اﻫﻤﻴﺖ خواب وتاثير بر سلامتي ساعت 9 تا 11 شب: زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام میشود.در این ساعت بهتر است بدن در حال آرامش باشد. ساعت 11 تا 1 شب: عملیات از بین بردن مواد سمی در کبد ادامه دارد و شما باید در خواب عمیق باشید. ساعت 1 تا 3 نیمه شب: عملیات سم زدایی در کیسه صفرا، در طی یک خواب عمیق به طور مناسب انجام می شود. ساعت 3 تا 5 صبح: عملیات از بین بردن مواد سمی در ریه اتفاق می افتد. بعضی مواقع دیده شده که افراد در این زمان، سرفه شدید یا عطسه می کنند. ساعت 5 تا 7 صبح: این عملیات در روده بزرگ صورت می گیرد، لذا می توانید آن را دفع کنید. ساعت 7 تا 9 صبح: جذب مواد مغذی صورت می گیرد، پس بهتر است صبحانه بخورید.افرادی که بیمار می باشند، بهتر است صبحانه را در ساعت 6 و 30 دقیقه میل کنند. مهمترين علت پيري زودرس وبيماري ها: دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوندكه اين موضوع ايجاد بيماري كرده وپيري زودرس را به همراه خواهد داشت. 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ @Yavaaashakii ͎ ͎‹🦋͜͡🍃› ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

#قرارگاه_فرهنگی #نشست_روشنگری #جهادتبیین #امیدوامیدآفرینی #زن_امید_افتخار 💐مقام معظم رهبری در بیان اهمیت امید می‌فرمایند: «بدون این کلید اساسیِ همه قفل‌ها، هیچ گامی نمی‌توان برداشت» 🔆نشست روشنگری باسخنرانی سرکار خانم ستم کش باموضوع امید وامیدآفرینی درحسینیه امامزاده قاسم پایگاه بسیج مرضیه برگزارشد. 📝نکات: 🔅زنان و مادران، حقیقتاً نقش مهم و کلیدی در جهاد اُمیدآفرینی در سطح خانواده و جامعه برعهده دارند. 🔅یکی از مهم‌ترین توصیه‌های رهبر معظم انقلاب مدظله‌العالی، امید و نگاه خوشبینانه به آینده است. 🔅کسانی که در کانون پر مهر و امیدآفرین خانواده تربیت شده باشند، می‌توانند در اجتماع و در پست‌های مختلف، این امیدآفرینی را به جامعه تزریق کنند. 🔅موضوع:امید وامیدآفرینی ونقش بانوان 🔅مکان:پایگاه بسیج مرضیه 🔅زمان:شنبه هیجدهم شهریورماه #ناحیه_مقاومت_آران_و_بیدگل #حوزه_بسیج_حضرت_زهرا_سلام_الله #پایگاه_بسیج_مرضیه #مسئول_فرهنگی_هنری

#قرارگاه_فرهنگی #نشست_روشنگری_بصیرتی #جهادتبیین #جهادامیدآفرینی ✍نشست روشنگری باسخنرانی حجت الاسلام اکبری باموضوع جهاد اُمیدآفرینی با همکاری خواهران پایگاه بسیج مرضیه درحسینیه امامزاده قاسم برگزارشد. 👌صحبتهای سخنران : 🍃امید به افراد حس عمیق امن بودن و قابل اعتماد بودن القا می‌کند و آنها را به سمت تلاش بیشتر برای دستیابی به موفقیت‌های فردی و اجتماعی و ملی سوق می دهد. 🍃امیدواری به خدا نیز نقش بسیار تعیین کننده در حفظ سلامتی روحی و روانی فرد دارد. این امیدواری در سایة تقوا حاصل می‌شود.  🍃موضوع:جهاد اُمیدآفرینی 🍃سخنران:حجت الاسلام اکبری 🍃مکان:پایگاه بسیج مرضیه 🍃زمان:یکشنبه نوزدهم شهریورماه #ناحیه_مقاومت_آران_و_بیدگل #حوزه_بسیج_حضرت_زهرا_س #پایگاه_بسیج_مرضیه #مسئول_فرهنگی_هنری

🖥 گفتگوی زنده صوتی و تصویری در کانال عصر دانایی ♨️موضوع : بررسی مسائل روز کشور 🎤سخنران : جناب آقای زاهری 🗓زمان : یکشنبه ۱۴۰۲/۶/۱۹ 🕔 ساعت ۱۷ الی ۱۸ مارابه دوستان خود معرفی فرمایید👇انتشار با شما کانال عصر دانایی درایتا و روبیکا ♦️پخش زنده تصویری درایتا 🆔 https://eitaa.com/joinchat/606535787C7771eb5bf5 ♦️پخش زنده صوتی درروبیکا 🆔 https://rubika.ir/joinc/BACABCGD0MUMTGKIGVSRZIMUDOHDRODC

«پویش نیکوکاری» گاهی خدا می خواهد با دست تو دست دیگر بندگانش را بگیرد وقتی دستی را به یاری می گیری، بدان که دست دیگرت در دست خداست…🌻 خیرین محترم فرا رسیدن ماه مهر در پیش روست دوستانی که تمایل دارند دانش آموزی از تحصیل جانمونه ودر حسرت کیف وکفش ولوازم التحریر نو نباشه اهدای بسته های لوازم التحریر به دانش آموزان نیازمند 📚✏️✂️ شماره کارت به نام خاتمی 6104337806269617 با کمک های خود دانش آموزان را خوشحال کنیم 🥰🌿 در این امر خیر همیار ما باشید پایگاه مقاومت بسیج مرضیه

در یکشنبه آخر ماه صفر برای گشایش کارها و رزق و روزی فراوان و حلال سوره های(انشراح،التین،نصر، اخلاص،ناس،فلق،حمد) هرکدام ۷ مرتبه قبل از غروب آفتاب بخوانید وعزیزانتان را هم مطلع کنید التماس دعا این یکشنبه آخرين یکشنبه ماه صفر است