میوه های قرمز رنگ دست و پای سرطان را می بندند! 🍎 چه افرادی حتما میوه های قرمز بخورند؟ ▫️خانم ها: کاهش کم خونی ▫️کودکان: تقویت هوش و افزایش انرژی ▫️افراد غمگین: افزایش شادی 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

بسته سلامت! 👌🏻 ▫️رژیم غذایی گیاهی محور از میوه‌ها، سبزیجات، غلات و حبوباتی که برای مبتلایان به این بیماری مفید است تشکیل شده‌ است ▫️تنها با اعمال تغییرات ساده‌ای در منوی غذایی می‌توان درد مفاصل، ورم و دیگر علائم روماتیسم مفصلی را بهبود داد یا حتی از بین برد + گیاهان دارویی مفید برای تسکین علائم روماتیسم مفصلی عبارتند از: اکالیپتوس، کندر، اسطوخودوس، گل مغربی، زنجبیل، زردچوبه، ریحان 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

راز طبیعی برای داشتن پوستی زیبا! 🍌 ▫️یک موز متوسط رسیده را پوره کنید سپس به آرامی آن را روی صورت و گردن خود بمالید + اجازه دهید ۱۰ تا ۲۰ دقیقه روی پوست بماند، سپس با آب سرد پوست را بشویید #زیبایی 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

یک انگشتر یا گردنبند با سنگ فیروزه همراه خود داشته باشید! 💍 ▫️براساس تحقیقات فیروزه قلب را تقویت می کند همچنین چشم زخم، ترس، استرس، افسردگی های روحی و روانی و ناراحتی های عصبی را درمان میکند + سنگ فیروزه کمک مؤثری به درمان نواحی از بدن که تحت هجوم ویروسها و باکتریها هستند یا نواحی آلوده می کند 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

محققان می‌گویند افرادی که شغل پر استرس دارند بیش‌تر در معرض چاقی قرار دارند! 😑 بعضی از این مشاغل: آژانس مسافرتی، وکالت، مددکاری اجتماعی، تدریس، طراحی و معماری، منشی، دانشمند، پلیس و بازاریاب! 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

صندلی خود را در اختیار پیرترها قرار دادن از دید همه کاری پسندیده است اما محققان میگویند این کار را نکنید! 🚌 افراد مسن تحرک کمی دارند و چند دقیقه پیاده‌روی یا حتی ایستادن به سلامتشان کمک میکند! 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

رفع بیخوابی در چند دقیقه! 😴 ▫️قبل از به رختخواب رفتن( نقطه Tai Chong) روی پا را ۵ دقیقه فشار دهید + این کار موجب رفع تنش و استرس شده و باعث میشه سریعا به خواب برید! 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

صبحانه را فراموش نکنید! 🍳 ▫️نخوردن صبحانه باعث می شود در طول روز، به خصوص نزدیک ظهر و ناهار فرد دچار گرسنگی شدید شده و حجم بیش تری از غذا را در ناهار مصرف نماید! + مصرف صبحانه باعث افزایش قدرت تمرکز و دقت فرد و تامین انرژی روزانه می شود و توانایی ذهنی و کارآیی فردی را بالا می برد 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

برخی مواد غذایی که بهتر است خارج از یخچال نگهداری شوند! 🍅 هندوانه، خربزه، گوجه‌فرنگی، میوه‌های هسته‌دار، سیب‌زمینی، عسل، قهوه، سیر، پیاز، سس تند، نان، شیرینی، آجیل، کره بادام‌‌زمینی و موز! 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

مورچه‌ها از محصولات زراعی در برابر بیماری حفاظت می‌کنند! 🐜 ▫️مورچه ها در کلونی های شلوغی زندگی می کنند و پیوسته با هم ارتباط نزدیکی دارند. در چنین جوامعی شیوع سریع بیماری می تواند جان تمامی اعضا را به خطر بیندازد اما مورچه ها با کناره گیری از کلونی در صورت بیماری و ترشح آنتی بیوتیک از غدد خاص خود این خطر را به حداقل می رسانند + علاوه بر این باکتری های مفید و دارای آنتی بیوتیکی را روی پاهایشان پرورش می دهند که حین تردد به گیاهان هم منتقل می شود 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

ریشه اصلی لکنت زبان در ترس، استرس و اختلالات عصبی دوران کودکیست، در برابر افرادی که لکنت زبان دارند صبور باشیم! 🤫 برای پیشگری از بوجود امدن لکنت زبان تا سن ۲ سالگی به بچه ها موز و شکلات ندهید! 🍌🍫 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

بخاطر قلبتان لباس گرم بپوشید! 🧥 ▫️با سرد شدن هوا سکته قلبی هم بیشتر میشود، سرما میتواند موجب لرزیدن شما شود + ولی میتواند قلبتان راهم واقعا تکان بدهد و این کافی است تا سکته قلبی کنید 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠