ترکیبات شگفت انگیز ماست! 👌🏻 ▫️ماست+ نعناع: ضدنفخ ▫️ماست+ زیره: لاغرشدن ▫️ماست+ خرفه: کلسترول ▫️ماست+ شاتره: کبدچرب ▫️ماست+ یونجه: چاق شدن ▫️ماست+ آویشن: تقویت معده ▫️ماست+ پونه: پوکی استخوان 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

برای جلوگیری از جوش چه غذاهایی بخوریم!؟ (☝🏻) 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

سیب زمینی سرخ کرده نخورید، باعث مرگ زود هنگام می‌شود! ❌🍟 کسانی که ۲ یا بیشتر از ۲ بار در هفته سیب زمینی سرخ کرده و چیپس می‌خورند در مقایسه با کسانی که نمی‌خورند ۲ برابر بیشتر در معرض مرگ زود هنگام قرار دارند + همچنین مصرف زیاد آن به دلیل ترکیبش با ۹۹٪ روغن‌های موجود باعث تضعیف پیاز مو و سپس کچلی می‌شود 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

علائمی که نشان می‌دهد کبد در خطر است! 🤔 ▫️کک و مک و لک صورت ▫️جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها ▫️طعم دهان تلخ و بد مزه باشد ▫️ورم معده و زخم معده ▫️خواب آلود بودن ▫️يبوست 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

خوردن لیمو ترش با چای ممنوع! ❌ مصرف لیموترش همراه با چای داغ موجب از بین رفتن ویتامین C آن می‌شود و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می‌دهد 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

علائم و نشانه‌های آسم در نوزادان چیست!؟ 🤔 ▫️تنفس سریع ▫️سرفە مداوم ▫️تلاش بیشتر برای تنفس ▫️مشکل در مکیدن یا خوردن ▫️رنگ پریدە یا آبی شدن رنگ صورت 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

طرز تهیه بالم لب خونگی و طبیعی! 💋 ▫️۱ قاشق موم رنده شده زنبور عسل را با ۱ قاشق روغن نارگیل و ۱ قاشق روغن زیتون یا بادام، مخلوط کرده و ۱ عدد کپسول ویتامین E را هم در این مخلوط خالی کنید و اسانس روغنی هم به دلخواه به آن اضافه کنید و در یخچال قرار دهید تا سفت شود + اگه دوس دارین بالم لبتون رنگی بشه یه کم رژ بهش اضافه کنید #زیبایی 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

هلو، دشمن سرطان سینه! 🍑 هلو یا آب هلو سرسخت ترین دشمن سرطان می‌باشد، با مصرف آن از سرطان‌های سینه، پروستات، رحم و کبد جلوگیری کنید 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

نگاه کردن به موبایل هنگام راه رفتن باعث کوری می‌شود! ❌ ▫️در این هنگام مغز نمی‌تواند روی هر دو تمرکز کند و حتی اگر ببینید ماشینی درحال نزدیک شدن است خطر را تشخیص نمی‌دهید + استفاده از موبایل در این هنگام باعث آسیب مضاعف به گردن، کمر و ستون فقرات نیز می‌شود 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

چگونه سردردهای روزانه را درمان کنیم!؟ 🤔 ▫️کافیه هر روز صبح ۱ عدد موز میل کنید، منیزیم موجود در آن از سردرد شما پیشگیری می‌کند + منیزیم و پتاسیم برای کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی مفید می‌باشند و همچنین هر عدد موز حاوی ۳۷ میلی گرم منیزیم می‌باشد 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

بادام بخورید تا دندان‌هایتان تقویت شود! 🥜 ▫️بادام منبع خوبی از مواد مغذی مانند کلسیم و فسفر است که باعث جلوگیری از پوکی استخوان و تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها می‌شود + همچنین حاوی مقادیر زیادی ویتامین E می‌باشد که ماده مغذی مناسب پوست است و از پوست در مقابل آفتاب محافظت می‌کند 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

برای از بین بردن چربی‌های شکم، روز خود را با آب لیمو شروع کنید! 👌🏻 این کار یکی از بهترین راه‎های درمانی برای چربی شکم است. اندکی آب لیمو را با آب گرم مخلوط کنید و به آن کمی نمک هم اضافه کنید. نوشیدن این مخلوط هر روز صبح باعث افزایش متابولیسم بدن و رهایی از آن توده‎ شکمی می‎شود 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠