مصرف غلط ماست و اسفناج ❗️ مصرف ماست با اسفناج به دلیل تشکیل اگزالات کلسیم، مولد تشکیل سنگ کلیه و مثانه است ! بعلاوه اسفناج مانع جذب کلسیم ماست وماست باعث دفع آهن اسفناج میشود #دانستنی

#خرما صبح ها خرما بخورید! کسی که با معده خالی خرما می خورد، کمتر دچار کم‌خونی می شود و بدنی مقاوم در برابر بیماری‌ها خواهد داشت، خرما با افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری نیز می شود. #سلامتی

#سیب دلایلی برای مصرف سیب🍎🍃 1- سلامت دندان 2- پیشگیری از کبد چرب 3- تقویت پوست و ناخن 4- تقویت مغز 5- کاهش عفونت در بدن 6- سلامت قلب و عروق 7- کاهش استرس #سلامتی

کبد چرب مرحله به مرحله خطرناک می شود! +شناسایی علائم درد مرکز شکم سفیدی زبان عرق کردن زیاد سیاهی دور چشم #دانستنی

8 نشانه آشکار #قندخون: احساس خستگی مداوم افزایش تشنگی تاری دید کند شدن بهبود زخمها کاهش وزن بی دلیل مغز مه آلود خونریزی لثه #دانستنی

🟨با این معجون از سرماخوردگی پاییزی در امان بمانید👌 🍊پوست پرتقال رسیده را در 3 ليوان آب بجوشانید و آن را با عسل شیرین کرده و میل کنید؛ این معجون مقاومت بدن را بسیار بالا میبرد.

#تخم_کتان ✅ تخم کتان از جمله موادی است که برای کاهش چربی شکم مورد استفاده قرار می گیرد. 🔶 این دانه با اثرات معجزه گر به شما کمک می کند تا شکمی صاف داشته باشید و کاهش وزن خوبی را تجربه کنید. 🔶 اثراتی مانند کاهش نفخ، پاکسازی معده، آب کردن چربی ها، برطرف کردن تورم سلولی و ورم بدن ..

. 🔴 چطوری خــــارش گلــــو رو ازبین ببریم؟ 🌀 زمانی که خارش گلو داشتید خیار بخورید، خیار بخاطر سردی که داره گلوتون رو خنک میکنه و خیلی راحت و سریع خارش گلو رو ازبین میبره.

#پوست #رفع_چروک ✅ 1 فنجان روغن فندق+ 1ق ژل آلوورا + 1ق جوش_شیرین+ 3ق قطره روغن اسطوخودوس راترکیب و20 دقیقه رو پوست میزنیم 2باردرهفته انجام دهید 🍃ماساژباروغن هسته انار هرشب #زیبایی

❌باور غلط: قرار گرفتن در معرض آفتاب برای پوست مضر است ☀️همیشه قرار گرفتن در معرض نور خورشید تا حدی می‌تواند باعث آسیب‌های نوری می‌شود. اما قرار گرفتن در آفتاب ضروری است، ما بیشترین منبع ویتامین دی بدن خودمان را از خورشید در یافت می‌کنیم ☀️همچنین اشعه خورشید در مواردی دارای خاصیت ضد التهابی است. اما باید توجه داشته باشیم که اگر مداوم در معرض اشعه آفتاب باشیم آسیب‌های جبران ناپذیری به آن وارد می‌کنیم 🍃🍂

#خواص_قهوه: کبدسالم بهبودحافظه ضدافسردگی بازیابی عضلات مبارزه باسرطان جلوگیری ازدیابت افزایش میل جنسی افزایش چربی سوزی #سلامتی