازه نعناع را بکوبید و به مدت 15-10 دقیقه روی صورت بمالید. #زیبایی

💖 وقتی مضطرب میشوید، گوشتان را ماساژ دهید 👌 طب باستانی چینی معتقد است انجام ماساژ گوش در موقعیت های اضطراب آور میتواند کمک کننده باشد. اگر احساس اضطراب، وحشت، بی قراری، خستگی یا خشم کردید، نقطه ای در گوش ها موسوم به Shen Men (در تصویر بالا) را با حرکات مدور و به آرامی ماساژ دهید. @MajalePezeshki71

💖 نکاتی در مورد نحوه مصرف شیر: - شير سرد به خوبی هضم نمی شود - شير گرم با ادویه زنجبیل یا هل مفید است - بهترين زمان مصرف شب است بدلیل فعالیت کمتر بدن کلسیم بهتر جذب میشود. @MajalePezeshki71

ویتامین ها و مواد مغذی فراوان لواشک : لواشک دارای ویتامین های A و B می باشد. لواشک یا میوه های خشک شده دارای مواد مغذی مانند فیبر، مواد معدنی، فسفر، کلسیم و آهن هستند. ‌ ‌

تشخیص چهار بیماری مهم در طب سنتی چگونه است؟🔍 💌👈🏻آیا مــــــــــــــــی‌دانید تنها با 💌👈🏻نوشیدن یک استکان آبغوره 💌👈🏻می‌توانید چهـار بیماری مهم 💌👈🏻و رایـــج را تشخیص دهید؟ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم می کنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید ! هل سالم‌ ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست ! ▫️جالب بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه ! ‌ ‌