💠برای کاهش فشار خون چه بخوریم؟ ◽ نوشیدن مستمر شیر کم چرب کمک می‌کند فشار خون تان تا ۱۰ درصد پایین بیاید. ◽مواد غذایی که سرشار از منیزیم هستند نیز برای کاهش فشار خون مفید هستند. مواد غذایی که منیزیم بالایی دارند شامل حبوبات (لوبیا، باقلا، لوبیا چشم بلبلی و…)، گریپ فروت، بادام، سیب، اسفناج، ذرت، غلات کامل، کلم بروکلی و شیر سویا هستند ◽شکلات تلخ حاوی فلاووئوئید است که باعث کاهش فشار خون سیستولی و همچنین دیاستولی می شود. 〖@MajalePezeshki71

خواب با شکم پر باعث پیدایش‌ !😴 ▫️سردرد ▫️بی نشاطی ▫️احساس کسالت ▫️طعم نامطبوع در دهان ▫️البته خواب بلافاصله پس از شام نیز صحیح نیست.خوردن شام درساعات اولیه شب توصیه میشود @MajalePezeshki71

#مو 〽️ برای درمان سفید شدن موها سر را با روغن بنفشه چرب کنید ❗️ بانوان ↫ هر شب آقایان ↫ هفته ای③مرتبه 🌀 بعد از ۱۰ ساعت سر خود را بشویند 🎓 بانو نازیه بیگم @MajalePezeshki71

چهار شنبه تون پراز 🌷 شکوفه های اجابت 🌸 امیدوارم که روزتون پرازبرکت🌷 عمرتون باعزت🌸 مشکلاتتون اندک شادی هاتون فراوان🌷 مهربانی راه و رسمتون🌸 و لبخند خدا بدرقه زندگیتون🌷 @MajalePezeshki71

🍏 #چای_نعناع بالا بودن هورمون تستوسترون در زنان موجب رویش موی زائد و غیرطبیعی بر روی شکم، سینه، صورت و گردن می شود. در نوشیدن چای نعنا به کاهش رشد غیرطبیعی مو در زنان کمک می‌کند. @MajalePezeshki71

🍏 تقویت سریع مو مالیدن مخلوط برگ‌های له‌شده حنا با روغن زیتون به موی سر کمک زیادی به رشد آن می‌کند، به‌ویژه اگر این مخلوط را با آب گشنیز ترکیب کنید.  @MajalePezeshki71

🍏دمنوش نعناع سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در رفع گلودرد و گرفتگی بینی مؤثر است، این دمنوش ضدنفخ است و در رفع درد‌های شکمی  تأثیر بسیار دارد دمنوش نعناع بهبود دهنده حالت تهوع و تب‌بر است. @MajalePezeshki71