همراه «میوه» آب ننوشید! 🍇 ▫️ميوه ‌ها رطوبتی دارند که اگر همراه یا بعد از خوردن میوه، آب میل شود، هضم میوه مختل می‌شود. + مثلا اگر انگور را همراه آب بخورید، اسهالهای شدید ایجاد می‌کند 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

وقتی ناراحت یا عصبانی هستید به آرامی با لحن سوم شخص با خود صحبت کنید تا بتوانید احساساتتان را کنترل کنید! 🗣 در نظر گرفتن خودتان بعنوان شخصی خارج از ماجرا کمکتان میکند مسائل را روشن‌تر ببینید 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

اغلب زمان گلو درد محلول آب نمک قرقره میکنیم! 🍅 ▫️تحقیقات نشان داده، استفاده از آب گوجه و قرقره آن برای کاهش درد معجزه آساست + بعلاوه نوشیدن آب گوجه بهتر از نوشابه انرژی زا خستگی را رفع میکند 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

مقدار مرگ آور کافئین برای یک انسان ۸۰ کیلوگرمی حدود ۱۵/۳۶۰ گرم است که تقریبا معادل نوشیدن ۱۱۳ فنجان قهوه می‌باشد! ☕️ با این حال اگر این مقدار قهوه بنوشید قبل از این که دچار اوودوز کافئین شوید، به خاطر مسمومیت با آب (در حدود ۲۶ لیتر) می‌میرید! 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

لبو سرشار از آنتی اکسیدان است! 🍲 ▫️رنگدانه‌های بی‌همتای آن از بدن در برابر بیماری‌های قلبی عروقی محافظت کرده و سطح کلسترول خون را پایین می‌آورند + لبو در سلامت استخوانها، کلیه ها، لوزالمعده و کبد جنین موثر است و خطر نقص تولد را کاهش می‌دهد 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

وقتی قصد دارید یک چرت کوتاه بزنید، یک وسیله کوچک در دست خود بگیرید! 😴 ▫️وقتی می‌خواهید برای چند دقیقه یک چرت کوتاه داشته باشید و نگران هستید که خوابتان سنگین و طولانی شود، توصیه می‌کنیم یک وسیله یا شئ کوچک همچون کلید را در دست خود بگیرید + این کار برای این است که وقتی خوابتان ببرد، انگشت‌ها از هم باز می‌شود و این وسیله روی زمین یا میز می‌افتد و صدای آن باعث می‌شود تا بیدار شوید 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

سیستم ایمنی بدن ما چجوری کار می‌کند؟ 🤔 جالبه حتما ببینید 👌🏻 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

در کره‌جنوبی فقط افراد نابینا و کم‌بینا میتوانند به صورت قانونی ماساژور بشن! 😎 ▫️این قانون که از بیش از ۱۰۰ سال پیش وجود داره به آنها کمک میکنه که راهی مطمئن برای امرار معاش خود داشته باشن 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

اگر از مشکل جوش رنج می برید، در مصرف شیر تجدیدنظر کنید! 🥛 ▫️برخی تحقیقات بیان کرده مصرف لبنیات، به ویژه شیر، ممکن است باعث تشدید جوش ها شود ▫️شاید دلیل آن این باشد که مواد لبنی می توانند باعث افزایش ناگهانی سطح هورمون تستوسترون در بدن شوند، مسأله ای که پیامدهای آن به بروز جوش می انجامد + با این حال، دانشمندان می گویند این مسأله لزوماً در مورد همه ی افراد صدق نمی کند، چرا که بسیاری از افراد با وجود قطع مصرف لبنیات هم تغییری در وضعیت جوش هایشان احساس نکرده اند 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

بجای مصرف قرص ضدافسردگی، زردچوبه را چاشنی غذای خود کنید! 👌🏻 به تازگی متخصصان هندی و آمریکایی تایید کرده‌اند که کورکومین، ماده موثر موجود در زردچوبه، سلامت مغز را تقویت کرده و می‌تواند به عنوان یک ترکیب ضد افسردگی عمل کند 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

کبـد چـرب زمـینه سـاز سـرطان کبـد است! 👌🏻 ▫️ارزان ترین و بهترین روش درمان کبد چرب عدم مصرف آب و ماست همراه غذاها، بخصوص غذاهای گوشتی است! + درمان کبد چرب در مراحل اولیه ممکن بوده و اگر در زمان مناسب به این عارضه رسیدگی شود، می توان از پیشرفت آن جلوگیری کرد و میزان چربی موجود در کبد را کاهش داد 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

افرادی که از بغل‌کردن بیزارند یا حسی خوبی نسبت به بغل کردن ندارند، ‌اغلب کسانی هستند که در کودکی کمتر در توسط پدر و مادر در آغوش گرفته شده ‌اند! 👪 ▫️کمبود بغل در کودکی باعث عدم ایجاد دلبستگی صحیح و در نتیجه مشکلات در ابراز احساسات و روابط اجتماعی در بزرگسالی می ‌شود. + کودکانتان را بغل کنید. ببوسید و نوازش کنید #تربیت_فرزند 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠