رابطه عاطفی # *منصور فتحی نیا* ‏برای پیوستن به گروه واتساپ من، این پیوند را دنبال کنید: https://chat.whatsapp.com/IHba2Vls08yBSNBg5MVSy3 اینستاگرام https://Instagram.com/mansur.fathinia @mansurfathinia

درمان اختلالات با دستگاه نوروفیدبک وسواس،اضطراب،افسردگی،بیش فعالی و نقض توجه،خواب،پیشگیری از آلزایمر،تقویت حافظه،افزایش دقت ،توجه و تمرکز، تقویت عملکرد ورزشکاران کلینیک روانشناسی رستا پرند بهسا تماس: ۰۲۱ ۵۶۷۳۴۱۹۳ آدرس: پرند، فاز صفر، بلوار چهار باغ،امام خمینی، نرسیده به پاساژ طلا خیابان نقش جهان، بعد از بازار میوه و تره بار ساختمان پزشکان رزان

جلسه آموزشی پیشگیری از اعتیاد رباط کریم مدرس:منصور فتحی نیا روانشناس بالینی مدرس کشوری آموزش خانواده کلینیک تخصصی مشاوره رستا پرند 02156734193 09017299574 @mansurfathinia

🌺اگر به دنبال محبوبیت و تأیید همگانی باشید محکوم به شکست خواهید بود. ♦️💠بسیاری از افراد مبتلا به جمع هراسی معتقدند که باید مورد پسند و تأیید همه قرار گیرند. آنها احساس میکنند که نباید طرد شوند. ♦️💠شاید شما هم این دیدگاه را داشته باشید. اگر چنین است، باید این پیام را بارها و بارها بشنوید ، اشکالی ندارد اگر بعضی از افراد شما را دوست نداشته باشند یا گاهی تأییدتان نکنند. این مسئله اجتناب ناپذیر است. ♦️💠متأسفانه بسیاری از مردم با این باور پرورش یافته اند که تأیید هر کسی در هر شرایطی ضروری است. مشکل اتخاذ این نگرش این است که شما محکوم به احساس بد هستید، زیرا مطلقاً هیچ کس مورد پسند همه نیست یا همه ی کارهایش با تأیید همگانی روبه رو نمی شود. ♦️💠ون گوگ در طول زندگی اش هرگز تابلویی را نفروخت اما اکنون نابغه ای بی چون و چرا شناخته میشود. آیا ارزش واقعی این افراد در نوسان بوده است؟ البته که نه. این قضاوتها و نظرهای ارزشی مردم است که در طول زمان دچار نوسان شده است. 💠♦️حقیقتاً شما نمی توانید همیشه همه ی مردم را راضی کنید این کار امکان پذیر نیست و ضرورتی هم ندارد. پذیرش اینکه دیگران گاهی شما را تأیید نمیکنند یا واکنش منفی نشان میدهند پادزهری مؤثر برای جمع هراسی است. از کتاب از خجالت مردن نوشته ی باربارا جی مارکوی

🌺فردی که طرحواره ایثار دارد: 🔹 💠در قبال دیگران بیش از اندازه احساس مسئولیت می‌کند و به‌دیگران سرویس زیادی می‌دهد. آنها آنقدر به دیگران خدمت می‌کنند که به ضرر خودشان تمام می‌شود 🔹 🟥در اوج کار و خستگی اگر شخصی تقاضایی از آنها بکند، نمی‌توانند نه بگویند. 🔹💠نیازهای خودشان را فدا می‌کنند تا نیازهای دیگران را ارضا کنند. 🔹🟥این افراد در صورتی که به خواسته دیگران نه بگویند احساس گناه و خودخواه بودن می‌کنند. 🔹 💠نسبت به درد و رنج دیگران بسیار حساس هستند و انگیزه زیادی برای تسکین درد و رنج دیگران دارند. 🔹 🟥آنها سنگ‌صبور اکثر افراد  هستند و به درد و دل دیگران گوش می‌دهند و با آنها همدردی می‌کنند. 🔹 💠این افراد اکثراً دچار مشکلات فیزیکی مانند درد معده، خستگی مزمن و مشکلات روده‌ای می‌شوند. 💠🟥آنها از طریق مشکلات فیزیولوژیکی خود، توجه دیگران را کسب می‌کنند و ناخودآگاه دیگران را مجبور می‌کنند که به آنها محبت و توجه نشان دهند. 🟥💠اگرچه وقتی دیگران قصد کمک و توجه به آنها را دارند، آنها کمک و محبت دیگران را رد می‌کنند. زیرا در درون احساس خوبی از دریافت کمک و توجه مستقیم ندارند. @mansurfathinia

#نوجوان #مصرف مواد # *منصور فتحی نیا* ‏برای پیوستن به گروه واتساپ من، این پیوند را دنبال کنید: https://chat.whatsapp.com/IHba2Vls08yBSNBg5MVSy3 اینستاگرام https://Instagram.com/mansur.fathinia @mansurfathinia

مشاوره پیش از ازدواج # منصور فتحی نیا ‏برای پیوستن به گروه واتساپ من، این پیوند را دنبال کنید: https://chat.whatsapp.com/IHba2Vls08yBSNBg5MVSy3 اینستاگرام https://Instagram.com/mansur.fathinia

🌺چگونه از نظر روانی قدرتمند باشیم؟ 🌟از تنهایی نترسیم و به بهانه تنهایی وارد هر رابطه ای نشویم. 🌟غرق درگذشته نشویم،درس های آن را دریابیم و رشد کنیم و عبور کنیم. 🌟فکر نکنیم که دنیا به ما بدهکار است، تلاش کنیم و مهارت کسب کنیم و حقمان را بگیریم. 🌟تلاش نکنیم همه را راضی نگه داریم اما علت حال بد دیگران هم نباشیم. 🌟دست از تاسف خوردن برای خودمان برداریم،حرکت کردن را آغاز کنیم. 🌟انرژی‌مان را برای چیزهایی که نمی‌توانیم کنترل کنیم هدر ندهیم. 🌟اگر کسی مدام به ما احساس منفی منتقل می کند ارتباطمان را با او محدود کنیم. 🌟بعد از اولین شکست جا نزنیم و عوامل شکست را بررسی کنیم و به نقاط ضعفمان پی ببریم. @mansurfathinia

آقایون سمی # *منصور فتحی نیا* ‏برای پیوستن به گروه واتساپ من، این پیوند را دنبال کنید: https://chat.whatsapp.com/IHba2Vls08yBSNBg5MVSy3 اینستاگرام https://Instagram.com/mansur.fathinia @mansurfathinia