زمانی که مورد هجوم افکار منفی قرار داریم حتما یک قلم و کاغذ برداریم
بنویسیم
بنویسیم
بنویسیم
کمک بزرگی به ایجاد آرامش خواهد کرد.
@U_Channel
شما نمی‌توانید آینده‌تان را عوض کنید
اما می‌توانید عادت‌های
خود را تغییر دهید . . .
و قطعا عادت‌های شما
آینده‌تان را تغییر خواهد داد ...
@U_Channel
این 7 کار را هر روز انجام دهید تا حافظه خود را تقویت کنید :
1- ورزش کنید.
2- استرس را کنترل کنید.
3- خواب کافی داشته باشید.
4- غذاهای مقوی مغز بخورید.
5- سطح آهن بدنتان را کنترل کنید.
6- بازیهای فکری انجام دهید.
7- دست راستتان را مشت کنید :
تکنیک احمقانهای به نظر می رسد! درست است؟ اما باید بدانید که نتایج یک مطالعه نشان داد مشت کردن دست راست در هنگام یادگیری مطالب، میتواند باعث بهبود عملکرد حافظه شود.
@U_Channel
اينقدر به خودت احترام بذار، كه دائم به خودت يادآورى كنى، كه لياقتت بهترينهاست..
@U_Channel
خواستن، توانستن نیست ...
خواستن آفریدن است ... برخاستن است و به دنبال هدف رفتن است !
من همیشه گفته ام آدم ها به آرزوها و خواسته هایشان نمی رسند ، آدمها به هدفشان می رسند !
مشروط بر اینکه این هدف علاوه بر اینکه ممکن و واقع بینانه است ، استراتژی هم برای آن داشته باشید و همه کارهای لازم را برای رسیدن به آن انجام دهید ...
@U_Channel
هرچه بیشتر برچیزهایی تمرکز کنید که احساس خوب را در شما بیدار کنند ، راحت تر می توانید فرکانسهای ارتعاشی خوب را در خودتان حفظ کنید.
هرچه این فرکانسهای ارتعاشی خوب را بیشتر حفظ کنید ، قانون جذب فکرها و رویدادهای دیگر ، مردم و چیزهایی را که با ارتعاش تمرینی تان( تمرکز بر قدردانی) تطبیق دارند ، بر سر راه شما قرار خواهد داد.
@U_Channel
میخواهم طوری زندگی کنم که از زندگی لذت ببرم.
اگر در کنارش موفقیتی حاصل شد، چه بهتر. ولی اگر نشد بازهم خوب زندگی کرده ام و همین کافی است.
@U_Channel
خدا هر لحظه در حال کامل کردن ماست ، چه از درون و چه از بیرون ! هر کدام ما اثر هنری ناتمامی هستیم ، هر حادثه ای که تجربه می کنیم هر مخاطره ای که پشت سر میگذاریم ، برای رفع نواقصمان طرح ریزی شده است . پروردگار به کمبودهایمان جداگانه می پردازد ، زیرا اثری که انسان نام دارد در پی کمال است ...
@U_Channel