سلام سلام❤️🌱. یه گزارش بهم بدین از خودتون. رشدنامه دیروز رو خوندین؟ کدوم راهکار رو بیشتر دوست داشتین؟

• یکی از اهداف من برای کانال اینه که بتونم مفاهیم رشد فردی رو به نحوی کاربردی انتقال بدم🌱. اون هم مفاهیم مختلف... نه فقط یک موضوع . که بتونیم توی مسائل مختلف رشد و آگاهی رو تجربه کنیم. • اگه اینجا محدود مطلب گذاشته میشه برای اینه که من بلاگری های بی فایده رو دوست ندارم ، انباشت اطلاعاتی رو دوست ندارم🙂. نمیخوام روزانه ده تا مطلب بذارم که یکیش به زور در ذهن بمونه. میخوام کم باشه ولی واقعا به کارتون بیاد... تا نشه انباشت اطلاعاتی که هیچ سودی به حالتون نداره❤️‍🩹. • پس از شما هم میخوام فعال باشین✨. اگر سؤالی میپرسم یا نظر سنجی هست. چون ایتا ری اکشن نداره و اگه واکنشی از جانب شما نباشه توی پی وی من، من نمی‌فهمم که کدوم سبک از مطالب براتون کاربردی تره💗🌸... • @Man_To_Roshd

• سلام سلام؛ عیدتون مبارک🥰🌱☁️. • امروز در مؤسسه سپیده‌ی صبح کارگاهی برگزار کردم تحت‌ِعنوان «سفرنامه نور🕊...» • تصمیم گرفتم فایل کارگاهم رو اینجا بذارم که یه عیدی باشه، به سهم خودم خدمت شما❤️. • @Man_To_Roshd

• - یه عیدی برای تو که در انتظار نوری. عیدت مبارک خوش قلب جان🌸💖. • 🌱 | @Man_To_Roshd

- اگر بهتون حس قشنگی داد، برای کسی که دوست دارین قلبش اکلیلی بشه بفرستین💜.

• مهربان‌ترین هم‌نشینِ خودت باش. دستت را بگذار روی قلبت ؛ آنجا که هیچ‌کس جز خدا از آن باخبر نیست، که در خود خستگی‌ ناگفتهٔ بسیار دارد. و آهسته در گوشِ خویش نجوا کن: «تو آفریده‌ی خدای خوش سلیقه‌ای؛ دوست داشتنی و لطیف و زیبا ✨.» • #فاطمه_جهانبخشی | #دل_نویس🤍. • 🌱 | @Man_To_Roshd

• سلام سلام عیدتون مبارک 🥰💙. گفتم امروز متفاوت تر اینجا ورود کنم. - هم به خاطر حالِ خوب بعدِ روزِ عید - هم به خاطر مطلبی که براتون امشب میخوام بگم و خیلی خیلی مهمه🌟. • @Man_To_Roshd

• توی یکی از جلسات مشاوره، داشتم با دخترخانومی که روانش خیلی زخمی شده بود به خاطر رفتارهای غلط بقیه، از شفقت با خویشتن میگفتم🫂💛. همون لحظه به من گفت: «خانوم! من حس میکنم اگه خودم رو دوست داشته باشم، بقیه بهم میگن مغرور.» اونجا بود که با خودم گفتم حتما باید در این مورد توی کانال حرف بزنم✨... • 🌱 | @Man_To_Roshd

• #رشد_نامه شماره ۲۱ 💌 « فرق خود دوستی و غرور چیه ؟ » • دوست همراه من! خود دوستیِ واقعی با اون غروری که ما ازش فرار می‌کنیم، اصلاً از یه جنس نیستن [👋🏼🌸...] • توی این پیام میخوام بگم تفاوتشون چیه؟! چطور میشه خودت رو دوست داشته باشی بدون اینکه مغرور جلوه کنی؟! • ● این سه تا شاخص یادت باشه: • ۱. نکته اول و مهم در باب تفاوت: آدمی که خودش رو اصولی دوست داره می‌دونه نقص داره، میدونه در حال رشده، میدونه اشتباه میکنه و نقطه ضعف داره، اما همین الان هم خودش رو دوست داره. ولی آدم مغرور فکر می‌کنه که از بقیه در هر صورت بالاتره. فکر میکنه نقطه ضعف فقط برای بقیه‌ست و خودش بی عیبه🤷🏻‍♀. در واقع اون عیب هاش رو نمیپذیره و خودِ همین یعنی⬅️ خودش رو اصولی دوست نداره🤦🏻‍♀؛ برای همینه هیچ‌ وقت نمی‌گه: که «من این رو بلد نیستم». یا «ببخشید اشتباه کردم». ✦ خبر خوب: اگه که مدام در حال به روز کردن خودت هستی و تلاش میکنی برای رفع نقاط ضعفت یعنی برای اعتماد به نفست قدم برمیداری. • ۲. نکته ای مهم برای تفکیک این دو : 👈🏻 آدم مغرور نیاز داره دیگران رو پایین بکشه تا خودش بالا دیده بشه. اما کسی که واقعاً به خودش اعتماد داره، اصلاً حوصله‌ی این بازی‌ها رو نداره. می‌دونه ارزشش از درونش(❤️) میاد، نه به وسیله تحقیر و پایین بردن بقیه. ● یکم با خودت خلوت کن☁️: اگه کسی از نزدیکانت موفق می‌شه، براش ذوق میکنی یا خوشحال میشی اگه زمین بخوره و موفق نشه تو کار؟ • ۳. این یکی نکته رو جدی بگیر: نگران بودنت، خودش یه نشونه‌ست! نکته جالب اینجاست: اگر مدام نگرانی مغرور به نظر برسی، مغرور نیستی😇. چون آدمِ واقعاً مغرور اصلاً این سؤال رو از خودش نمی‌پرسه. چون فکر میکنه همیشه حق با اونه😄🤏🏻. پس اون استرس که: مغرور به نظر نیام، گاهی فقط نشون میده که دوست داری آدم بهتری باشی،نه اینکه ضعیف هستی. • ✦ خلاصه‌ بگم برات که: • تکبر یعنی: «باید بقیه کوچیکتر باشن تا من حس خوبی داشته باشم...» • شفقت با خود یعنی: «خودم رو دوست دارم، می‌دونم کامل نیستم و نیاز به رقابت با بقیه ندارم.» • 🌱 | @Man_To_Roshd

• تابستون خیلی خیلی نزدیکه🔥 و اول تابستون افراد به دو گروه تقسیم میشن👇🏻: • ● گروه اول مثل اول سال نو، یه برنامه سنگین برای خودشون می‌چینن🤓 . - همه دوره‌ها رو کامل کنم. - کتاب زیاد بخونم. - فیلم زیاد ببینم. و خلاصه از خودشون برای این ۳ ماه توقعات فضایی دارن🤯. و وسط راه برنامه‌شون رو رها میکنن. • ● گروه دوم شعارشون اینه: تابستون فقط برای استراحته! دوره و کتاب کیلو چند😶؟! تا ظهر خواب و تمام طول روز مشغول گوشی و فضای مجازی🤕. این گروه معمولا آخر تابستون از خودشون به شدت ناراضی هستن🤦🏻‍♀ و حس میکنن تمام زمانشون تباه شده. • ✦ اما من گروه سومی می‌شناسم که بهترین عملکرد توی تابستون برای این گروهه 🥰👌🏻✅. - هم استراحت خودشون رو دارن. -هم از این فرصت طلایی سه ماهه به بهترین نحو ممکن استفاده میکنن. • ✦ این افراد کی هستن؟ همراهان دوره‌ی تمرین محورِ «تابستان مفید من»🌟🌱. اگه میخوای جزو این همراهان باشی کانال رو سنجاق کن که خبرای خوب تو راهه و حیفه از دست بدی❤️... • 🌱 | @Man_To_Roshd

• سلام به همه‌ی همراهان من تو رشد امیدوارم قلبتون پر از امید باشه🌱. امشب اومدم یه کلام حرف صادقانه و دلی بزنم🌸💗 . • @Man_To_Roshd

• این مدت که با خیلی‌هاتون معاشرت داشتم و دغدغه هاتون رو خوندم، متوجه شدم اکثریت توی دوران جنگ روتین زندگی از دستتون خارج شده. دوست دارین با انرژی شروع کنید و دوباره قدم بردارین برای کارهاتون. یعنی سه ماهه که احساس کرختی دارین و وقت زیادی رو توی گوشی و فضای مجازی با سردرگمی سپری میکنید. برای اقدام کردن، برای انجام کارهاتون انرژیِ روانی کافی رو ندارین. دوست دارین یه تغییر اساسی کنین. ولی نمیدونین از کجا شروع کنید❤️‍🩹. • قبل از اینکه برم سراغ راهکار، به من بگین این مدت شما هم چنین احساساتی رو تجربه کردین؟ میخونم اگه تجربه کردین این حالت ها رو، برای من یه

🕊 

بفرستین اینجا👇🏻: @Goolabeton •