داشتیم از زینک می‌گفتیم دوست مورد علاقه تون 😉 بیاین یه کم بیشتر باهاش آشنا بشیم👀

⭕️ زینک در صورتی که رژیم غذایی درست باشه 🥩🍳🥜🥛🥦🍌🍎 زینک از طریق غذا تامین میشه😊 اماااا پس چی میشه که بعضی وقتا که به بچه ها زینک میدیم اشتها و رشدشون بهتر میشه؟🤔 ⬅️ رژیم غذایی اونقدر غنی نیست (به خاطر مسائل اقتصادی فرهنگی ) ⬅️ و البته بچه ها هم ادا در میارن و منابع خوب رو نمیخورن🙃 به خاطر همین کمبود زینک تو بچه های ما نسبتا شایعه این میشه که زینک میخورن بعضا اشتهاشون بهتر میشه 😋 @Mamanpezeshk #زینک #روی #مکمل

👆🏻مقدار نیاز زینک در گروه های سنی و شرایط مختلف 👶🏻👦🏻👧🏻👨🏻‍🦱🧕🏻🤰🏻🤱🏻 متفاوته. @Mamanpezeshk #زینک #روی #مکمل

زینک تو چیاست؟ این خوشمزه ها😋 حالا هر کدوم چقدر زینک دارن؟🧐 @mamanpezashk #زینک #روی #مکمل

خب ملاحظه می کنید 👀 باز هم گوشت قرمز🥩 در صدر و بعدحبوبات ، لبنیات🥛🧈 ،غلات و دانه ها و سبزیجات 🥦 @Mamanpezeshk #زینک #روی #مکمل

این جدول چه کمکی به ما میکنه؟🤔 مادر میگه بچه ۴ ساله ی من لب به گوشت نمیزنه 😖 همش هله هوله میخوره حبوبات نمیخوره خیلی بی اشتهاست 😞 دیگه از دستش خسته شدم 😔 ⭕️ خب احتمال کمبود زینک تو این بچه قطعا وجود داره و البته احتمال کمبود آهن. @Mamanpezeshk #زینک #روی #مکمل

حالا اینکه به خاطر بی اشتهایی مادر بیاد بچه رو ببنده به شربت زینک و کل سال بهش زینک بده میشه همون مثال معروف که اومدیم ابروشو درست کنیم چشمشو 👁 کور کردیم🤦🏻‍♀😅 چرا؟ به خاطر تداخل در جذب دوستان دیگر مثل آهن که بالاتر اشاره کردیم. @Mamanpezeshk #زینک #روی #مکمل

پس باید چیکار کنیم و چه جوری و چقدر زینک بدیم در ادامه خواهیم گفت ان شاالله.😊 زینک به مقدار درست خیلی هم خوبه و کمک کننده است✅ فقط ذهنیتی که بچه همیشه زینک بخوره برای اشتها می‌خوام تغییر کنه. @Mamanpezeshk #زینک #روی #مکمل

همه پیام های چت ناشناس درباره زینک رو میخونم و به مرور اینجا جواب میدم ان شاالله.

سلااام سلااام ❤️❤️❤️ روزتون بخیر مامان گلیا 🌺 الهی حال و احوالتون عالی باشه 😘