چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

آن چیزهایی که در زندگی شماست،بپذیرید. به آن برچسب خوب و بد نزنید قضاوتش نکنید زندگی را کاملا بپذیرید... پذیرا بودن به معنای بی حرکت ماندن نیست برای ایجاد تغییر در تصاویر زندگی گام اول پذیرش است @U_Channel

#آهنگ الان کجایی #علی_میر ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

میدونی چرا میگن همه چی از شما شروع میشه؟ چون وقتی شروع به مراقبت از خود کردی، احساس بهتری پیدا می‌کنی و زمانی که حس بهتری پیدا میکنی ارتعاش و پیام بهتری به دنیا میدی و نتیجه میشه اتفاقات خوب ... @U_Channel

#آهنگ گِله #محسن_ابراهیم_زاده ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

شاهدِ افکار خویش بودن را تمرین کنید. با کسب مهارت در نگریستن به افکارتان از آنها شگفت‌زده و نیز خرسند می‌شوید. ضربه‌های روحی در این سطحِ فکری از دنیای زندگی روزمره‌تان خارج می‌شود. @U_Channel

#آهنگ زیبای بی دل #احمد_سلو ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

چقدر برای خودتان ارزش قائل هستید؟ اگر به جای آموختن، فقط روزهایتان را می گذرانید و هرساله فقط تولد می گیرید و سن تان را زیاد می کنید، بازنده محسوب می شوید. اگر فقط برای داشتن آسایش، اتومبیل و خانه، زندگی می کنید، بازنده هستید. اگر طولانی ترین مسافرت های شما، تا منزل خواهر و مادرتان است. اگر هر روز و هرشب، سریال های بیشتری می بینید. اگر هنوز نمی‌توانید روزی ده صفحه کتاب بخوانید. و اگر نمی‌توانید روش زندگی تان را مثل همان هایی کنید که مدام از آنها مثال می زنید، بازنده محسوب می شوید. @U_Channel

#آهنگ خیلی قشنگی تو #احمد_سعیدی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

یک‌بار خوب فکر کن و تصمیمت را بگیر که سراغ چه چیزهایی، حتی اگر فرصتش بود، نروی. بیشتر درها ارزش وارد شدن ندارند، حتی اگر به نظر برسد چرخاندن دسته‌ی در بسیار ساده است. @U_Channel

#آهنگ صاعقه #علیها ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

باید هر روز خودتو امتحان کنی. اگه اشتباهاتی دیدی، باید درستشون کنی. اگه اشتباهی پیدا نکردی، باید خیلی سخت‌تر و بیشتر تلاش کنی @U_Channel

#آهنگ تنها تنها #علیها ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

تربیت ما بیش از این نبوده است که به بزرگ‌ترها احترام بگذاریم، کلمات زشت نگوییم، پیش دیگران پای خود را دراز نکنیم، حرف‌شنو باشیم، صبح‌ها به همه سلام کنیم، دست و روی خود را با صابون بشوییم، لباس تمیز بپوشیم، دست در بینی نبریم و … اما ساده‌ترین و ضروری‌ترین مسائل زندگی را به  ما یاد ندادند. کجا به ما آموختند که چگونه نفس بکشیم، چگونه اضطراب را از خود دور کنیم، موفقیت چیست، ازدواج برای حل چه مشکلی است، در مواجهه با مخالف چگونه رفتار کنیم … @U_Channel

#آهنگ بیمار #شهرام_شکوهی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

نباید از یاد ببریم که زندگی از لذت‌های کوچک ساخته شده. اگر گاهی وقت خود را با بازیچە های بی ارزش تلف می‌کنید، از خود دلگیر نشوید. همین لذت‌های کوچک ما را بر می‌انگیزند... @U_Channel

#آهنگ مال خودم #حسین_رجبی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

اگر کسی بخواد بداند که آیا موفق شده ارتعاش خود را بالا ببرد کافی است خود را با یکسال پیش مقایسه کند. سال گذشته در چه وضعیتی بودید؟ چه افکار و احساساتی داشتید؟ چه دردهای روحی و یا جسمی داشتید؟ با چه اشخاصی سرو کار داشتید که براتون خوشایند نبود؟ از چه مواد غذایی استفاده میکردید؟ ووووو زندگیتون رو مرور کنید و ببینید آیا پیشرفت کردید یا دارید درجا میزنید ؟ @U_Channel

#آهنگ دریا #محسن_ابراهیم_زاده ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music