این نکته رو توی‌ زندگیتون داشته باشین که هر روز باید یک کار لذت بخش رو فقط و فقط برای دل خودتون انجام بدین میتونه دیدن یه فیلم، صحبت کردن با دوستتون یا حتی تنها بودن در آرامش و سکوت باشه اگه یاد بگیرین در طول روز زمانی رو فقط به خودتون اختصاص بدین  مطمئن باشین خیلی چیزها تغییر میکنه... ‌@U_Channel

تغیرات بزرگ زندگی مثل نقل مکان به یک شهر جدید شروع یک کسب و کار جدید پایان دادن به یک رابطه ازدواج بچه دار شدن و ... معمولاً در ۱۰۰ روز اول سخت هستند و بعد از این مدت کیفیت زندگی رو افزایش میدن. این نکته همیشه درست نیست اما یادآوری هست که اگر بعد از گرفتن یک تصمیم درست، احساس ترس، تنهایی غم یا اضطراب داری این بدین معنا نیست که تصمیمت غلطه و همچنین این احساسات قرار نیست تا آخر باهات بمونه. حداقل ۱۰۰ روز صبر کن ... @U_Channel

من لذت‌های ساده را ستایش می‌کنم؛ آنها آخرین پناهگاه آدم‌های پیچیده‌اند. @U_Channel

‏آدم‌های دوست داشتنی تصادفی به وجود نیومدن،اونا از دست دادن رو تجربه کردن،با رنج آشنا هستن و از زاویه های دیگه هم به زندگی نگاه میکنن... ‌#ماهور @U_Channel

خدا چیز‌هایی رو در شما میبینه که خودتون نمی‌تونید ببینید... برنامه خدا برای زندگی‌تون بزرگ‌تر از برنامه‌ خودتونه! اراده‌ی خداوند در زمان خاصش رخ میده، پس اطمینان داشته باش به زمانبندی فوق‌العاده خداوند. به خدا اعتماد كن @U_Channel

وقتی چیزی مرا رنج می‌داد در موردِ آن با هیچ کس حرفی نمی‌زدم. خودم در موردش فکر می‌کردم، به نتیجه می‌رسیدم و به تنهایی عمل می‌کردم. نه اینکه واقعاً احساسِ تنهایی بکنم، فکر می‌کردم که انسان‌ها، در آخر باید خودشان خودشان را نجات دهند. @U_Channel

اگر امروز یه عادت جدید یه مطلب جدید یه تصمیم جدید رو شروع کردی تبریک میگم چون دیگه آدم دیروز نیستی... @U_Channel

گاهی اوقات، حسرت تكرار يك لحظه، ديوانه كننده ترين حس دنياست… #ژوآن_هرييس ‌@U_Channel

هرگز احساسات‌تان را سرکوب نکنید و به درون نریزید. اندوه‌های خود را با آدمی قابل اطمینان مطرح کنید. به خاطر داشته باشید که احساساتی که بیان شده اند دیگر به همان اندازه گذشته ناخوشایند نیستند. به خواسته قلبی تان بچسبید اما چگونگی اتفاق افتادن آن را به خداوند بسپارید. @U_Channel

تو کار روزت را انجام داده‌ای. حالا پاهات را بگذار بالا و خوش باش. من اینجوری می‌بینم. از هرکس میخواهی بپرس. بهترین قسمت روز، شب است... #کازوئو_ایشی_گورو ‌@U_Channel

می‌دانی؛ من خواب را دوست دارم هر گاه که بیدارم زندگی‌ام تمایل عجیبی به فروپاشی دارد! #ارنست_همینگوی ‌@U_Channel

هرگاه افکار مثبت داشته باشید؛ استعدادهای ذهنی و نیروهای درونی شما فعال می شوند، و هرگاه افکار منفی و مخرب بر شما چیره شود؛ نیروها و استعداهایتان سرکوب شده و باعث شکست شما می گردد. وقتی می بینید که در احساسات منفی غرق شده اید؛ می توانید خیلی ساده از آن خارج شوید. کافی است به یک چیز زیبا فکر کنید یا مشغول کاری زیبا شوید و وقتی به این روش عادت کنید؛ زودتر از چیزی که فکر می کنید خالق زندگی خود خواهید شد. @U_Channel