تاثیر باکتری های ماست بر رفع اضطراب! ◽️محققان دانشکده پزشکی دانشگاه ویرجینیا دریافتند که باکتری‌های موجود در ماست می‌تواند به عنوان ابزاری برای مدیریت سلامت روان در آینده مورد استفاده قرار گیرد ◽️این تیم تحقیقاتی گفت که عدم تعادل در جمعیت میکروارگانیسم ها در بدن انسان، چه به دلیل بیماری، سوء تغذیه یا دلایل دیگر، به بسیاری از بیماری ها کمک می کند و حتی به گسترش سرطان کمک می کند. @MajalePezeshki71

چجوری بفهمیم سلامت روانمان کاهش پیدا کرده؟ ۱- تغییر زیاد درمیزان خوابیدن. ۲- کاهش توانایی تمرکز روی مسائل مختلف. ۳- تمایل شدید به تنها بودن. ۴- انجام کارها و رفتارهای پرخطر. ۵- کاهش فعالیت های بدنی. ۶- داشتن احساس خستگی و کسل بودن. ۷- فاصله گرفتن از اطرافیان و دوستانمون. ۸- تغییر زیاد در میزان اشتها و غذاخوردن ۹- احساس تعلق نداشتن به هیچ جایی @MajalePezeshki71

💢رفع کم خونی با برگه زردآلو ⭕️برگه زردآلو غنی از آهن است و کم خونی را رفع می کند. ⭕️ برگه زردآلو حاوی فیبر است و به عبارتی ملین طبیعی ست که حرکات روده را تسهیل کرده و برای رفع یبوست مفید است و دستگاه گوارش را تقویت می کند ⚠️از مصرف خشکبار تیزابی پرهیز نمایید.

فواید سبوس برنج 🚥ملین است. 🚥شاداب کننده پوست. 🚥تقویت کننده مو 🚥درمان کلسترول و تری گلیسیرید. 🚥کاهش ‌دهنده قند خون 🚥کاهش دهنده فشار خون 🚥تنظیم کننده کار کلیه و پروستات. 🚥کاهش اوره و اسیداوریک 🚥تقویت کننده دستگاه گوارش #سبوس_برنج @MajalePezeshki71

نخود چه فوایدی برای درمان بیماری ها دارد؟ یکی از بهترین‌ها ◻️درمان سستی عضلات(عضله ساز) ◻️ رفع التهاب گلو ◻️صاف کردن صدا ♻بعضی غذاها همان قوت داروی ترکیبی دارند: نخود از جمله این موارد است که برای استخوان‌سازی بدن بی‌نظیر می‌باشد. ‌‌‎‌‌‎‌ @MajalePezeshki71

✨⚪️روغن هسته انگور برای سیاهی دور چشم مفید است. ✨⚪️استفاده از روغن هسته انگور در اطراف چشم نه تنها می تواند سیاهی دور چشم را کاهش دهد، بلکه به تخلیه مایعات از این ناحیه نیز کمک می کند @MajalePezeshki71

🔴گرفتگی عصب ✅جهت گرفتگی عصب دست سرد مزاجان, هل باد و قولنجان و دارچین بصورت مخلوط دم شود,روزی ۲بار,با روغن بادام تلخ ۱۵ دقیقه ماساژ دهند