در زمان عادت ماهانه این خوراکیها رو نخورید 👇🏻 ▫️سبزیجات مثل پیاز، کلم، شنبلیله، رزماری، گزنه، بابوبه، کرفس، جعفری، گشنیز و آویشن ▫️ادویه مثل دارچین، فلفل سیاه، زعفران و زنجبیل ▫️دانه هایی مثل نخود، کنجد، لوبیا، سیاه دانه ▫️عرق بهار نارنج @MajalePezeshki71

⁣بدون نوشابه غذا از گلویتان پایین نمی رود؟! 🤨 ▫️تحقیقات جدید نشان داده اند که افرادی که حداقل روزی یک مرتبه نوشیدنی های شیرین گازدار مانند نوشابه استفاده می کنند، 23 درصد بیش از دیگران در خطر ایجاد سنگ کلیه قرار دارند ▫️قند نوشابه دفع کلسیم، اگزالات، و اسید اوریک را افزایش می دهد، که با ساخت سنگ کلیه در ارتباط است. @MajalePezeshki71

📣 ۱۰ دارویی که هرگز نباید با قهوه بخورید 📣 @MajalePezeshki71

🔴دمنوش برای رفع سردرد ✅یک لیوان آب راداغ کنیدامابه نقطه جوش نرسد20گرم #زنجبیل_تازه به آن افزوده وبگذارید10دقیقه بماند 🍃میتوانیدروزانه دوفنجان ازاین دمنوش رامیل کنید @MajalePezeshki71

#صبحانه_سالم صبحانه مناسب #بلغمی #مزاج ها🦋 ✅ تخم مرغ عسلی یا نیم برشت ✅ پنیر با گردو و زیره یا سیاهدانه ✅ شیرگرم شده به مقدار کم با عسل یا گلاب ✅ ارده‌کنجد با عسل یا شیره انگور ✅ مربای سیب و مربای زنجبیل سرشیر ، خامه ، پنیر و کشک برای افراد بلغمی مزاج مضر است مگر به مقدار کم و با مصلح استفاده شود. ‌      @MajalePezeshki71

ویتامین‌های ضدکمردرد 👇🏻 ▫️ب12: لبنیات، تخم مرغ، جگر ▫️ث: مرکبات، زغال اخته، توت فرنگی، بروکلی ▫️ای: جوانه گندم، آجیل، دانه‌ها، زیتون ▫️د: نور خورشید، ماهی‌ها @MajalePezeshki71

برای درمان آنفلوانزا کدو تنبل بخورید !🎃 کدو تنبل سرشار از آنتی اکسیدان است و ایمنی بدن را افزایش می‌دهد و در پیشگیری و بهبود سرماخوردگی و آنفلوآنزا بسیار موثر می‌باشد @MajalePezeshki71