❌باور غلط: قرار گرفتن در معرض آفتاب برای پوست مضر است ☀️همیشه قرار گرفتن در معرض نور خورشید تا حدی می‌تواند باعث آسیب‌های نوری می‌شود. اما قرار گرفتن در آفتاب ضروری است، ما بیشترین منبع ویتامین دی بدن خودمان را از خورشید در یافت می‌کنیم ☀️همچنین اشعه خورشید در مواردی دارای خاصیت ضد التهابی است. اما باید توجه داشته باشیم که اگر مداوم در معرض اشعه آفتاب باشیم آسیب‌های جبران ناپذیری به آن وارد می‌کنیم 🍃🍂

#خواص_قهوه: کبدسالم بهبودحافظه ضدافسردگی بازیابی عضلات مبارزه باسرطان جلوگیری ازدیابت افزایش میل جنسی افزایش چربی سوزی #سلامتی

سیاه دانه بخورید تا سرمانخورید سیاه دانه با تقویت سیستم ایمنی، شما را از سرماخوردگی زمستانی در امان نگه میدارد این دانه های سیاه را به ترشی ها، سالادها و غذاهایتان بیفزایید #سلامتی

💖 رو بالشتی‌ها را بشویید! سلول های مرده پوست، عرق، بزاق و موارد دیگر می توانند تخت راحت شما را به یک ظرف برای رشد میکروب ها تبدیل کنند. به عنوان مثال، آزمایش‌های آزمایشگاهی نشان داد که روی بالش‌هایی که به مدت یک هفته شسته نشده‌اند، ۱۷۰۰۰ برابر بیشتر از نمونه‌های گرفته‌شده از صندلی توالت، حاوی کلنی‌های باکتری هستند.

💖 مصرف برخی داروها با دوز نامناسب ممکن است برای گوش ها زیانبار یا سمی باشد و باعث ایجاد وزوز شود. داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند آسپرین، ایبوپروفن و ناپروکسن جزو این داروها هستند.

💖 گاهی احساس می کنیم که برنج آنقدر که باید سفید نیست. مهم نیست چطور پخته شده و از چه نوعی،برای اینکه برنج سفید تر شود چند قاشق غذاخوری ماست را داخل ظرف برنج در حال جوش بریزید.

درمان برای فشار خون بالا👌

رفع تیرگی پوست😍

#زیره_سیاه خاصیت های بی نظیر دم کرده زیره سیاه: ● دمنوش درمانی زیره سیاه با طبیعت بسیار گرمی که دارد می تواند ناآرامی اعصاب را که گاهی ناشی از سردی زیاد مزاج است به راحتی رفع کند ؛ علاوه براین خواص دیگری همچون افزایش فشارخون پایین، تصفیه خون، تقویت قلب وعروق وشـسـتـشـوی کـلـیـه، ضد زردی پوست، افزایش دهنده شیرمادر، ضد نفخ وتقویت معده از آن مطرح شده است. دیگر خاصیت ها👇 ▫️رفع نفخ معده و روده ▫️رفع سو هاضمه ▫️درمان برونشیت ▫️کاهش وزن +یک قاشق غذاخوری پودر زیره رامانند چای دم کنید. #سلامتی