🔰 برای حل مشکلات معیشتی مردم باید اقدام جدی انجام دهید 👈 اقتصاد خانواده‌ها به علت رکود تورمی در چند سال اخیر به شدت تحت فشار بوده است 🔻 رهبر انقلاب در دیدار شورای‌عالی هماهنگی اقتصادی: اقتصاد خانواده‌ها به علت رکود تورمی در چند سال اخیر به شدت تحت فشار بوده و اکنون نیز کرونا بر مشکلات افزوده و دشواری‌های جدی معیشتی برای گروههای زیادی از مردم به‌وجود آورده است که باید در این زمینه اقدامی جدی انجام داد. 🔹 «ایجاد نظام متمرکز تأمین اجتماعی برای آحاد مردم» و «ایجاد پایگاه ملی ایرانیان با اتصالِ پایگاههای مختلف اطلاعاتی به یکدیگر» از جمله پیشنهادهای کارشناسان برای کاهش مشکلات مردم است. 🔻 اجرای راه‌حل‌های پیشنهادی متخصصان در زمینه‌ی: «کسری بودجه»، «افزایش سرمایه گذاری دولتی و نهادهای عمومی»، «جهش تولید» و «حمایت از قشرهای ضعیف» میتواند آثار مثبتی در اقتصاد کشور و زندگی مردم پدید آورد. ۹۹/۹/۴ #مکتب_سلیمانی #قرارگاه_روشنفکری_مکتب_سلیمانی @Maktabsoleimani313

مجموعه کلیپ های معاونت سیاسی سپاه قطب نما 159 | همه بسیجیان سرزمینم ✅‌‌کانال مکتب سلیمانی را به بهترین دوستان و همکاران خود سفارش کنید.💐 ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ 🇮🇷 @Maktabsoleimani313

راهکارهای مراقبت از چشم هنگام استفاده از گوشی های هوشمند: خیره شدن به صفحه گوشی و یا لپ‌تاپ یکی از مواردی است که باعث آسیب دیدن و خستگی چشم می‌شود. اما به هر حال گوشی‌های هوشمند به یکی از ابزارهای کاربردی در زندگی ما تبدیل شده‌اند و زندگی بدون استفاده از این ابزارها قابل تصور نیست و شما باید راه کارهای مراقبت از چشم را به خوبی بدانید. یکی از کارهایی در هنگام استفاده از گوشی‌های هوشمند باید به آن توجه کنید استفاده از روش‌های مختلف برای مراقبت از چشم ها در برابر آسیب دیدن و خسته شدن است. 1- از حفاظ‌های صفحه‌نمایش با قابلیت ضد انعکاس استفاده کنید در بسیاری از گوشی‌های هوشمند جدید صفحه‌های نمایش قابلیت ضد انعکاسی یا همان Anti-glare را دارند. اما اگر صفحه‌نمایش گوشی هوشمند شما فاقد چنین قابلیتی است شما می‌توانید از فروشگاه‌هایی که لوازم جانبی گوشی‌های موبایل را می‌فروشند، محافظ صفحه‌نمایش‌های با قابلیت ضد انعکاس را که مناسب با مدل گوشی شما باشد خریداری کنید. خوشبختانه قیمت این محافظ‌های صفحه‌نمایش چندان گران قیمت نیست و به راحتی می‌توانید آن‌ها را خریداری کنید. این محافظ‌های صفحه‌نمایش قابلیتی دارند که باعث کاهش میزان نور آبی صفحه‌نمایش می‌شود. 2- هر چند لحظه یک بار پلک چشمتان را ببندید وقتی به صفحه‌نمایش گوشی یا مانیتور خیره می‌شویم، تعداد پلک‌هایی که در یک دقیقه می‌زنیم کاهش می‌یابد. پلک زدن چشم باعث می‌شود که سطح چشم خشک نشود. در نتیجه اگر تعداد پلک زدن ما کاهش یابد، سطح روی چشم به سرعت خشک می‌شود. از این رو برای جلوگیری از این اتفاق هر چند لحظه یک بار پلک چشمتان را ببندید تا سطح روی چشم مرطوب شود. از طرفی با استفاده از این کار شما مانع آسیب دیدن چشم در اثر اصابت اشعه‌ی متصاعد شده از صفحه‌نمایش به آن می‌شوید. اگر در صورت پلک زدن مداوم باز هم احساس خشکی چشم داشتید می‌توانید هر یک ساعت یک‌بار به صورت خود آب بزنید. این کار باعث می‌شود که هم پوشت شما مرطوب شود و هم رطوبت چشمانتان تأمین شود. 3- قانون 20.20.20 را فراموش نکنید طبیعت چشم انسان به نحوی است که خیره شدن به چیزی به خصوص صفحه‌نمایش برای طولانی مدت باعث آسیب دیدن آن می‌شود. از طرفی نگاه کردن به اجسام با فاصله‌های مختلف دور و نزدیک هر چند دقیقه یک‌بار باعث کاهش جلوگیری از خستگی چشم می‌شود. از این روش می‌توانید زمانی که مجبورید برای مدت زمان طولانی به صفحه‌نمایش گوشی خیره شوید استفاده کنید. یعنی هر 20 دقیقه یک‌بار به مدت 20 ثانیه به اجسامی که در فاصله دورتری از شما قرار گرفته‌اند نگاه کنید. به این ترتیب چشم شما مجبور به انطباق می‌شود و ماهیچه‌های آن به حرکت در می‌آیند و در نتیجه چشمتان آسیب نمی‌بیند. همچنین برای اینکه نتیجه بهتری بگیرید هر 40 یا 50 دقیقه یک‌بار برای مدت زمان 10 تا 15 دقیقه از صفحه‌نمایش خود دور شوید

راهکارهای مراقبت از چشم هنگام استفاده از گوشی های هوشمند / بخش دوم 4- میزان روشنایی تصویر، تضاد رنگی و همچنین اندازه متن را روی صفحه‌نمایش خود تنظیم کنید. تضاد رنگی، روشنایی تصویر و اندازه متن سه فاکتور مهم هستند که تا حد قابل توجهی روی خستگی چشم و آسیب دیدن آن در افراد و کاربران گوشی‌های تلفن همراه تأثیر مستقیمی دارند. اگر میزان روشنایی و تضاد رنگی در صفحه‌نمایش بیش از حد زیاد یا کم باشد باعث آسیب دیدن چشم کاربر می‌شوند. شما می‌توانید این موارد را روی گوشی خود تنظیم کنید. البته نحوه تنظیم این آیتم‌ها بسته به گوشی و سیستم‌عامل آن متفاوت است. همچنین بهتر است زمانی که در فضای تاریک قرار دارید مدت زمان طولانی به صفحه‌نمایش گوشی خود خیره نشوید. سعی کنید اندازه متن را نه خیلی ریز و نه خیلی درست انتخاب کنید. 5- صفحه‌نمایش خود را تمیز نگه دارید کثیف بودن صفحه‌نمایش گوشی یکی از مواردی است که باعث آسیب دیدن چشم در هنگام کار کردن با گوشی تلفن همراه می‌شود. به همین دلیل بهتر است هر زمانی که صفحه‌نمایش شما چرب یا کثیف شود باید حتماً صفحه‌نمایش خود را تمیز کنید. برای اینکه صفحه‌نمایش گوشی شما آسیب نبیند، حتماً از پارچه نرم و نخی برای تمیز کردن صفحه‌نمایش گوشی خود استفاده کنید. 6- فاصله مناسب از گوشی را رعایت کنید یکی دیگر از کارهایی که به شما کمک می‌کند تا مانع آسیب دیدن چشم در هنگام استفاده از گوشی‌های تلفن همراه بشوید این است که گوشی را در فاصله مناسبی از چشم خود نگه دارید. بهتر است گوشی را در فاصله خیلی نزدیک و نه در فاصله خیلی دور از چشم خود نگه دارید. بهترین فاصله‌ای که می‌توانید گوشی خود را در آن فاصله نگه دارید فاصله 40 تا 45 سانتی متری است. 7- از فیلتر Blue Light استفاده کنید استفاده از فیلتر نور آبی باعث می‌شود که چشم شما در هنگام استفاده طولانی مدت از صفحه‌نمایش گوشی و خیره شدن به آن کمتر رطوبت خود را از دست بدهد و در نتیجه آسیب کمتری ببیند. در گوشی‌های هوشمند قابلیتی وجود دارد که با استفاده از آن می‌توانید میزان نور آبی صفحه‌نمایش را تنظیم کنید و آن را کاهش دهید. برای استفاده از این قابلیت در گوشی‌های آیفون می‌توانید آن را در حالت Night Shift قرار دهید. در سیستم‌عامل اندروید نیز می‌توانید تنظیمات صفحه‌نمایش را روی حالت Night Mode قرار دهید . بطور عمده شبکه های اجتماعی و پیام رسان ها تنظیماتی به نام حالت شبانه (dark mode) دارند که استفاده از این حالت در هنگام استفاده شبانه مانع آسیب به چشم ها می شود

🗓سالروز فوت مبارز ضدآمریکایی 🏳رهبر انقلاب کوبا، فیدل کاسترو 💠رهبرانقلاب: ‼️فیدل کاسترو یک ضدآمریکایی مردمی است، حکومت کوبا که در قلب آمریکا و زیر گوش آمریکاست با آن همه دشمنی که آمریکا دارد هنوز سرجایش ایستاده است، چون بطور نسبی یک اتکائی به مردم دارد و مردم هم فیدل کاسترو را میشناسند و من که از نزدیک با او مفصل صحبت کردم اخلاقاً یک آدم مردمی است و اینکه هنوز نتوانستند با او کاری بکنند به خاطر این است که متکی به مردم است. گرچه بر اثر تبلیغات روی افکار عمومی و بر اثر فشار اقتصادی ممکن است او را هم از پای درآورند و نهایتاً هم این کار را میکنند! ۷۱/۳/۶ 🔷فیدل کاسترو ‼️شما مردم ایران دوچیز بزرگ داريد که اگر در اختيار ما بود کل قاره آمريکا را فتح ميکرديم، يکى اسلام و ديگرى خمينی؛ آقای خامنه‌ای باهمه رهبران دنیا فرق دارد، او رنگ و بوی خمینی را داردکه بدون کودتا آمریکا را زمین زد! ۶۵/۶/۱۲ #نشربامنبع @Jahade_tabeini

مقام معظم رهبری: در میدان‌های سیاسی، اقتصادی و فضای مجازی؛ 🔹 آرایش دشمن، آرایش جنگی است 🔹 ملت و مسئولان با وحدت کلمه خود را آماده کنند و وارد میدان شوند. #مکتب_سلیمانی #قرارگاه_روشنفکری_مکتب_سلیمانی @Maktabsoleimani313

🌀یادداشت ثامن(۴) 💢بیست تحول سیاسی- تشکیلاتی برای ارتقای منزلت اجتماعی بسیج ❇️ گفتار چهارم؛ امید آفرینی 🔻جلسات بصیرتی و روشنگری آمیزه‌ای از تحلیل، تفسیر، بیان نظرات و مواضع و نقد و مطالبه‌گری از مسئولان است. البته هستند افرادی که از توهین و افشاگری در سخنان خود پرهیز ندارند و یا مطالبی می‌گویند که خود به صحت و سقم آن اشراف ندارند. بی‌تردید چنین افرادی مصداق خسرالدنیا و الآخره هستند، چراکه نه اقبال دنیوی پیدا می‌کنند و نه سعادت اخروی، و طبعاً چنین افرادی جایی در شبکه هدایتگران بسیج نباید داشته باشند. 🔸اما سئوال این است که سخنرانان و هادیان چه بگویند و چگونه بگویند که به گفتار درمانی متهم نشوند و پیامد سخنان یا مکتوبات آنها منتج به امید و اعتماد به نظام و آینده گردد. یکی از راه‌های منطقی این کار روشنگری نسبت به واقعیات است، واقعیاتی که در بمباران جامعه با اخبار تلخ مورد غفلت قرار می‌گیرند. 🔹حتما در جامعه نارسایی‌ها، مسئولیت نشناسی‌ها، افسارگسیختگی‌ها و... وجود دارد که تحلیل‌گران نمی‌توانند و نباید نسبت به آنها بی تفاوت باشند و به سادگی از کنار آنها بگذرند، اما تحلیل منصفانه از اوضاع کشور، مستلزم دیدن همزمان واقعیات تلخ و شیرین است. اگر محرومیتی هست، اقدامات جهادی و محرومیت‌زدایی هم هست و اگر کاهلی از طرف مسئولی هست، مطالبه‌گری از سوی جمعی انقلابی هم هست، البته باید پذیرفت که نسبت آنها با هم برابر نسبت و رفع کاستی‌ها، اقدامات مجاهدانه مضاعفی را می‌طلبد، اما مهم آن است که در عین توجه به واقعیات تلخ، روشنگر و هادی سیاسی از واقعیات امیدبخش غافل نشود و به سخن دیگر، پمپاژ یکطرفه اخبار تلخ، جامعه را ناامید از آینده نکند. 🔸در این میان اقشار مختلف بسیج با رویکرد کمک به جهش تولید و محرومیت‌زدایی از مناطق محروم در حد توان خود، اقدامات شایسته‌ای انجام داده و می‌دهند و هادیان و روشنگران باید با رصد آنها داده‌های خود در این زمینه‌ها را به روز نمایند و با تبیین آنها به امیدآفرینی در جامعه کمک کنند. 🔺علاوه بر موارد فوق، بسیج برای افزایش تاب‌آوری جامعه اقدامات دیگری را می‌تواند انجام دهد و یا برای تحقق آنها به دستگاه‌های دیگرکمک کند و یا آنها را مطالبه نماید که از جمله آنها اقدامات ایجابی و سلبی زیر هستند: ۱) نظارت موثر و مستمر بر بازار: طبیعی است افراد سودجو از شرایط موجود سوء استفاده کنند، لذا نظارت مقتدرانه بر بازار، در کاهش نارضایتی جامعه مؤثر است. ۲) گفتگوی مسئولان در سطوح مختلف با مردم؛ از هر تریبونی برای مطالبه این امر از مسئولان باید استفاده کرد. ۳) تشدید مبارزه با مفاسد اقتصادی؛ مردم تحمل مشکلات را دارند، اما تا زمانی که احساس بی‌عدالتی نکنند. ۴) ساده‌زیستی مسئولان و ممانعت از ریخت و پاش‌های دولتی یا حکومتی؛ ضرورت این امر در این شرایط فعلی مضاعف شده است. ۵) اولویت‌دهی به موضوعات اقتصادی و پرهیز از برجسته‌سازی سایر موضوعات یا مباحث حاشیه‌ای ۶) موقع‌شناسی در اجرای قوانین: حاکمیت باید قوانین مصوب خود را اجرا کند، اما زمان‌شناسی در این امر فوق‌العاده مهم است. توقیف موتورسیکلت‌ها و یا اصرار در اجرای احکام شهرداری‌ها (مانند آنچه در تخریب منزل غیرمجاز در کرمانشاه رخ داد) و ...، ضمن افزایش نارضایتی‌های اجتماعی، می‌تواند به مثابه جرقه‌ای برای ایجاد آشوب‌ عمل نماید. ناجا در این شرایط باید بیش از پیش هوشیار باشد و به همان میزان که بر مبارزه با سرقت، زورگیری و قاچاق می‌افزاید، مراقب تبعات اصرار و سخت‌گیری بر اجرای طرح‌های اجتماعی در شرایطی که جامعه به خاطر تحریم‌ها، کرونا و ضعف تدبیرها، در فشار مضاعف اقتصادی قرار دارد، باشد. #نشستهای_بصیرتی #ثامن #روشنگری 🆔 https://sapp.ir/meyar.pb 🆔 eitaa.com/meyarpb 🆔https://rubika.ir/meyar_pb

🌀نسخه word 🔰 #یادداشت ❌ موضوع: منطق تحول در دکترین بسیج #نشستهای_بصیرتی #ثامن #روشنگری #بسیج 🆔 https://sapp.ir/meyar.pb 🆔 eitaa.com/meyarpb 🆔https://rubika.ir/meyar_pb

🌀#یادداشت 🌐نسخه word ✅موضوع: #امام، #بسیج و #جنگ_نرم ✍️دکتر عبدالله گنجی- مدیرمسئول روزنامه جوان #نشستهای_بصیرتی #ثامن #روشنگری #بسیج 🆔 https://sapp.ir/meyar.pb 🆔 eitaa.com/meyarpb 🆔https://rubika.ir/meyar_pb

🌀#موشن_گرافی ✅#بسیج مکتبی ترین و مردمی ترین نیروی مقاومت جهان 🔰#بسیج متعلق به انقلاب است ✅ظرفیت های عظیم #بسیج در علم و فناوری، آموزش و محرومیت زدایی و... #نشستهای_بصیرتی #ثامن #روشنگری #بسیج 🆔 https://sapp.ir/meyar.pb 🆔 eitaa.com/meyarpb 🆔https://rubika.ir/meyar_pb

💢پیام حضرت آیت‌الله خامنه‌ای به‌مناسبت سالروز تشکیل بسیج مستضعفین 🔻بسیج یادگار بزرگ و درخشان امام راحل، و مظهر اقتدار ملی، و نمایشگاه صفا و اخلاص و بصیرت و مجاهدت است. 🔹در دفاع از کشور و استقلال و ثبات آن، در خدمات حیاتی با مقیاس گستره‌ی کشوری، در فعالیتهای پیشرو علمی و فناوریهای نوین، در رویکردهای ارزشی و ایجاد فضای معنوی، همه جا نام بسیج برده میشود و حضور بسیج جلوه میکند. 🔸ایمان، و عزم، و احساس مسئولیت، و اعتماد به نفس، پایه‌های اصلی این توانائیها و گره‌گشائیها است. و اینها خود نعمتها و موهبتهای خداوند است که باید با شکر الهی و مراقبت دائمی، آنها را حفظ کرد و بر آن افزود. 🔺بسیج، ثروت بزرگ و ذخیره‌ی خداداد ملت ایران است. دشمنان این ملت، اکنون و همیشه در این اندیشه بوده‌اند و خواهند بود که آن را نابود یا بی‌اثر کنند. مسئولان سازمانی و یکایک بسیجیان عزیز خود را موظف به ابطال کید دشمن بدانند و با توکل و اخلاص و برنامه‌ریزی به پیش روند. موفق باشید ان‌شاءالله. #نشستهای_بصیرتی #ثامن #روشنگری 🆔 https://sapp.ir/meyar.pb 🆔 eitaa.com/meyarpb 🆔https://rubika.ir/meyar_pb

❇همه در عراق برای حاج قاسم احترام قائل‌اند 🔸 «احمد الکنانی» در گفتگو با شبکه عراقی آسیا گفت: «شهید قاسم #سلیمانی دوست همه [عراقی‌ها بود] نه‌فقط #شیعیان. او در بسیاری از مشکلات اهل سنت #عراق ، کنار آن‌ها بود؛ به همین دلیل مورداحترام همه و رهبران اهل سنت بود». ✅‌‌کانال مکتب سلیمانی را به بهترین دوستان و همکاران خود سفارش کنید.💐 ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅‌┄ 🇮🇷 @Maktabsoleimani313