از مشکلات ریوی تا افسردگی، زنان خانه‌دار در معرض چه بیماری‌هایی هستند؟ 👩‍🍳 ▫️آسیب‌های شغل خانه‌داری از افسردگی و احساس مفید نبودن گرفته تا بیماری‌های قلبی و ریوی بسیار جدی هستند ▫️طبق آمار نظرسنجی موسسه گالوپ ریسک ابتلا به افسردگی در زنان خانه‌دار بیشتر از زنانی است که خارج از خانه کار می‌کنند ▫️کار مکرر با آب و مواد شوینده، عاملی است که میلیون‌ها زن خانه‌دار در جهان را در معرض بیماری‌ها و اگزمای پوستی قرار داده است ▫️استفاده مداوم از مواد سفیدکننده و ضدعفونی‌کننده خطر بروز بیماری مزمن انسداد ریوی را تا حد قابل توجهی بالا می‌برد + زنان خانه‌دار تحرک کمتری دارند و احتمال بیشتری دارد که دچار اضافه وزن یا بیماری‌های قلبی شوند 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

چند راه برای جلوگیری از پوکی استخوان! 🥛 ▫️سیگار نکشیدن ▫️مصرف لبنیات ▫️استفاده از مکمل‌های کلسیمی ▫️تامین ویتامین ‌D از طریق مکمل‌های ویتامینی و نور آفتاب ▫️ورزش کردن ▫️کنترل وزن 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠