#کافه_نادری زندگی شاید یک خیابان دراز است یا عبور گیج رهگذری که کلاه از سر بر می دارد و به یک رهگذر دیگر میگوید صبح بخیر ... @naderi_cafe | فروغ فرخزاد

#آهنگ تو این هوا #یوسف_زمانی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#ماهور پاک می کنم ؛ هر آنچه که موجبِ رنجش و آزارم می شود ... فاصله می گیرم ؛ از تمامِ آدم هایی که آرامش وجودم را خراب می کنند ... این بار می خواهم عاشق باشم اما عاشقِ کسانی ؛ که عاشقم هستند ... حواسم را به کسانی می دهم ؛ که حواسشان به من است ! بهترین هم که باشی ؛ کنارِ کسی که دلش با تو نیست ، کودن به نظر می آیی ! هنوز هم دیر نیست ! راهت را جدا کن ، از کسانی که مقیاس خودباوری ات را به هم می ریزند ! @Mahoor_Channel

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

من بسیاری از وقایع این جهان را نمیتوانم کنترل کنم، ولی مسئول کنترل و نگاهِ خودم هستم. مسئول فهم خودم از وقایع هستم؛ پس هر روز به عمیقتر شدن فهم خودم از زندگی کمک میکنم. هر روز به کیفیت زندگی در عین سخت بودنش فکر میکنم. من زندگیم را خواهم ساخت، من نمیخوام مغلوب اتفاقات و شرایط باشم @Majaleh_Banovan

#آهنگ یار شیرین #سینا_شعبانخانی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#کافه_نادری نه دوست داشتنت در من تمام میشود، نه دلتنگی‌ات، چنان شروع شده ای که... تمام نخواهی شد @naderi_cafe | قهوه دو نفره

#جدید #آهنگ پس فردا #احسان_دریا_دل ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

راه‌ های مقابله با فکر کردن بیش از حد : حین زیاد از حد فکر کردن مچ خودتون رو بگیرید نسبت به بیش از حد فکر کردنتون اگاه باشید برای فکر کردن و رسیدگی به مسائل زمان مشخص اختصاص بدید. تمرکزتو رو روی حل مسئله بذارید با دید متفاوت به مسائل نگاه کنید. فکرهاتون رو روی کاغذ بیارید و لیست تشکیل بدید حواستون رو پرت کنید ‌در لحظه زندگی کنید @Majaleh_Banovan