🌱🌱🌱 دانه چیاهم سبزه ست هم برای لاغریه دورریزم نیست تا حالا جوانه های ریز و بامزشو دیده بودی ؟ برای لاغری نیم ساعت قبل صبحانه میل کن تا نتیجشو ببینی نیم ساعتم باید تو آب بمونه که حالت ژلاتینی بشه اگه آبلیمو بهش اضافه کنی قدرت چربی سوزیش چند برابر میشه وارد معده شد اینو بدون که دیگه گرسنت نمیشه و اشتهات کم میشه اینم بگم تو وعده های قبل از شام و ناهار هم میتونی بخوری #ایده-سبزه 𝐉𝗼𝗶𝗻'𝐈𝗻↷      🧕@MamanElhamm

ماهی شکم‌پر🐟 بیا ببین نصرت بانو چه کرده😉😋😋 از خوشمزه‌ترین غذاهای شمال همین ماهی شکم پره به‌خاطر عطرطعم عالی سبزی‌های محلیش مخصوصا اگه سبزی تازه چین باشه با سنگ بسابی بریزی تو‌شکم ماهی با گردو اناردون رب انار نگم از طعمش که چقدررر خوشمزه میشه حتما امتحان کتید مواد اولیه ✅ماهی فرقی نمیکنه چی باشه ما از ماهی امور ۲ کیلویی استفاده کردیم ماهی امور ماهی سفید خوشمزه تر میشه ✅سبزیجات معطر اوجی، زولنگ ،اناریژه برگ سیر، جعفری،گیشنیز اگه سبزی محلی ندارید از سه تا سبزی آخر استفاده کنید ✅رب انار رب‌گوجه گردو اناردون ✅نمک فلفل زردچوبه ماهی اول با شعله زیاد سرخ کنید بعد با شعله ملایم بزارید کاملا مغز پخت بشه با اب نارنج تازه نوش جان کنید #ماهی تقدیم نگاه زیباتون 🌳🌧🪵 𝐉𝗼𝗶𝗻'𝐈𝗻↷      🧕@MamanElhamm

اینم از آبگوشت مامان الهام پز😋😊 𝐉𝗼𝗶𝗻'𝐈𝗻↷      🧕@MamanElhamm

حوضچه تمرین شنا.... باز خدا را شکر زن داداشام با جنبه هستند می‌دونن مامان الهام شوخی می‌کنه😂😂 #طنز 𝐉𝗼𝗶𝗻'𝐈𝗻↷      🧕@MamanElhamm

بنیامین جون آوردم داخل اتاق به اصطلاح خودم بخوابونم می‌ترسم خودم زودتر خواب شم😴 ایلیا جانو فرستادم نون تازه بگیره برای شب🍞🥖 هلیا خانمم رفته کلاس زبان این شازده رم می‌خوام بخوابونم مگه می‌خوابه😡 𝐉𝗼𝗶𝗻'𝐈𝗻↷      🧕@MamanElhamm

#اکبر_جوجه به سبک مادر و دختر گیلانی ☺️ 🌱🌳🌾 مواد لازم:👇 ✅️مرغ کوچک(۸۰۰ گرمی تا یک کیلویی) ✅️روغن به مقداری که جوجه ها غوطه ور بشن ✅️۱۰۰گرم کره ✅️۲ قاشق غذاخوری نمک ✅️زعفران به مقدار لازم تقدیم نگاهتون 🌱🌳🌳 𝐉𝗼𝗶𝗻'𝐈𝗻↷      🧕@MamanElhamm ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

بنیامین قشنگم همینقدر بقچه پیچ نی نی رو می‌خوابونه 👶 شمام بچه‌هاتونو قنداق می‌کنین من که هر سه تا بچه‌هامو تا قنداق نمی‌کردم خوابشون نمی‌برد😴 نینی جان کمی دل درد انگار بی‌قراریش زیاده🥺 𝐉𝗼𝗶𝗻'𝐈𝗻↷      🧕@MamanElhamm

باهوشا مشق نمی‌نویسن باهوشا یک جا بند نمیشن باهوش اتاقشون اصلاً مرتب نیست باهوشا خیلی چیزا رو قبول ندارن #دکترعزیزی 𝐉𝗼𝗶𝗻'𝐈𝗻↷      🧕@MamanElhamm