‌‌ این مبلغ بزرگ ۱۳ رقمی هزینه و خسارتیه که در یک روز تعطیلی فقط پایتخت به کشور وارد میشه. 💯 بله مبلغ هنگفته ‌ولی پس چرا تعطیل می‌شه؟ ‌

‌‌‌‌ ‌‌با همه این ضرر، دولت تصمیم می‌گیره تعطیل کنه. چرا؟ فقط به‌خاطر یک چیز: سلامت جسم آدمها ‌

‌‌ 👩‍🏫 حالا بیاید یه سوال بپرسیم: آیا فقط «سلامت جسم» آدم‌ها مهمه؟ ❓پس سلامت روح معلم چی؟ ‌

‌‌ 🔺 ترجمه نوشته: 💢 ‌از ۷ اکتبر ۲۰۲۳ تا امروز در هر یک روز 🔴یک کلاس پر از دانش آموز🔴 در غزه توسط اسرائیل به شهادت رسیده است. ‌

‌‌ 🧠 یه معلم، حتی وقتی جسمش سالمه، ممکنه 💔 روحش خسته 🔒 ذهنش فرسوده 🚫 انگیزه‌ش ته کشیده باشه... ‌

‌‌ اگه مغز معلم از فکر زیاد داغ کنه، اگه قلبش از بی‌توجهی یخ بزنه، اگه روحش از بی‌مهری له بشه، ⛔️📛 وقت تعطیلی نیست؟ حتی برای یه روز؟ ‌‌

‌‌ نه نه😅 منظورمون تعطیل کردن درس یا تعطیل کردن کلاس نیست. 💬 کسی نمی‌گه کلاسو ول کن! ولی بعضی وقتا یه «نفس عمیق» یه «مرخصی برای احیا» یه «تعطیلی کوچک برای ادامه مسیر» یه دنیا فرق می‌سازه! ‌

1⃣ تکنیک «۳ دقیقه سکوت آگاهانه» هر روز قبل از ورود به کلاس، ۳ دقیقه چشم‌ها رو ببند. سه نفس عمیق بکش. تمرکز کن فقط روی نفس‌هات. 🔗 این کار ساده باعث میشه ذهنت از شلوغی بیرونی فاصله بگیره و آرامش وارد کلاست بشه. ✔️ این یه تکنیک خود مراقبتی هم هست 🌟 کلاسداری نوین 👉🏼 @Managing_Class