نوشیدنی های قبل صبحانه آب ،افزایش سوخت ساز بدن آب لیمو ،چربی سوزی آب هویج، درمان فوری کبد چرب آب کرفس، درمان فوری چاقی آب سیب، درمان فوری جوش ‌ ‌ #صبحانه

صبح ها خرما بخورید کسےکه بامعده خالی خرمامیخورد کمتردچارکم خونی میشود وبدنی مقاوم دربرابر باکتریهاو ویروسها دارد همچنین بخاطر افزایش سوخت وساز بدن باعث لاغری میشود ‌ ‌ #صبحانه @Hesse_Arammesh71 @MajalePezeshki71

روغن حیوانی بخورید... 👈 خواص ضد التهابی دارد 👈کمک به سیستم گوارش بدن 👈کمک به سوزاندن چربی ها می کند ⚠️ روغن حیوانی که از گاوها تهیه می شود دارای این خواص هستند ‌ ‌ @MajalePezeshki71

🔴 ۳ زمان برای نوشیدن چای سبز ✅صبح : کاهش استرس روزانه ✅عصر : لاغری ✅شب : خواب راحت ⛔️ توجه : • در مصرف آن زیاده روی نشود و هر روز در هر ۳ زمان ذکر شده مصرف شود ‌ ‌ #خواص @Hesse_Arammesh71

این غذاها را با هم نخورید، سلامت کبدتان به خطر می‌افتد 🔹مصرف تخم‌مرغ و ماهی 🔸مصرف سرکه و حلیم 🔹مصرف لبنیات و ترشیجات 🔸مصرف پنیر و ماست چکیده 🔹پنیر و بادام (مصرف پنیر با گردو مفید است) 🔸سرکه و عدس 🔹سرکه و ماش و سرکه و ماست 🔸مصرف ماست و ترب و مصرف شیربرنج و سویق (آرد گندم) 🔹مصرف انار و حلیم 🔸مصرف خربزه و عسل 🔹مصرف خربزه و موز یا خربزه و انبه 🔸مصرف کله گوسفند و انگور

تأثیر صبحانه بر چاقی! ◽️نخوردن صبحانه می‌تواند خطر ابتلا به چاقی را افزایش دهد و موفقیت در اجرای رژیم‌های کاهش وزن را کم کند. ◽️در واقع مصرف مواد غذایی مناسب برای صبحانه مانع تجمع انسولین می‌شود. این هورمون باعث می‌شود سلول‌های چربی، اسیدهای چرب بیشتری ذخیره کند و افرادی که صبحانه می‌خورند کم‌تر در معرض نوسانات وزن قرار می‌گیرند. @MajalePezeshki71