روی سوختگی بلافاصله کرم یا پماد نزنید
این کار باعث حبس حرارت در بافت و سوختگی بیشتر خواهد شد
بهترین کار قراردادن محل سوختگی درآب سرد به مدت15دقیقه است سپس از پماد و کرم استفاده کنید.
@MajalePezeshki71
این ماهیچهای است
که باعث ایجاد کمردرد میشود
روزانه این حرکت کششی را انجام دهید..
تا این عضله تقویت شده و جلوی فشارهای مضر بر مهرههای کمر گرفته شود و دچار کمردرد نشوید
نشر دهید
@MajalePezeshki71
با نوشیدن یک لیوان آب در ساعت 8 صبح موتور بدنتان را روشن و از غلظت خون و سکته جلو گیری نمایید و با خوردن آب قبل از خواب، اجازه دهید بدنتان در طول شب ریکاوری شود !
@MajalePezeshki71
🔍از بوی بد دهان رنج میبرید؟ ⁉️🧐
🔹️کافیست یک برش از خیار را روی زبانتان قرار داده و 30 تا 90 ثانیه بین زبان و سقف دهان بفشارید !
🥒 خیار، باکتریهای عامل بوی بد دهان را نابود میکند !
🔸️اگر 1 حلقه خیار را روی پیشانی بمالید سر درد رفع میشود، و اگر دور چشم بمالید سیاهی دور چشم نابود میشود !
@MajalePezeshki71
🍗 میدونستید ران مرغ ضد «کمخونی» است ؟
🔶 میزان آهن و روی موجود در ران مرغ هم از سینه آن بیشتر است ، با این حساب ران مرغ از نظر ارزش تغذیهای، بیشتر نزدیک به گوشتهای قرمز است تا گوشتهای سفید ‼️
@MajalePezeshki71