📌 بچه‌تون رو تربیت نکنید... 🏫 مدرسه تمدنی مصاف ☑️ @Masaf_school

📌 آخرین باری که اسرائیل همراه ما بود! 🏫 مدرسه تمدنی مصاف ☑️ @Masaf_school

📌 انتقال مطلب از حافظه کوتاه مدت به بلند مدت 🔹 تصور کنید ساعت‌ها وقت گذاشته‌اید و مطمئنید که درس را بلدید. اما چند روز بعد، دسترسی شما به اطلاعات قطع می‌شود. انگار مطلب در ذهنتان هست، اما پیدا نمی‌شود. 🔹 ماجرا در بخشی از مغز به نام هیپوکامپ است. این بخش مثل یک مسئول بایگانی عمل می‌کند. وظیفه هیپوکامپ، تبدیل حافظه کوتاه‌مدت به بلندمدت است. وقتی مطالب را طوطی‌وار می‌خوانید، هیپوکامپ آن‌ها را داده‌های کم‌ارزش تلقی کرده و اجازه ورود به مخزن اصلی حافظه را نمی‌دهد. 🔹 راه نجات چیست: ✅ رمزگذاری و ارتباط‌سازی: هیپوکامپ عاشقِ شبکه است. مطلب جدید را به دانسته‌های قبلی گره بزنید یا برایش داستان بسازید. ✅ تکرار با فاصله: خواندنِ رگباری فایده ندارد. مرور باید با فاصله (یک روز، سه روز، یک هفته) باشد تا هیپوکامپ مجبور به بازیابی و تقویت مسیر عصبی شود. ✅ خواب: انتقال نهایی اطلاعات از هیپوکامپ به قشر مغز، دقیقاً در خواب عمیق رخ می‌دهد. شب بیداری، یعنی فشردن دکمه Delete به جای Save. 📈 حافظه شما ضعیف نیست؛ فقط باید مکانیزمِ بایگانی مغزتان را بشناسید. #️⃣ #مشاوره 🏫 مدرسه تمدنی مصاف ☑️ @Masaf_school