راه‌ های مقابله با فکر کردن بیش از حد : حین زیاد از حد فکر کردن مچ خودتون رو بگیرید نسبت به بیش از حد فکر کردنتون اگاه باشید برای فکر کردن و رسیدگی به مسائل زمان مشخص اختصاص بدید. تمرکزتو رو روی حل مسئله بذارید با دید متفاوت به مسائل نگاه کنید. فکرهاتون رو روی کاغذ بیارید و لیست تشکیل بدید حواستون رو پرت کنید ‌در لحظه زندگی کنید @Majaleh_Banovan

یا حسن بن علی ایها العسکری(ع) حسن ختام شصت و نه شب نوکری یا اباالمهدی یا اباالمهدی (عج)🖤 ᴾʳⁱᵛᵃᵗᵉ ᵐᵉˢˢᵃᵍᵉ

یکی جدی بودنش به دل می‌شینه، یکی خوش اخلاق بودنش، یکی سرسنگینیش به دل می‌شینه و یکی شیطون بودنش! یکی کم حرفش دوست داشتنیه یکی پر حرفش! وقتی ادای کسی رو درییارید، جذاب نمی‌شید، مسخره می‌شید! @Majaleh_Banovan

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

یک پیشنهاد خوب، هر روز حداقل‌یک ساعت را به مطالعه در مورد زمینه فعالیتِ‌و کار خود اختصاص‌بدهید هر صبح، اندکی‌ زودتر بیدار شده و به مدت ۳۰ دقیقه وقتتان‌را"به خواندن مجله و" کتاب "در مورد کارتان‌، اختصاص‌بدهید" @Majaleh_Banovan

🏴 آجرک الله یا صاحب الزمان فی مصیبت أبیک صلی الله علیک یا حسن بن علی ایها العسکری ◾️شهادت #امام_حسن_عسکری تسلیت ᴾʳⁱᵛᵃᵗᵉ ᵐᵉˢˢᵃᵍᵉ

🏴 مخاطبین عزیز 🖤 به احترام شهادت امام حسن عسکری(ع) امروز موسیقی در کانال درج نمی گردد. ممنونم از درک شما بزرگواران @U_Music

اگه انقدر شجاع بودی که شروع کردی، انقدر قوی هستی که داری ادامه میدی، پس انقدر لیاقت داری که بهش برسی جا نزن ... @Majaleh_Banovan

اگه لازم میدونی از آدما برای مدتی دور باشی، دور باش. اگه از موضوعی ناراحت میشی، دربارش منطقی حرف بزن. اگه جایی که هستی رو دوست نداری، تلاش کن تا بتونی از اونجا بری. اگه آدم سمی تو زندگیت داری، حذفش کن. اگه چیزی رو دوست داری، بخر و حال خودتو خوب کن. اگه خسته‌ای، استراحت کن ولی جا نزن. خلاصش کنم واسه خودت کم نذار، هیچکس مهم تر از خودت نیست @Majaleh_Banovan

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#ماهور نمی‌دانم چرا آدمها با یکدیگر حرف نمی‌زنند؟ چرا هنگام ناراحتی سکوت یا قهر می‌کنند؟! باور کنید تمام سوتفاهم‌ها، از همین حرف نزدن‌ها شروع می‌شود! به یکدیگر اجازه‌ی حرف زدن بدهیم. بگذاریم مشکلمان را کلمه‌ها حل کنند! باور کنید هیچ چیز به اندازه‌ی حرف زدن روی قلب و احساس و فکر ما تاثیر ندارد! کلمه‌ها قدرتی دارند که می‌توانند کوه‌های درون فکر ما را جا به جا کنند و دیوارهای بین ما را از بین ببرند...! به یکدیگر اجازه حرف زدن بدهید؛ در این روزگار، افسردگی و سکوت فقط ما را از یکدیگر دور می‌کند! ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

اندیشه هایتان را عوض کنید تا در یک چشم به هم زدن همه اوضاع و شرایط تان عوض شود زیرا جهان شما تبلور آرمان ها و کلام خودتان است @Majaleh_Banovan