چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

این 7 کار را هر روز انجام دهید تا حافظه خود را تقویت کنید : 1- ورزش کنید. 2- استرس را کنترل کنید. 3- خواب کافی داشته باشید. 4- غذاهای مقوی مغز بخورید. 5- سطح آهن بدنتان را کنترل کنید. 6- بازی­های فکری انجام دهید. 7- دست راستتان را مشت کنید : تکنیک احمقانه‌­ای به نظر می ­رسد! درست است؟ اما باید بدانید که نتایج یک مطالعه نشان داد مشت کردن دست راست در هنگام یادگیری مطالب، می­‌تواند باعث بهبود عملکرد حافظه شود. @U_Channel

#آهنگ غلط کردم #مهدی_احمدوند ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

هر وقت خواستی جا بزنی یادت بیاد اونایی که گفتن از پسش بر نمیای دارن نگات میکنن.. @U_Channel

#آهنگ فوق العاده #سامان_جلیلی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

چند لحظه #آرامش #لرستان ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

‹ یه روز با خوشحال ترین حالت خودت آشنا میشی و خوشحال میشی از اینکه تسلیم نشدی @U_Channel

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

هوای دلخوشی های کوچیکتو داشته باش. همین دلخوشیای کوچیک، آرزوی بزرگ خیلیاست... @U_Channel

#جدید #آهنگ به حرف که نیست #احمد_سعیدی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

مردم در زندگی می آیند و می روند اما شخصی که تو آیینه‌ ست تا پایان زندگی با شما خواهد بود پس با خودت خوب باش @U_Channel

#جدید #آهنگ ازم نپرس #قاسم_افشار ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

شادترین لحظه های زندگی زمانی است که شما شجاعت این رامی یابید    که آنچه را نمی توایید تغییر دهید رها سازید .. ‌@MajaleZan

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

اين نهايت ناشكری است كه آدم بخواهد همه نعمت هايي را كه در اختيارش است فقط به خاطر اين كه آن چيزی را كه ميخواسته به دست نياورده، ناديده بگيرد. @U_Channel

#جدید #آهنگ دلم تنگه #علی_عبدالمالکی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

روزی که تونستی بدون منقلب شدن در مورد تجربیات تلخ گذشتت صحبت کنی و اونها رو به عنوان بخشی از زندگیت و رویداد هایی که باید اتفاق میفتادن بپذیری و باهاشون کنار بیای بدون که گام مهمی در جهت حل کردن خاطرات ناخوشایند گذشته برداشتی @U_Channel

#آهنگ نگو بم هیس #سینا_درخشنده ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

لازم نیست همیشه درزندگی مان کسی باشد من یاد گرفته ام خودم را به اندازه دو نفر دوست بدارم! @U_Channel

#آهنگ بخند #اشوان ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music