چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

شما هر چقدر کمتر از تنهایی بترسی، آدمای درست‌ تری دور و برت رو میگیرن؛ هرچیزی که تو عدم نیاز اتفاق بیوفته، قشنگ‌تر از اون‌ چیزیه که با نیاز به دست میاد @Majaleh_Banovan

#آهنگ عادت #سهراب_پاکزاد ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

ای کاش بفهمیم، خواسته های ما برای محقق شدن نیازی به پافشاری و گریه و زاری و..ندارن. با گلایه و دعوا و اعصاب خراب و توقع داشتن از دیگران محقق نمیشن. خواسته های ما برای محقق شدن نیاز به انرژی روانی دارن. که اگه داشته باشی تو از همه جا بی خبری ولی انگار همه جهان دست به دست هم میده و چیزی اتفاق می افته که تو میخوای؛ وقتی قراره اوضاع به نفع تو بشه اگه صدها نفر هم برات سنگ اندازی کنند، نمیتونن جلوی اون چیزی که باید رو بگیرن و همینطور برعکس اگه اندازه خواستت نشده باشی و یا مدار تو پایین تر از چیزی باشه که میخوای هر کاری بکنی نمیشه پس باید انرژی درونیتو بالا ببری. @Majaleh_Banovan

#آهنگ شماره جدیدم #آرمین_زارعی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

وقتی نسبت به خودت، ظاهرت و اعمالت احساسِ خوبی داری، توانمندی های تو در جذب افراد ده ها برابر میشه، توانمندی تو در کارها و شکوفا کردن استعدادهات صدها برابر میشه؛ حسِ خوب نسبت به خودت و حسِ ارزشمند بودن، اضطرابت رو کم میکنه، چون بخشی از اضطراب های ما مربوط به نگرانیِ ما از تصویر خودمون در نظر دیگرانه، کم بود عزت نفس و اعتماد بنفس به میزان بالایی اضطراب رو زیاد میکنه،اولین خدمتی که میتونی به خودت بکنی اینه که اعتماد بنفست رو احیا کنی و اون ارزشمندی و از درون خودت بیرون بکشی.. @Majaleh_Banovan

#آهنگ یکی یه دونه #سینا_درخشنده ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#هیوا اگر فکر میکنی " نمیتونی از این نقطه ای که هستی حرکت کنی و به جلو بری" اینو بدون چیزی که میتونه کمک کنه که رشد کنی اعتماد بنفسه چیزی که میتونه به ما کمک بکنه "احساس لیاقت "داشته باشیم احساس ارزشمندی درونی و اعتمادبنفس هست، اعتماد به نفس باعث میشه این رو در خودت کشف کنی که "من میتوانم" پس حرکت میکنم. ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ